Іра Блан поділилася порадами для догляду за шкірою в осінній період

Зима досить складний час для шкіри. постійна зміна температур: тепле повітря в приміщенні і холодне на вулиці, це вже саме по собі випробування для шкіри. А сухе повітря може зробити навіть з ідеальної шкіри зневоднену, не плутати з сухої! Так що давай розберемо, що ж треба і не треба робити щоб уникнути проблем.

Взимку догляд за шкірою починається ще до кремів і масок. Важливо все, температура, їжа і повітря.

Першорядне

Від чого відмовитися:

• Геть гарячий душ. Да утром бывает холодно и хочется умыться водой погорячее, но это только сделает твою кожу уязвимой к шелушению и, как следствие, к воспалениям.
• Гаряче повітря так само ворог для твоєї шкіри взимку. Так що не вмикай кондиціонер або пічку на + 100 градусів

Що робити:

1. Не забувай пити надбано води. Так, вона потрібна нам не тільки в літню спеку. І стеж щоб у твоєму раціоні було все для підтримки еластичності і зволоженості шкіри. А саме Омега-3 жирні кислоти, бета-каротин, вітаміни С, Е і К. Їх можна знайти в жирній рибі, авокадо і так далі.
2. Слідкуй щоб температура в приміщенні була в районі 22 градусів і не забувай про вологість повітря. 40-60% вологості повітря допоможуть твоїй шкірі почуватися досить комфортно в холодний час.

Очищення

Від чого відмовитися:

Вмивання пінками і гелями, вони висушують шкіру. У цей сезон взагалі краще відкласти все що може висушити шкіру. Гарячу воду, що підсушують тоніки... хоча останнє краще відклади назавжди.

Що робити:

Переходь на гідрофільні масла, молочко і бальзами. Не вмивайся до скрипу, твоє природне зволоження дуже потрібне твоїй шкірі. Не тягни у нанесенням догляду відразу після вмивання, не залишай шкіру просто так.

• belif CLEANSE Гель-масло очищає для обличчя
• М'ЯКЕ МИГДАЛЬНЕ ОЧИЩАЮЧЕ МОЛОЧКО CAUDALIE vinoclean gentle cleansing almond milk
• БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЗНЯТТЯ МАКІЯЖУ CLINIQUE take the day off cleansing balm

Зволоження

І ще багато разів зволоження. Якщо ти не розумієш що і як саме робити, то запам'ятай одне просте правило. Шкіру потрібно «одягати» взимку, так само як себе. Нам набагато комфортніше коли ми надягаємо светр на футболку і куртку зверху. Ось і шкіру взимку потрібно одягати шарами.

А в складах шукай такі інгредієнти які допоможуть зробити твою шкіру зволоженою: цераміди, пантенол, масло авокадо і центелла азіатська.

Від чого відмовитися:

Звичайно легкі гелі і флюїди, які ми використовуємо влітку краще відкласти, але не все що жирне і важке добре зволожує. Як описано вище краще відштовхуватися від складу, ніж від консистенції. Ну і звичайно не треба мазати на себе дитячі креми для вулиці чи крему для рук.

Що робити:

Замикати вологу в шкірі. Крім церамідів, добре використовувати гілоуронову кислот і гліцерин, вони збиратимуть вологу з поза і зволожуватимуть шкіру.

Нічні зволожуючі маски можуть бути корисними, коли ти відчуваєш що тобі потрібен зволожуючий пинок, хаха. Ну і звичайно ускладнюючі крему для очей.

• Laneige CREAM SKIN Спрей для обличчя зволожуючий
• Laneige CICA SLEEPING MASK Маска нічна для обличчя
• HYALURONIC CREAM КРЕМ З ГІАЛУРОНОВОЮ КИСЛОТОЮ

Відлуння

Не важно шелушится твоя кожа зимой или нет, ей все еще нужно отшелушивание, но правильное!

Від чого відмовитися:

Від жорсткого скрабування, особливо якщо шкіра вже зневоднена і почала лушкуватися. Так ти проблеми не можеш, а толко збільшиш кількість мікро травм. Роблячи шкіру ще більш вразливою, не захищеною від зовнішнього середовища і як наслідок ще більш жахливою і потенційно повною акне.

"