Смузі з моркви і яблук

Інгредієнти:

Яблуко - 1 шт.

Морква - 1 шт.

Сік яблучний - 200 мл

Кориця - 0,5 ч. л.

Калорійність: 42 ККал

Загальний час приготування: 15 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Смузі (напій зі свіжих овочів і фруктів, приготований у блендері) готують з різних продуктів. Найчастіше 1-2 інгредієнти з'єднують, щоб напій вийшов більш багатим до смаку. Смузі дуже корисно вживати на сніданок або в якості перекусу.

Давайте приготуємо сьогодні смачний і корисний смузі з моркви і яблук. Продукти - доступні, готується напій швидко, смак і користь - незаперечні!

Для приготування смузі візьмемо яблуко і моркву, а також яблучний сік і трохи кориці. Сік у мене саморобний, ось за цим рецептом, прекрасно простояв всю зиму, це остання баночка.

Моркву потрібно очистити і нарізати кубиками для подрібнення в блендері. Я вирішила попередньо моркву натерти, щоб вийшло більше соку і смузі став більш гладкою текстури.

Складаємо натерту моркву в чашу блендера.

Яблуко помити, очистити від шкурки, видалити насіннєву коробочку. Нарізати кубиками.

Додамо яблуко до моркви, посиплемо корицею. Корицю беріть до смаку, більше або менше.

Вільємо яблучний сік. У мене сік з м'коттю, його знадобилося 200 мл, а якщо ви візьмете освітлений сік - може знадобитися менше, дивіться по консистенції.

Взобьём в блендере все наши ингредиенты

Чудовий смузі з моркви і яблук готовий! Подавайте цей смачний напій на сніданок, і ваш день буде яскравим і приємним))

Ароматний, ніжний напій сподобається і дорослим, і дітям!

Готуйте і будьте здорові!