Смузі з персика і малини

Інгредієнти:

Кефір - 100 мл;

Персики - 3 шт;

Малина - 200 мл;

Мед - 1.5 ст.л.

Калорійність: 62 ККал

Загальний час приготування: 10 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Хочу представити вашій увазі ще один вид смузі - персик і малину. Цікава подача шарами привертає увагу до рецепту і дуже подобається дітям. Солодкість готового смузі можна варіювати за своїм смаком, оскільки вона залежить від стиглості і солодощі самих фруктів. Раджу спробувати, тим більше, що за цим рецептом все готується дуже швидко і не складно.

Для приготування смузі візьмемо персики (нектарини), малину (свіжу або заморожену), мед (можна замінити цукровою пудрою), кефір.

Спочатку приготуємо персиковий смузі. Для цього персики наріжемо і помістимо в блендер. Додамо частину меду і частину кефіру.

Взіб'ємо суміш до однорідності.

Переліком в інший посуд. А блендер підготуємо для малинового смузі.

Скласти в чистий блендер ягоди малини, мед і кефір. Все збити.

Отриману суміш перелити в інший посуд для зручності.

По черзі наливати в склянку спочатку персиковий смузі, потім малиновий. Лити потрібно по стіночці, злегка нахиляючи склянку.

Наповнити склянку доверху і прикрасити за бажанням. Відразу ж подавати холодним.

Пригощайтеся!