Смузі з огірків

Інгредієнти:

Огірки - 3 шт.

Апельсин - 1 шт.

Шпинат - 1 пучок

Заморожений банан - 1-2 шт. (до смаку)

М'ята - 2-3 гілочки (за смаком/за бажанням)

Калорійність: 40 Кал

Загальний час приготування: 5 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Смузі з огірків, з додаванням шпинату і бананів - корисний, легкий і приємно освіжаючий напій, який приємно здивує вас своїм апетитним смаком. Якщо ви хочете додати в свій раціон більше корисної їжі, такий наповнений вітамінами і корисними мікроелементами зелений смузі стане відмінним доповненням до вашого меню. Кілька хвилин на приготування, чотири базових інгредієнти в складі - просто, корисно, швидко і смачно. Спробуйте!

Для приготування огіркового смузі підготуйте інгредієнти за списком.

Наріжте великими ломтиками огірки. Очистіть і розберіть апельсин, якщо необхідно видалити кісточки.

Помістіть шматочки огірків і дільки апельсина в чашу блендера. Додайте 6-7 листків м'яти.

Вибийте компоненти кілька хвилин до отримання однорідної маси. Спробуйте отримати суміш, і якщо смак м'яти виражено слабо, за бажанням додайте ще кілька аркушів.

Додайте в чашу блендера заморожений банан і листя шпинату. І забийте все ще кілька хвилин, до однорідності.

Перелийте напій у келих. Доповніть трубочками, прикрасьте за настроєм і подавайте до столу.

Смузі з огірків зелені і фруктів готовий. Приємного апетиту!