Чи вистачає вам віри в себе

- Так. - Подивимося до себе уважніше: може бути, причина наших невдач криється в тому, що не вистачає віри в себе?

Восьмикласник з Батумі написав: «Дослідами» Вчення із захопленням «я не займаюся, так як і без досвіду знаю, що я людина слабка».

Але це уявлення про себе як про слабку людину і є, мабуть, головна причина слабкості і супутніх їй невдач.

Один американський хірург прославився пластичними операціями на обличчі. Він робив чудеса і найпотворніших людей перетворював на красенів. Але ось що він помітив. Інші з його хворих, незважаючи на вдалу операцію, приходили до нього і скаржилися на те, що вони як і раніше негарні: мовляв, і операція не допомогла, вони відчувають, що потворні.

Тоді лікар зрозумів: справа не в тому, яке у людини обличчя, а в тому, яким він бачить себе сам!

- Якщо людина бачить себе красивою, вона і справді стає гарною. Якщо ж його не покидає думка про те, що він потворний, він стає кутовим, незграбним, очі його дивляться тьмяно. Людина не може бути красивою, якщо вона не почувається красивою, не може бути розумною, якщо вона не почувається розумною, не може бути доброю, якщо вона не почувається - хоч у самій глибині душі! Варто йому вселити, що він гарний, добрий і розумний, і він дійсно стає таким, яким його хочуть бачити.

Одного разу психологи вибрали в групі студентів найбільш нерозумну і непривабливу дівчину і попросили її товаришів змінити ставлення до неї. В один прекрасний день всі навперебій стали доглядати за дівчиною, домагатися її уваги, проводжати її додому, запевняти, що вона красива і розумна. І що ж? Не минуло й року, як ця дівчина справді стала привабливою, милою, і по-іншому вона трималася, і розумніше відповідала: переродилася. Вона не стала іншою - в ній відкрилося те прекрасне, що є в кожній людині і що розкривається тільки тоді, коли ми віримо в себе і всі оточуючі вірять в нас - люблять нас.

Багато хто думає, що впевненість і невпевненість дані від природи, що це незмінні якості. Але це не так, природа тут ні до чого, Кого дуже любили в дитинстві, той створив у своїй свідомості уявлення про себе як про людину, гідну любові, тобто добру і розумну. Він усією своєю поведінкою намагається дотримуватися цього образу. А кого не любили, кому вселяли: «Ты глуп, ты неряха, лентяй, бездельник» - тот и вправду приобретает дурные качества, потому что поведение человека в основном зависит от того, каким он представляет себя. У кожного з нас є якась модель себе самого, ми постійно порівнюємо свою поведінку з цією моделлю - і так і робимо. Тому якщо ми хочемо, щоб яка-небудь людина змінилася в кращу сторону, то мало лаяти її - треба допомогти їй створити краще уявлення про себе, «виправити» ту модель, яка закладена в його свідомості. І якщо ми хочемо змінитися самі, виховати себе в якомусь відношенні, ми повинні перш за все змінювати уявлення про себе, інакше всі наші спроби самовиховання будуть марними. Щоб виправити мотор, потрібно діяти на нього безпосередньо: щось посунути, щось замінити, щось відшліфувати. Але людина - не машина, на людину безпосередньо діяти неможливо, є тільки один шлях: діяти на внутрішній світ людини. Зовнішні причини діють тільки через внутрішні - це один з основних законів людської психіки.

Уявлення про самого себе як про хорошу, розумну, добру людину настільки важливе для нас, що ми інстинктивно охороняємо її всіма силами. Ми приймаємо критику, але тільки доброзичливу і тільки від тієї людини, яка - ми відчуваємо це - вірить у нас і любить нас. Але коли нас хочуть принизити, тобто знизити нас у власних очах, вселити нам, що ми дурні або дурні, все в нас повстає проти цього. Наша психіка сама охороняє нас, охороняє найдорожче в людині - уявлення про самого себе, образ самого себе. Якщо комусь вдасться це наше уявлення погіршити, ми дійсно станемо гірше, наше прагнення бути хорошим зменшиться.

Отже, уявлення про себе, «модель себе» дуже важливі для людини. Подивимося, як будується ця модель, що на неї впливає, без цього ми не зможемо зрозуміти, що робити, якщо «модель» працює несправно, заважає вчитися із захопленням і взагалі жити гідно.

Наше внутрішнє уявлення про себе складається з трьох доданків, залежить від трьох причин:

• від того, наскільки успішні всі наші дії; Див.
• від того, як ставляться до нас люди, чиє ставлення нам дорого; Див.
• від того, наскільки ми самі вміємо правильно оцінювати свої успіхи і ставлення інших людей до нас. Див.

Якщо хоча б з однією з цих трьох взаємопов'язаних причин щось не в порядку, псується вся «модель себе», і ми починаємо відчувати величезні труднощі в житті. З іншого боку, якщо хоч одна з цих трьох причин сприятлива, то негативна дія двох інших слабшає.

Розберемо ці три причини докладніше і подивимося, що ми в змозі зробити, щоб «модель себе» допомагала нам.