Запам "ятовування

Запам'ятання - це збереження в пам'яті нової інформації. Запам'ятовування - обов'язкова частина будь-якого навчання, навчання і навчання.

Види запам "ятовування

Запам'ятовування буває усвідомленим (цілеспрямованим) або неусвідомленим (імпринтинг і мимовільне запам'ятовування). Дивіться Види запам "ятовування

Завдання запам "ятовування

Запам'ятовування великого обсягу інформації (дивіться Мнемонічний прийом)

Запам'ятовування потрібного факту або події (не забути...) Дивіться Як пам'ятати потрібне - і тільки потрібне

Загальні умови швидкого та міцного запам "ятовування

Запам'ятовуванню допомагають:

• свіжа голова (а для цього важливо висипатися),
• емоційне забарвлення події (при бажанні будь-яку нейтральну подію можна зробити емоційно яскравою),
• позитивний емоційний фон (вчіться радіти!),
• прагнення, бажання запам'ятати. Принаймні, коли не хочеться запам'ятовувати, зазвичай нічого і не запам'ятовується.

Найкраще запам'ятовується початок і кінець. Закон «місця в серії» говорить, що в будь-якій послідовності найлегше запам'ятовується її початок, потім кінець, а найбільш важко - частина, наступна безпосередньо за серединою. Ефект місця в серії проявляється при виконанні будь-якого завдання такого роду - від запам'ятовування телефонного номера до заучування вірша.

Ефект Зейгарник

У дослідженнях Блюми Вульфівни Зейгарник було встановлено, що випробовувані, в широкому віковому діапазоні, схильні запам'ятовувати перервані завдання краще (і частіше), ніж вони запам'ятовували завершені завдання. Див.

Корисні посилання

• Як запам "ятовувати список