Подвійна суцільна

Я придумав візуальну техніку "Подвійна суцільна" ", яка допомагає мені тримати синтонне спілкування.

А саме, під час спілкування мені нескладно представити подвійну суцільну (як на дорозі) лінію, що йде від лоба співрозмовника, вздовж його носа до підборіддя. Праворуч від цієї лінії все комфортно і безпечно в плані комунікації, там повага до нього, на його думку, там же питання: "А що ви думаєте?" ", там же моя посмішка, там же прийняття і позитив. Зліва від лінії, навпаки, всі конфліктогени і їх наслідки - неприйняття, конфлікти, сварки і розчарування.

Фокусуючись на правому боці обличчя співрозмовника, я формую у себе стан, ніби я їду по шосе по своїй стороні на комфортному авто, слухаю приємну музику і насолоджуюся дорогою, все добре і під контролем. І все це тому, що я дотримуюся правил безпечного водіння (комунікації). Виникаюче бажання сперечатися буде для мене сигналом, що я починаю перетинати подвійну суцільну і виїжджаю на зустрічну. А зустрічна смуга - це або аварія, або ДАІ: величезний штраф і втрата прав. У спілкуванні - конфлікт і неприємності.

Чи можу я в реальному житті перетнути подвійну суцільну? Можу, і наслідки не змусять довго чекати. Чи можу я в спілкуванні перейти на ліву сторону від цієї уявної лінії, порушивши грубо одне з основних правил водіння - спілкування? Можу! І наслідки також будуть моментальні.

Основне питання - Чи хочу я цього? У реальному житті - Боже впаси! А в спілкуванні? Коли задумався і уявив наслідки, сказав собі безумовно: "" Не хочу! "

Упевнений, що ця проста і, можливо, трохи смішна техніка мені сильно допоможе. Ось зараз, сидячи в кафе, я засмутився сервісом і спілкувався з офіціантом. Я спробував представити цю подвійну суцільну на його обличчі і, сміх сміхом, але це працює: я фокусувався на правому боці його обличчя і спілкувався з ним спокійно.

Тримаючи фокус на безпечній стороні від «подвійної суцільної», я буду застосовувати всі запропоновані М.І.Козловим техніки, що сприяють синтонному спілкуванню:

• Активне слухання з прийняттям позиції іншого.
• Тепла посмішка, доброзичливий і радісний вираз обличчя.
• Питання "" А ви що про це думаєте? "
• Пауза (коли потрібно).
• Образ розумної людини переді мною.
• Тотальне так.
• Внутрішній настрій домовитися так, щоб всім було комфортно і щоб ніхто не втратив обличчя.
• Більше м'яких інтонацій у своєму голосі.

Упевнений, що тут важлива звичка, потім все це буде на автоматі.