Цілі на тренінги Сінтона

У Синтоні вам допоможуть навчитися ставити цілі - цілі і на тренінг, і на інші важливі напрямки вашого життя. Цьому ви будете вчитися і на самих тренінгах, і на додаткових (факультативних) зустрічах з кураторами. Зазвичай саме куратори зможуть вам допомогти визначити саме ваші цілі, підказати як ці цілі сформулювати і як ці цілі досягати.

Життєві та навчальні цілі

На тренінгах Сінтона люди природним чином мають і життєві, і навчальні цілі.

Життєвими цілями можуть бути:

• розширити коло друзів,
• відпочити від звичної обстановки, переключитися на щось нове,
• спробувати себе в нових ролях.

Дайте відповідь для себе: що з цих цілей для вас найбільш важливе? Згідно з тим, як ви відповіли на це питання, уявіть свої дії і стиль поведінки, які допоможуть вам досягти цього швидше і більшою мірою.

Навчальні цілі Сінтон-програми групуються навколо трьох основних напрямків:

• налагоджене особисте життя,
• ділова успішність
• душевне благополуччя.

Який з цих напрямків для вас пріоритетний? Відповідь на це питання допоможе вам у виборі з величезного асортименту тренінгів Сінтона.

Як працювати з цілями

Подивіться програму тренінгу, подумайте про те, що важливо вам, і визначте три свої основні цілі. Запишіть їх. Записали - порадійте!

До цілей напишіть завдання (тобто цілі на короткий термін - на тиждень). Порадуйтеся!

До завдань пропишіть конкретні дії (тобто те, що почну робити завтра. Важливо, що саме завтра, а краще ще сьогодні. Інакше вийде стара як світ ситуація «» почну з понеділка «»).

Прикинути, які конкретно дії можна зробити на тренінгу, щоб своїх цілей досягти. Якщо самому в голову нічого не спадає, на занятті відловіть куратора і запитати у нього: що можна додатково робити на тренінгу, щоб ефективність його була більшою?

Наприклад, ми часто радимо людям, які невпевнені в собі і хочуть навчитися виступати на публіці, розважати групу перед тренінгом. Зазвичай перед тренінгом учасники приходять, розсідають по периметру залу, відкривають робочі книжки і сидять нудьгують, займаючи себе роздивлянням картинок... На наш погляд це неправильно: краще перед тренінгом розім'ятися, повторити те, що було на занятті, познайомитися з цікавими людьми. Питання: хто це групі організовує? Правильно: той, кому потрібне почуття впевненості в собі і досвід виступу на групі.

Коли тренінг закінчився, потрібно, не відкриваючи свої цілі потрібно написати три свої основні досягнення. Як тільки написали (після того, як пораділи) дістаєте записані цілі (які звичайно ж не загубилися) і звіряєте їх з досягненнями. Нічого страшного, якщо цілі розійшлися з досягненнями або виявилися недосяжними. Багато цілей за шість занять освоїти фізично неможливо. Порадійте тому, що ви зробили початкові кроки до досягнення цілей. Якщо цілі розійшлися - теж не страшно: можливо, ви протягом тренінгу зрозуміли, що вам потрібно щось інше.

На підставі порівняння цілей і досягнень визначте для себе нові цілі, над якими ви тепер збираєтеся працювати.

І вперед, за справу!