Зубатка на пару в мультиварці
Інгредієнти:
Зубатка (стейк) - 2 шт.
Спеції для риби (базилік, лимонний перець, імбир) - 1 ч. л.
Укроп - 3 гілочки
Лимон - 1/2 шт.
Сіль - 1 ч. л.
Калорійність: 78 Кал
Загальний час приготування: 25 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Риба зубатка має прекрасний смак. М'ясо цієї риби дуже ніжне, жирне, з злегка солодкуватим присмаком і без кісток. Приготувати таку рибу можна по-різному, але я пропоную приготувати на пару в мультиварці. Зубатка продається вже порційними стейками, цілу рибу не знайшла. Підготовка і приготування такої риби займає всього 20-25 хвилин.
Інгредієнти для приготування зубатки на пару в мультиварку.
Стейки зубатки розморозити при кімнатній температурі. Помити, видалити все зайве з риби.
У фольгу покласти стейки риби, обмазати спеціями, полити соком лимона.
Зелень кропу подрібнити і посипати їй рибу.
Покласти рибу в фользі в кошик для приготування на пару в мультиварці.
Готувати в режимі програми "пароварка" "15 хвилин.
Зубатка на пару в мультиварці готова. Подавати з овочами і зеленню.