Творчий потік

Творчий потік - повне залучення в процес з відчуттям успіху в процесі діяльності.

Риси творчого потоку

Концепція потоку запропонована Міхаєм Чіксентміхаї.

Згідно Чіксентміхаї, можна виділити список з декількох рис діяльності, які сприяють переживанню потокового стану:

• Ясні цілі (різноманітні очікування і правила).
• Концентрація і фокус уваги - високий ступінь концентрації на обмеженій сфері уваги (людина, що займається діяльністю, має можливість на ній концентруватися і глибоко в неї занурюватися).
• Втрата почуття самоусвідомлення - злиття дії та усвідомленості.
• Спотворене сприйняття часу.
• Прямий і негайний зворотний зв'язок (успіхи і невдачі в процесі діяльності очевидні, так що поведінка може бути змінена в міру необхідності).
• Рівновага між рівнем здібностей суб'єкта та складності завдання (діяльність не виявляється для суб'єкта занадто легкою або складною).
• Відчуття повного контролю над ситуацією або діяльністю.
• Діяльність сама по собі сприймається як нагорода, так що вона здійснюється без зусиль.

Етимологія

Розглянутий стан отримав назву потоку з тієї причини, що під час інтерв'ювання випробовуваних Чіксентміхаї, кілька людей описали свої «потокові» переживання, використовуючи метафору несучого їх потоку. Психологічна концепція потоку як занурення в діяльність, таким чином, не пов'язана з ідіоматичним виразом «плисти за течією», що означає «бути конформістом».

Потоковий стан групи

Чіксентміхаї пропонує кілька способів, якими група може спільно працювати так, щоб кожен учасник міг досягти потокового стану. Характеристики подібної групи включають:

• Творче планування простору: крісла, графіки, відсутність столів і, отже, робота в основному стоячи або пересуваючись.
• Дизайн простору: різні графіки для ведення звіту, діаграми, резюме проекту, розкутості, безпеки (можна говорити те, що в іншому випадку можна тільки подумати), малюнки.
• Спільна організована праця.
• Фокус на цільовій аудиторії
• Просування існуючої (прототипування)
• Візуалізація, що підвищує ефективність.
• Різноманітність учасників.

Близькі поняття

Чіксентміхайі, можливо, був першим, хто описав дану концепцію в західній психології, але, як визнає він сам, безумовно, він не був першим, хто взагалі спостерігав це психологічне явище або створив методики, засновані на ньому.

Протягом більш ніж двох з половиною тисячолінь практикуючі східні духовні традиції - такі, як буддизм і даосизм - вважали це явище центральним для свого духовного розвитку. Японські практики використовували подібні дзен-буддійські техніки з метою вдосконалення навички обраного виду мистецтва (бойового чи іншого), будь-якого - від кендо до ікебани. Широко відома фраза «перебувати єдиним цілим зі світом» також можна віднести до даної концепції.

Натхнення, схоже, практично той же самий стан, див.

Близьке поняття - кураж.

В освіті існує концепція надлишкового навчання (доведення навички до автоматизму), який здається важливим фактором в даній методиці. На додачу до всього, багато сучасних спортсменів зазвичай відчувають дане переживання «куражу».