Позитивне мислення - це не нестримний оптимізм

- Існують два види позитивного мислення. Можна відчувати оптимізм щодо того, про що ви думаєте, або ви можете бути позитивними в тому, як ви думаєте. Одне з них є корисним, інше - небезпечним! І, на жаль, різниця між ними ледь відмінна.

Оптимізм - небезпечне позитивне мислення.

Оптимізм це віра в те, що все буде добре, навіть якщо докази стверджують протилежне. Проблема з таким мисленням полягає в тому, що воно відводить вас від істини. Кожен раз, коли ви йдете від правди, щодо вашої ситуації, ви будете приймати слабкі рішення і отримувати огидні результати.

Розглянемо випадки небезпек оптимізму:

• Ви продовжуєте палити, бо не вірите, що отримаєте рак легень.
• Ви продовжуєте вважати, що стосунки, які мають серйозні труднощі, чудесним чином покращаться.
• Ви продовжуєте ходити на тупикову роботу, яка не обіцяє підвищення.
• Ви не економите на старість, оскільки вважаєте, що виграєте в лотерею.

Очевидно, що в цих випадках віра в те, що все буде добре, відводить вас від можливостей поліпшити своє життя. Необґрунтований оптимізм небезпечний!

Незважаючи на ці приклади, багато людей (і багато авторів) стверджують, що існують переваги в обмані самого себе в ситуаціях, коли малоймовірний позитивний результат. Це створює багато плутанини навколо позитивного мислення.

Часті приклади заяв:

• Віра в себе, коли ніхто не вірить, що ви можете досягти успіху.
• Оптимізм допомагає вам дотримуватися мети, при відсутності зовнішньої підтримки.
• Віра в те, що ваші дії можуть запобігти помилкам.

У цих випадках оптимізм може бути корисним. Проблема полягає в тому, що неможливо акуратно відокремити випадки дійсно корисного оптимізму від небезпечного оптимізму. Брехня є брехнею, незалежно від того, як ви її підносите!

Ви повинні прийняти правду щодо вашої ситуації! Далі наводяться кілька аспектів, які бажано дотримуватися:

• Краще спробувати і зазнати невдачі, ніж не намагатися. Досить часто ми просто не діємо, дозволяючи життю проходити повз нас. Як кажуть «спроба - не катування», і «негативний результат - теж результат».
• Ми навчаємося завдяки невдачам, а не успіху. Кожна невдача дає нам нові знання. Кожна помилка наближає нас до успіху.
• Мета мотивує дії. Встановлення цілей це не досягнення, це створення натхнення і мотивації до дій. Навіть якщо успіх не приходить, ви можете продовжувати роботу, дотримуючись своєї мети.

Це лише кілька аспектів з незліченної безлічі інших. Для того, щоб твердо стояти на ногах, вам не потрібно брехати самому собі. Реальний погляд на ситуацію допоможе вам знайти найкраще рішення. Допомогти в цьому вам може розвиток дійсно хорошої форми позитивного мислення.

Позитивне ставлення - корисна форма позитивного мислення.

Оптимізм це позитивне мислення про речі, які відбуватиметься. Позитивне ставлення ж дозволяє залишатися позитивним у тому, як ви думаєте про ці речі. На відміну від оптимізму, позитивне ставлення не використовує брехню. Позитивне ставлення відповідає правді вашої реальності, і ви можете бути настільки позитивним, наскільки вам це подобається, без загрози надмірного або зарозумілого позитивного мислення.

Для того, щоб пояснити різницю між позитивним ставленням і оптимізмом, достатньо навести приклад. Припустимо, вам нездоровиться. Є декілька способів, як ви можете інтерпретувати свій стан:

• Я помираю.
• Я нездоровий.
• У мене проблеми з режимом харчування і роботи.
• У мене є звички, які слід змінити.
• Я отримав виклик і можливості для підвищення якості свого життя.

Все це правда. Ви не можете, подивившись на список цих заяв і не погодитися з ними, якщо ви дійсно не в формі. Ви можете обмірковувати лише одну точку зору одночасно. Позитивне ставлення пропонує розвивати перспективи, які найбільш корисні для отримання змін.

Оптимізм включає в себе оману з приводу результатів. З ним ви будете стверджувати, що не збираєтеся страждати через поганий стан здоров'я. Ви можете так само стверджувати, що легко впораєтеся з хворобою (і швидко встанете на ноги, навіть якщо хвороба дійсно серйозна). Позитивне ставлення не приймає таких тверджень.

Як виховати в собі позитивне ставлення, не обманюючи самого себе.

Розвиток позитивного ставлення - це пошук нових перспектив. Чим більше перспектив у вашому розпорядженні, тим більше у вас є способів виходу з ситуації.

Позитивне ставлення - подібно до дуже просторого гаража, здатного вмістити велику кількість інструментів. Коли труба дає течу, у вас є багато різних інструментів для її лагодження. Мова не йде про те, щоб брехати собі, що труба не тече, або про те, що у вас є молоток і цвяхи, щоб це виправити.

Знайдіть корисні шаблони мислення.

Якщо ви ще не розвинули позитивного ставлення, існують дві можливі причини:

• У вас недостатньо інструментів.
• Ви дуже добре знайомі з одним неефективним набором інструментів.

У першому випадку, ви повинні знайти додаткові інструменти. Якщо все, що у вас є, це молоток, знайдіть відвертку, бурла і ключі. Ви можете зробити це, прочитавши більше книг різних авторів. Приєднання до нових організацій, впроваджує нові способи мислення, рівно, як і зустрічі з новими людьми і культурами.

Другий випадок - проблематичний, ви повинні змусити себе думати з іншим набором інструментів. Ви можете вважати проблему нерозв'язною без втручання удачі або вищих сил. Це може бути корисним в деяких випадках, але якщо ви змусите себе думати з іншим набором інструментів, ви зможете виходити з більшого числа ситуацій.

Вартість інструмента визначає його корисність. Будь-який засіб, навіть якщо тимчасово корисний, але змушує вас брехати самому собі, в кінцевому рахунку, небезпечно. Однак навіть у точного інструменту існує величезний діапазон рівня корисності.

Інструмент корисний якщо він:

• Дає більше енергії.
• Зосереджує вас на дієвій частині проблеми.
• Мотивує вас.

Позитивне мислення - не те про що ви думаєте, а те, як ви думаєте. Якщо ви зберігаєте оптимізм щодо результатів, в кінцевому підсумку це відведе вас убік від реальності, до самообману.