«Я думав, що помру»: чоловік розкрив секрет свого схуднення на 150 кг

3ак Мур (Zach Moore) зі штату Флорида важив понад двісті кілограмів. Опинившись у лікарні, чоловік вирішив кардинально змінити своє життя і схуднути.

Американець сім років тому важив 227 кілограмів. Зак харчувався фастфудом - за день він з'їдав чотири макмаффіни з яйцем, цілу піцу, кілька порцій гамбургерів, хот-догів і картоплі фрі. Шкідливу їжу Мур запивав трьома дволітровими пляшками газованої води.

Одного разу після ситного обіду чоловік отруївся і потрапив до лікарні. Тиждень він мучився від блювоти і діареї. Через хворобу вага Зака зменшилася на 27 кілограмів.

"Поки був у лікарні, я думав, що помру. Я навіть написав прощального листа дружині і синові. Саме тоді я вирішив докласти всіх зусиль, щоб схуднути. Ожиріння вбиває. Я не хотів, щоб мій син ходив до мене на могилу. Я хотів стати найкращим батьком ", - цитує Мура Yahoo News.

Американець виписався з лікарні і вирішив кардинально змінити свій раціон харчування. Виключивши яловичину, свинину і вуглеводи, Зак за кілька місяців схуд до 177 кілограмів. Мур також зважився на шлункове шунтування. Операція була складною і тривала сім годин. Завдяки процедурі чоловік до 2015 року важив вже 77 кілограмів.

Через сильне зниження ваги шкіра Зака обвисла. Це доставляло чоловікові дискомфорт, і він зважився на операцію. Муру видалили зайву шкіру, і тепер він задоволений своїм тілом.

Зараз чоловік займається фермерством - розводить курей, качок, коней і кіз. Зак також вирощує овочі, які йому подобається вживати в їжу, - капусту, помідори, боби. Мур виключив продукти, які містять цукор, сою і пшеницю. Чоловік також зазначив, що схуд без фізичних навантажень. За словами американця, поруч з його будинком немає спортзалу, а підтримувати себе у формі йому допомагає правильне харчування.