Тропічний смузі з консервованим манго і ананасом

Інгредієнти:

Манго (консервована) - 1/2 склянки

Ананас (консервована) - 1 склянка

Банан - 1 шт.

Апельсин - 2 шт.

Калорійність: 65 Кал

Загальний час приготування: 15 хв. Ух!

Спосіб приготування:

У цьому смузі кожен інгредієнт сам по собі вже смачний, а якщо їх змішати в одній склянці, то вийде смачний, яскравий і вітамінний напій.

Безумовно, можна замінити консервовані фрукти на свіжі, і так буде ще корисніше, але якщо їх немає в наявності, то на виручку прийдуть запаси з комори, в даному рецепті - це манго і ананас.

Для солодощі і більшого смаку я додала трохи сиропу з-під ананасу і манго, кількість сиропу - до смаку.

З апельсина можна витиснути сік, а можна використовувати м'якоть для більш густої консистенції готового напою.

Підготуємо інгредієнти, їх кількість - приблизна, їх можна додавати або зменшувати, залежно від смакових уподобань і від кількості порцій.

У чашу блендера відправляємо шматочки консервованих фруктів - манго і ананас. Банан чистимо і ріжемо на довільні шматочки. Апельсин чистий і ножем вирізає м'якоть, рухаючись між білими перегородками, попутно видаляючи кісточки. Звичайно, повністю м'якоть витягти не вдасться, тому те, що залишилося, витискаємо в чашу.

Збиваємо смузі на високій швидкості блендера протягом 30-60 секунд (залежно від потужності апарату) до отримання пишного, кремоподібного і однорідного напою. Кремова текстура виходить за рахунок додавання манго і банана.

Пробуємо смузі на смак - якщо солодощі від фруктів недостатньо, додаємо ще трохи сиропу з банки і знову збиваємо напій протягом декількох секунд.

Наливаємо смузі в глечик або по порційних склянках і прибираємо в холодильник на півгодини, щоб напій став приємно-прохолодним. Якщо немає часу на охолодження, можна при подачі покласти лід в склянки, але в цьому випадку лід трохи розбавить смак і густоту, коли почне танути.

Сонячний тропічний смузі з консервованим манго і ананасом готовий до вживання!

Приємного апетиту!