Що таке «прийняття» і навіщо воно потрібно?

Фільм «» Володар перснів: Братерство кільця «»

Фродо бачить смерть Гендальфа, але кричить: Ні! - Он не может, не хочет этого принять.
скачать видео.

​​​​​​​

Полюбі мене, яка я є
?

- Це важливе і популярне в практичній психології, проте з ним багато складнощів, оскільки воно давно вже стало побутовим поняттям і легко змінює свої смисли і зміст в різний час, в різному контексті і у різних людей. Є «» прийняття «» з науки, а є «» прийняття «» в полі тематики практичної психології та психотерапії, і це дуже різні речі. У суворому сенсі слова, по-науці, прийняття (чогось чи когось) - це згода на близьку і безпосередню взаємодію, включення в реалістичну взаємодію без негативу і протестів.

Сигнал прийнято - інформація включена в систему обробки. «» Прийміть мене в гру! - Іди, ми тебе приймаємо! " - поширений діалог при вході нової людини в гру. «» Я не приймаю ваших умов «» - відмова взаємодіяти на запропонованих умовах. "Я не можу прийняти те, що сталося" "- те, що сталося, викликає у мене протест.

Однак у полі тематики практичної психології та психотерапії під «» прийняттям «» мають на увазі щось інше, що зазвичай розшифровується дуже просто: «» не бурчати, не сердитися і не лаятися «». Прийняти людину - це не бурчати і не лаятися на її важкі особливості. Прийняти себе - не сердитися на свої недоліки.

Якщо у нас є значущі нам люди, нам не хочеться бути для них - чужими. Нам хочеться - прийняття. Якщо людина чужа для всіх, звичайній людині від цього погано, і її бажання бути для когось своїм називають - потребою у прийнятті. Втім, бажання бути своїм (потреба у прийнятті) нерідко підштовхує людей до некритичного засвоєння непотрібних, неперспективних, а то й прямо антигромадських норм, до помилкової поведінки.

Ми не досконалі, ми нерідко робимо вчинки, які викликають у нас невдоволення собою, за які ми лаємо і звинувачуємо себе. Це - неприємно, від цього боляче, тим більше коли ми робимо це невиправдано довго чи сильно. У цьому випадку, щоб це припинити, також говорять про необхідність прийняття, про необхідність прийняття себе.

Схоже, в такому контексті мається на увазі тільки один з різновидів прийняття, а саме внутрішнє прийняття: особисте прийняття (або невжиття) почуттями. З цим цілком можна погодитися, однак при цьому не слід ототожнювати внутрішнє прийняття і прийняття безумовне - таке ототожнення породжує проблеми і непорозуміння.

У питанні про прийняття найважливіше розрізнення - розрізнення умовного і безумовного прийняття. Безумовне прийняття - приймаюче ставлення за будь-яких обставин, за будь-яких умов. Безумовне прийняття - типова риса материнської моделі любові: «Я тебе люблю будь-кого, яким би ти не був!». Умовне прийняття - приймаюче відносини в деяких рамках, за деяких умов. Від "Я тебе люблю, але ти йди спочатку помийся! З недосвідченими я не розмовляю «- до» Геть звідси! Спочатку приведи себе в порядок, а потім являйся сюди! ". - Ближче до батьківської моделі любові.

Внутрішнє прийняття - в цілому дуже корисний стан і позиція, але у нього, крім плюсів, бувають і мінуси.

Що приймати слід, а що ні?

Люди, які мають свої погляди, свої цінності і мають волю, вважають своїм правом самим вибирати свій спосіб життя і правила життєвої гри. При цьому деяка частина людей чи то в силу слабкої волі, чи то відсутності власних поглядів і цінностей бездумно приймає в своє життя те, що приймати (мабуть) не слід. Див.

Як внутрішньо прийняти те, що викликає протест?

Якщо головою людина розуміє, що те, що відбувається, прийняти необхідно, і за протестом стоїть тільки опір почуттів, то можна покластися на час: з часом люди звикають до всього (або майже до всього). Чи можна це «з часом» зробити коротше, а то й зовсім обійтися без внутрішнього опору? Так, розумні люди це вміють, див.

Прийняття та розвиток особистості

Для масової особи прийняття - це тільки стан, для усвідомленої особистості - це ще й позиція. Обрана позиція прийняття, іноді непростий процес (дія) прийняття, що призводять до підсумкового стану прийняття. Дивись Позиція і его-стан і Розвиток особистості в позиції прийняття