Дозволяти чи не дозволяти дитині висловлювати свої негативні емоції?

Коментарі до статей нерідко стають місцем цікавих дискусій. Ось пише Олександра:

Мені здається, не треба дітей без емоційними роботами робити, діти можуть висловлювати своє невдоволення. Якщо дитина хниче і стукає ніжками, коли ви відводите її з ігрового майданчика, в такій ситуації не треба на це звертати увагу і не забороняти її емоції. Краще сказати: "Я бачу, що ти незадоволений тим, що ми пішли з ігрового майданчика, що ти не хочеш йти, а хочеш грати з дітками, тільки мамі потрібно приготувати обід, спасибі, що послухався мене, спасибі, за те, що ведеш себе правильно" ".

Я відповідаю: «» Олександре, ви мене спантеличили: а навіщо мені моїй дитині дозволяти висловлювати невдоволення? Навіщо я буду привчати його до такої поганої звички? Якщо моя дитина хоче зі мною щось обговорити - я завжди радий, а щоб вона кривила своє обличчя в незадоволеній гримасці і нещасно плечики опускала - це під яку мету? "

Відповідь:

Ну може хоча б для того, щоб дитина знала, що має право висловлювати свої емоції. А не ховати їх десь глибоко, тому що мамі і, тим більше Його Величності, татові, це не подобається. Адже любов, турбота, ласка, радість-це теж емоції. І хіба корисно постійно стримувати емоції. Чи в житті не можна виявляти негативні емоції, а тільки позитивні? Звичайно, ніхто не говорить про те, щоб потурати кожному писку і невдоволення дитини, але забороняти висловлювати свої емоції, нехай навіть негативні теж не правильно. І робити чи не робити чогось, просто тому що татові це не подобається. У мене був такий тато, навіть кашляти вдома голосно боялася. Повірте, вже 33, досі борюся з комплексами.

Я не хотів би, щоб в головах людей була така плутанина, тому давайте розбиратися.

Перше: розмови про шкоду придушення негативних емоцій не більше ніж міф. Думка, що стримування своїх негативних емоцій неправильно і шкідливо, підтримується переважно в рамках гештальт-терапії, проте наукові дослідження говорять про протилежне. Якщо емоції всередині себе не накручувати, то стриманість у поведінці і вираженні своїх почуттів зовсім не шкідлива - ні для фізичного, ні для психічного здоров'я. Див.

Немає даних, що виховання в дітях стриманості і шанобливого ставлення до батьків перетворює їх на невротиків, але висока ймовірність, що діти, які не звикли стримувати своє невдоволення старшими, виростуть психопатами. Якщо дитина дуже сердиться і не знає, куди подіти свої почуття, вона може піти в свою кімнату і там їх протопати ніжками - поки це дитина, це нормально. Хочеться поплакати від образи - теж нормально, тільки зроби це в іншій кімнаті, щоб не заважати оточуючим. А потім приходь до тата і мами, ми тебе обіймемо і все обговоримо.

Вираз негативних емоцій - зовсім не така нешкідлива річ, як здається. Згідно з експериментальними даними, саме в дитинстві закладається база звичних емоцій, і якщо в дитинстві дитина привчилася будувати незадоволені мордочки, сердитися і ображатися, то в дорослому віці їй буде важче справлятися з власним негативом, навіть якщо вона поставить собі таке завдання.

Емоції - це гормони всередині і виразні рухи обличчя зовні, але мало хто знає, що гормони і продукована ними поведінка мають двосторонній зв'язок: гормон окситоцин підштовхує людей до близьких відносин, але він же і запускається виразом ніжності і теплими обіймами. Серотонін підвищує у людини настрій і впевненість у собі, людина розправляє плечі, при цьому якщо сутула людина починає розправляти плечі, цим вона підвищує рівень серотоніну в крові. Норадреналін запускає лють, але щоб розлючити себе перед атакою (підвищити у себе рівень норадреналіну), бійці починають кричати, бити мечами по щиту і кричати ворогу образи.

Можете продовжити: коли дитина, висловлюючи своє невдоволення, будує незадоволені мордочки і незадоволено кричить на маму, вона не звільняється від негативу, а, навпаки, заряджає себе негативом. Запам'ятайте це!

Що ви висловлюєте, тим ви себе і заряджаєте.

Привчайте дитину з дитинства поваги до людей і вміння керувати своїми емоціями. Відучуйте своїх дітей кричати, ображатися і робити нещасні особи. Частіше думайте: а яка доросла людина з моєї дитини, коли вона поводиться так? Чи стане моя донька з такою плаксою на обличчі - розумницею і красунею? Невдоволено ридаючий чи зниклий нещасні плечі син - чи стане справжнім чоловіком?