Біхевіоральний напрямок: місія, бачення, методи, терапія, ефективність

Біхевіоральний напрямок у практичній психології реалізує принципи біхевіоризму: класичного біхевіоризму і необіхевіоризму.

Бачення людини в біхевіоральному підході

Біхевіоральний напрямок розглядає людину:

• як організм,

Для біхевіориста людина є просто - організм. Слова «людина» і «організм» використовуються як синоніми. Людська поведінка для біхевіориста - це рефлекси його організму. "Рефлекси, як умовні, так і всякі інші, головним чином пов'язані з внутрішніми фізіологічними процесами в організмі. Однак найчастіше нас цікавить така поведінка, яка має певний вплив на навколишній світ ", - пише Беррес Скіннер у книзі" Оперантна поведінка ".

• як об'єкт впливів у повній аналогії з природничо-науковим підходом,
• працює в першу чергу із зовні видимою, спостережуваною поведінкою людини та її реакціями.

«Психологія з біхевіористської точки зору є суто об» єктивна, експериментальна галузь природничої науки, яка потребує інтроспекції так само мало, як такі науки, як хімія та фізика «» (Хрестоматія «» Загальна психологія «» під загальною редакцією В.В.Петухова. Т.1., М., 1997. с. 118.. Дж. Утсон. Психологія з точки зору біхевіориста).

"При об'єктивному вивченні людини біхевіорист не спостерігає нічого такого, що він міг би назвати свідомістю, відчуттям, уявою, волею, ліжко він більше не вважає, що ці терміни вказують на справжні феномени психології. Він приходить до висновку, що всі ці терміни можуть бути виключені з опису діяльності людини.. (Хрестоматія з історії психології під ред. П.Я. Гальперіна, А.М. Ждан. М., 1980. С. 35.) «». Дж. Вотсон.

Біхевіоральний напрямок знаходиться повністю в поведінковій парадигмі і ставить в першу чергу завдання зміни поведінки.

Місія біхевіоризму

Біхевіоризм народився як протест проти довільних умоглядних спекуляцій дослідників, які не визначають поняття чітким, операційним чином, і пояснюють поведінку лише метафорично, не перекладаючи красиві пояснення мовою чітких інструкцій: що потрібно конкретно зробити, щоб отримати від себе чи іншого потрібну зміну в поведінці.

«» Ваше роздратування викликане тим, що ви не приймаєте себе. Вас дратує в інших те, що ви не можете прийняти в самих собі. Вам потрібно навчитися приймати себе! «». - Це красиво, це може бути і вірно, але, по-перше, це не перевіряється, а по-друге, незрозумілий алгоритм дій для вирішення проблеми з роздратуванням.

Як писав Скіннер про історію біхевіоризму, «» Вчені, які стояли біля витоків біхевіоризму, витрачали масу часу на боротьбу з інтроспективною методикою дослідження духовного життя, через що центральне значення основного предмета їх дослідження було відсунуто на другий план «..» (Б.Скіннер ЩО ТАКЕ БІХЕВІОРІЗМ? Переклад з ним. © Головін Н.А. 1999, за виданням: Skinner B. Was ist Behaviorismus? Reinbek bei Hamburg: Rohwolt, 1978. S. 9-11. http://intellectus.su/lib/00034.htm#top).

Методи зміни поведінки

Біхевіоральний напрямок ґрунтується на теоріях І. П. Павлова і Б. Скіннера і полягає в модифікації поведінкових стереотипів через використання принципів теорії навчання (див. Поведінкові та емоційні проблеми розуміються як закріплені в результаті заохочення і підкріплення дезадаптивних відповідей на середні подразники. Завдання полягає в їх ліквідації або модифікації. Поведінковий психолог або терапевт відповідає на 4 запитання:

1. Яка поведінка є мішенню для зміни і що в спостережуваній поведінці підлягає посиленню, ослабленню, підтримці?
2. Які події підтримували і підтримують цю поведінку?
3. Які зміни в середовищі та систематичні втручання можуть змінити цю поведінку?
4. Як певна поведінка може бути підтримана і/або поширена на нові ситуації за обмежений час?

Колеги-психологи, зверніть увагу - в такому підході спочатку міститься передумова, що справжнім джерелом поведінки є тільки зовнішні події (зміни в середовищі). Середовище керує людиною, а не людина середовищем. Щоб змінити людину, не потрібно звертатися за цим до людини - марно... Біхевіорист не вірить, що людина може сама, серйозно змінювати свою поведінку.

Біхевіоральний підхід ефективно працює і в психотерапії, і в напрямку розвитку особистості. Див.

Терапія в біхевіоральному підході

Спочатку в біхевіоральній терапії використовувалося виключно обумовлення: класичне (по Павлову) і оперантне. В даний час терапія в біхевіоральному підході та ж, що і в когнітивно-біхевіоральному. Див.

Ефективність

Що стосується ефективності, то в цілому можна сказати, що біхевіоральний підхід має приблизно ту ж ефективність, що й інші підходи. Біхевіоральний підхід більш підходить для простих випадків психотерапії: позбавлення від стандартних фобій (страхів), небажаних звичок, формування бажаної поведінки. У складних, заплутаних, "особистісних" "випадках використання біхевіоральних методів дає недовготривалий ефект. Є історичні уподобання: Америка воліє біхевіоральні підходи всім іншим, в Росії біхевіоризм не в честі. Див.

Біхевіоральний і поведінковий підхід

Нерідко поняття «» біхевіоральний напрямок «» і «» поведінковий підхід «» використовуються як синоніми, проте в сформованій практиці між цими підходами є суттєва різниця. Див.