Чи готові ви працювати зі своєю невпевненістю

«У мене стоїть заважаючий блок!» - роботу з невпевненістю проводить проф. Н.І. Козловскачати
аудіо

Невпевненість - це ваше питання? Ви готові з цим працювати?

Щоб подолати свою невпевненість і напрацювати свою впевненість, людині потрібно з собою щось робити. А більшість тих, хто скаржиться на свою невпевненість, робити щось із собою чи то не вміють, чи то не хочуть, в будь-якому випадку у них немає вміння і звички працювати над собою.

Якщо немає просто вміння, це найпростіша ситуація - навчитися нескладно. Якщо дитина свого часу вивчила невпевненість, то в будь-якому більш дорослому стані можна вчити і освоювати впевненість. Це така ж навичка, як і будь-який інший. Все питання - в часі і зусиллях, які ви готові цьому приділити. А також - чи вмієте ви взагалі працювати, тому що належить робота над собою. Так чи інакше, хто хоче це освоїти - це освоїть завжди. Все можливо, все реально, подивіться "Як працювати над собою" ".

Набагато важча ситуація, коли людина всередині себе не готова що-небудь у своєму житті серйозно змінювати. Не хоче, боїться, лінується, так чи інакше - не готовий. Тут легко знаходиться безліч відмовок і виправдань: «Я не вірю, що в мене щось вийде» «», Я не вірю в усі ці методи «»...

Задайте собі важке питання: які ваші вигоди у вашому стані невпевненості... Це допомагає вам день за днем нічого не робити? Не приймати рішення? Уникати напружень, тихо сидіти в пригніченому стані, але перед телевізором, а потім привертати до себе увагу оточуючих розповіддю про свої важкі особисті труднощі?

З листування

Здрастуйте. Мене звуть Віктор, мені 33 роки. Випадково натрапив на ваш сайт і він мене захопив! Так вийшло, що сам я ніколи дорогу в житті не вибирав. Роботу не шукав, працюю в компанії у родича, + проблеми в особистому житті (потенція). І в зв'язку з цим колосальна невпевненість у собі. Просто катастрофічно велика. Розумом я розумію, що навколо мене люди якось живуть, не вживаючи слово «» добре «», але задоволені своїм життям. А у мене такого навіть близько немає. Я НЕ ВІРЮ, що я можу змінитися. Ось просто не вірю. Я можу почати робити якісь ритуальні речі, на кшталт «» дивитися на життя позитивніше «», або «концентруватися на позитиві» «», більше посміхатися «» тощо. Але я в це не вірю. Ось у чому проблема.

На ваш сайт я потрапив з живого журналу Н.Козлова, у нього була чудова стаття про почуття невпевненості. Я просто себе побачив у «» завищена самооцінка + комплекс жертви «». Але від розуміння проблеми, легше не стає. Ви можете мені щось підказати

Відповідь

Вікторе, від того вірите ви чи ні, не зміниться нічого. Щось зміниться тільки від того, РОБИТЕ ви щось чи не робите. Поправити поставу - прямо тут і зараз - ви можете. З ранку зробити бадьору пробіжку, прийняти душ, розтертися - це ви можете теж. Почнете робити хоч щось - у вашому житті почнуться зміни.

Почнете?

Що робити конкретно

Щоб зрозуміти, готові ви чи ні, наскільки ви готові, напишіть кількість годин - чи хвилин? - у день, які ви готові присвятити цій роботі. Написали?

Ми готові вас порадувати: навіть п'ятнадцяти хвилин на день достатньо, щоб ситуація почала змінюватися на краще. Півгодини - тим більше. По годині в день - ви монстр і чарівниця, і перед вами відкриті всі шляхи. Але тільки - якщо ви дійсно будете цей час виділяти, кожен день - і робити те, що потрібно.

Що потрібно, див.