Як оцінити адекватність особистісної самооцінки

Адекватна особистісна самооцінка - відповідна реальним результатам і фактам, очікуванням референтної групи людей, не завищена і не занижена оцінка своїх можливостей, своїх обмежень і свого місця серед людей (ширше - свого місця в житті). На відміну від конкретно-ситуативної самооцінки, говорити про адекватність чи ні щодо особистісної самооцінки складно.

Якою міркою ми будемо оцінювати справжню ціну людини в цілому, як складемо її ділові якості з успіхом у жінок, віднявши зайву категоричність і схильність до нічного способу життя, що б'є по його здоров'ю? Можливо, правильніше ставити питання не про адекватну, а про оптимальну особистісну самооцінку - самооцінку, яка найкращим чином допомагає людині ставити і вирішувати життєві завдання?

Чи можна стверджувати, що ті чи інші серйозні фізичні недоліки людини обов'язково позначаться на його особистісній самооцінці? З одного боку, таке дійсно буває: маленький зріст, шепелявість або маленький пеніс можуть виявитися причиною важких переживань, страху хворих насмішок оточуючих і формування загальної низької особистісної самооцінки. З іншого боку, немає підстав стверджувати, що це справедливо для всіх людей. Люди відрізняються з того, на що вони звертають уваги і що їм дійсно важливо.

Йосип Джугашвілі був невисокого зросту, рябий і сухорукий - його ліва рука була в юності травмована. Щоб виглядати більш високим, він замовляв туфлі на високих підборах і довгу шинель, що приховує ці підбори. Що ж можна сказати про особистісну самооцінку товариша Сталіна? На основі цих даних - нічого. Очевидно, що ці обставини він враховував, але не очевидно, що все це його всерйоз хвилювало. Він був зайнятий - іншим.

Самооцінка незрілої особистості зазвичай залежить від оцінок оточуючих, які самі не завжди бувають адекватними. Чим особистість більш зріла, тим більш адекватна її особистісна самооцінка. І навпаки, чим більш адекватна самооцінка особистості, тим більше це говорить про її зрілість.