Душевна невразливість

Фільм "Непристойна пропозиція" "

Джон Ґейдж - людина, яка вміє тримати своє Добре завжди, навіть у такій непростій ситуації. Його дії подобаються не всім, але душевна невразливість у нього унікальна
.

- Ми були емоційно вразливі: когось зачіпають дрібні проблеми, когось більшою мірою великі «» торпеди «». Зазвичай дітям більшою мірою властиво реагувати на дрібниці, не помічаючи великих подій: Та що там війна, у мене паровозик зламався! Дітям властиво реагувати більшою мірою на великі події, але приблизно тими ж способами: глибокою образою, душевним розладом, відчайдушною істерикою, сумним переживанням. Емоційна вразливість - травмованість душі, невміння захистити себе від болючих переживань.

Причинами емоційної вразливості зазвичай є схильність до негативного світосприйняття, низька самооцінка, неадаптивні вірування і невміння (або небажання) керувати своїми переживаннями, іноді несподіванка події і слабке здоров'я, погана фізична форма.

Більш приваблива душевна невразливість - здатність пропускати повз себе уколи і наїзди оточуючих, малі і великі удари життя без будь-яких істотних душевних травм.

Дрібна душевна подряпина - це не рана. Дряпнуло - можна не помітити. Ти поки невразливий.

Запнувся від удару - це не означає звалився. Повів свою лінію далі - ти поки невразливий.

Якщо ж тобі завдали душевної рани, якщо навіть ти колись впав духом, але потім швидко піднявся - ти вразливий, але у тебе є душевна стійкість.

У душевно здорової людини невразливість зазвичай приходить з роками, з досвідом: доросла людина мудра, а тому вразлива меншою мірою. Душевній невразливості допомагає соціальна невразливість: якщо у тебе відмінна репутація, достатньо грошей, зв'язків та інших соціальних можливостей, удари життя переносити легше. При цьому, душевну невразливість активно напрацьовувати корисно, мабуть, всім. Напрацювання душевної невразливості допомагає тренінговий курс "Управління емоціями" "(Тренінг-Центр Сінтон) і наступні психологічні техніки:

• Техніка душевної страховки,
• вправа "Емоційний світлофор" ",
• вправа "" Добре ",
• загалом тренінги "Сінтон-програми" ", тренінг" Майстерність комунікації "" та "Управління емоціями" ".