Тушкована камбала з овочами на сковороді

Інгредієнти:

Камбала - 800 г

Цибуля - 1 шт.

Морква - 1 шт.

Помідор - 1 шт.

Вода - 100 мл

Приправа для риби - 1 ст.л.

Олія - 2 ст.л.

Сіль і перець - до смаку

Калорійність: 80 Кал

Загальний час приготування: 25 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Насамперед візьміть усі необхідні продукти для приготування тушкованої камбали з овочами на сковороді.

Зріжте плавники, видаліть внутрішності і голову, якщо необхідно. Розріжте тушку на частини бажаного розміру. Посоліть, поперчите і присипте приправою для риби.

Наріжте цибулю, моркву і помідор, як вам більше подобається. Спочатку обсмажте цибулю та моркву до м "якості на сковороді з рослинним маслом.

Потім додайте томати, посоліть і перемішайте.

Викладіть шматочки риби, влийте воду. Накрийте кришкою і гасіть камбалу з овочами на сковороді на слабкому вогні близько 25 хвилин.

Апетитна, смачна камбала з овочами готова.

Приємного апетиту!