Смузі з яблуком і сиром

Інгредієнти:

Яблуко - 200 г

Банан - 150 г

Сир - 70 г

Мьод - 1 ч.л.

Лимонний сік - 1 ч. л.

Вода питна - 1 склянка

Калорійність: 59 Кал

Загальний час приготування: 7 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Сьогодні ми всі прагнемо до здорового способу життя і правильного харчування, і добре допомагає нам у цьому чудовий напій смузі. Смузі з яблуком і сиром допоможе зміцнити імунітет і боротися з анемією, наситить наш організм білком і кальцієм. Та й багато інших достоїнств у нього, тому наполегливо рекомендую звернути на нього увагу.

Приготувати всі необхідні інгредієнти.

У яблука видалити серцевину, нарізати його на шматочки і сбрызнуть лимонним соком, що запобігатиме потемненню і додасть легку кислинку.

Очистити і нарізати на шматочки стиглий банан.

Скласти підготовлені фрукти в чашу блендера, додати сир і мід.

Подрібнити блендером в однорідну масу, додаючи поступово питну воду до потрібної консистенції.

Готовий смузі з яблуком і сиром розлити по келихах.

Насолоджуйтеся і будьте здорові!