Як просити вибачення?

Фільм "Іспанська-англійська" "

Я знаю, це неприємно, коли з твоєю дитиною погано обходяться. Більше цього - не повториться
!

Фільм "12 друзів Оушена" "

Он знает, как просить прощения.
скачать видео.

Фільм «» Шоколад «»

Жозефіна, повернись
!

Фільм "Тренінг-центр Сінтон" "

Як просити прощення. Розбір фрагмента з фільму «Шоколад»
.зкачати відео

Фільм "Панянка-селянка" "

Я хочу попросити у вас вибачення, будь ласка
!

Фільм "Тренінг-центр Сінтон" "

Як просити прощення. Розбір фрагмента з фільму «Панянка-селянка»
.скачати відео

Фільм "Тренінг-центр Сінтон" "

Как просить прощения.
скачать видео

Фільм "Тренінг-центр Сінтон" "

Учимся просить прощения.
скачать видео

Просити вибачення - це ритуал. Це те, що прийнято робити і що роблять виховані люди в ситуації, коли вони були неправі. Це ритуал міжособистісних відносин, що зменшує провину перед партнером і власне почуття провини.

Ми не досконалі, іноді ми неправі буваємо, завдаючи людям незручностей і проблем. Якщо ситуація дрібна, цілком достатньо вибачитися, в більш серйозних випадках слід попросити вибачення. "Ну, досить тобі вже дутися! Прости мене, я не мав рації! " - таке прохання пробачити не найгірший варіант, але й - не найкращий.

На відміну від "" попросити вибачення ", вибачення - це тільки слова, і в деяких випадках одних вибачень буває мало...

Найкращий спосіб навчитися просити прощення правильно - почати вчити цього дітей. Діти дійсно це робити зовсім не вміють, і тоді їм потрібно пояснити наступні речі.

Якщо ви хочете, щоб вас зрозуміли і почули, вам потрібен з людиною контакт. Дивитися потрібно на людину, а не в сторону, тримати контакт очей, а в близьких відносинах добре доторкнутися до руки або придбати. Від вас вимагається щирість і душевність, інтонації м'які, інтимні, ті, що просять, але без виправдань. Виправдання - приберіть, вони не потрібні. Почуття провини не обов'язкове, іноді навіть заважає - тут скоріше за обставинами і очікуваннями партнера.

Виправдання і почуття провини - це ваші розбірки з самим собою, а коли ви просите вибачення, ваша душа повинна бути зайнята тільки партнером.

Починаючи говорити, використовуйте повне формулювання. Не коротко «Пробач» або «Вибач будь ласка», навіть не «Прошу у тебе вибачення» і тим більше не «Перепрошую», а максимально розгорнуто: «Я хочу попросити у тебе вибачення».

«Хочу» - дуже важливо. Ви не змушені просити вибачення, а хочете це зробити...

Далі - розгорнуте розуміння своєї провини. А саме, з вас про вашу провину не менше трьох пропозицій, і розповісти переконливо, з позиції партнера. Підкреслимо це: ТРИ РАЗИ, не менше. З другого разу вас почують, тільки з третього разу вам повірять. Повірять швидше, якщо у своєму розумінні своєї провини ви будете говорити тими формулюваннями, які з приводу вас звучать в душі партнера.

Увага: коли просите вибачення, категорично не допускайте у своїх словах звинувачень і вимог пробачити, цим ви перекреслите все, що до цього говорили від душі. Цю помилку можна побачити у відео «Жозефіна, повернись!» (фільм «» Шоколад «»): перша частина розмови, коли було сформульовано власне прохання пробачити, була вдала і була прийнята. Тут треба було подякувати і піти, щоб повернутися до розмови через три дні (оптимальний час). Продовжувати відразу ж і по суті вимагати повернутися - вже помилка.

Один з найважливіших пунктів у проханні про прощення - висновки на майбутнє. Тому, хто на вас сердиться, важливо щоб те, що сталося, не повторилося, і ваше завдання сказати свої висновки на майбутнє так, щоб вам повірили; щоб ви самі були впевнені, що зараз ви говорите не просто красиві слова, а подбаєте про те, щоб в інший раз те що було не повторилося.

Добре, якщо у вашому проханні про прощення буде красива кінцівка: компенсація на заподіяну шкоду або засмучення. Колись це гроші, колись квіти, але одних покаяних слів іноді буває мало, та й вам, якщо ви любите (або поважаєте) того, кому заподіяли неприємність, напевно хотілося в такій ситуації зробити якось хороший подарунок. Зробіть це!

Як це може виглядати в реальності? Наприклад, молодий чоловік хоче попросити вибачення у своєї коханої за те, що він вчора ввечері був чужий, холодний і замкнутий. Можливо, сьогодні вже у всіх гарний настрій, але він все одно хоче сказати коханій, що він пам'ятає про вчорашнє, вважає себе неправим, вважає свою поведінку неприпустимою і просить у неї прощення. Можливий варіант - він накриває своєю рукою її руку і говорить

"Я хочу попросити у тебе вибачення з приводу вчорашнього. Я вчора був противний, я вчора був букою. Ты ко мне подходила, ты обо мне заботилась, ты была теплой и внимательной, ты хотела со мной поговорить, а я был деловой и тебя не слышал, как будто чужой. Я був закритий, я був холодний, я був такий, ніби я тебе не люблю. Вибач за це, будь ласка! Ти була абсолютно права, коли сердилася на мене. Я таким бути не повинен. Я повинен бути завжди і обов'язково поруч з коханою жінкою, уважний, теплий, люблячий. Я обіцяв бути люблячим, і я повинен бути люблячим. Я буду люблячим. Я хочу ще раз попросити у тебе вибачення за вчорашнє, я собі вже все сказав, всі висновки зробив. У мене вчора була складна ситуація, але це мене не виправдовує: які б ситуації не були, ти у мене завжди повинна бути кохана. Я обіцяю, що більше цього не повториться. Я тебе дуже люблю! "

Або - від жінки, яка нагрубила своєму коханому: «» Хочу попросити у тебе вибачення: я вчора сильно на тебе злилася і написала тобі гидоти. Сьогодні я прийшла до тями і розумію, що це неприпустимо і непорядно. За це себе караю: тиждень тобі не пишу, хоча дуже хочеться. Без спілкування з тобою мені буде дуже тяжко, але так мені і треба: раптом порозумнішаю? Ще раз: прости, будь ласка, насправді я тобою захоплююся і тобою дуже дорожу «».

Вдалий, красивий варіант, як можна просити вибачення - дивись відео з фільму «Панянка-селянка».

У ділових відносинах формула «» Як просити вибачення «» залишається, змінюються лише акценти. Зменшіть тему про почуття партнера, збільште тему "" компенсація "" і "висновки на майбутнє" ".

- Сьогодні - Важливе: якщо люди в партнерських відносинах, пункт «» висновки на майбутнє «» продумується спільно. Це дійсно не простий пункт, і якщо, припустимо, дружина забула випрати вашу сорочку або чоловік серйозно запізнився на зустріч, так що дружині довелося його сильно чекати, то чи завжди легко сформулювати висновки на майбутнє? Якщо підійти до цього питання серйозно, тут потрібно думати разом.

"Ти кажеш, що весь день пам'ятала про сорочку, хотіла її випрати, а потім раптом закрутилася і забула... Дивись: ти зараз обіцяєш, що іншого разу цього не станеться, ти обов'язково згадаєш і зробиш. Не все так просто: адже ти і сьогодні намагалася згадати про це, але у тебе було багато справ, і все в голові утримати важко. Чи можу я тобі якось допомогти, може бути зробити напоминалку, повісити на холодильник, або просто з роботи подзвоню, нагадаю? Що ти думаєш? Я тебе люблю! "

Напевно так, спільним чином, знайти хороше рішення буде простіше.