Наука спростувала: 6 міфів про здоров'я, в які ви продовжуєте вірити

Ще якихось 100 років тому багато психічних розладів «лікували», просто розсікаючи частину головного мозку. А всього 50 років тому жінки не отримували своєчасну допомогу при серцевому нападі, тому що специфічні «жіночі» симптоми просто не брали до уваги. Але в наші дні залишилося багато застарілих принципів, які насправді були спростовані вченими.

Щеплення можуть викликати аутизм

Багато батьків відмовляються робити своїм дітям щеплення від небезпечних захворювань, посилаючись на нібито доведений зв'язок між щепленнями і підвищеним ризиком аутизму. Між тим, вже вийшло кілька по-справжньому великих мета-досліджень, які підтвердили: це міф. Цього року були опубліковані результати мета-дослідження, автори якого вивчили результати експериментів, що оцінюють стан здоров'я понад півмільйона людей протягом декількох десятиліть - і вони з упевненістю кажуть, вакцинація ніяк не впливає на ризик розвитку аутизму.

Якщо у вас не було алергії в дитинстві, то ніколи і не буде

На жаль, це не так. Практично в будь-якому віці і на будь-якому життєвому етапі може розвинутися непереносимість того чи іншого продукту, в тому числі в досить важкій формі. Тому якщо раптом ви помітили реакцію на якийсь звичний продукт, зверніться до лікаря і здайте тести - і якщо вони будуть позитивними, надалі уникайте алергену.

Астма не розвивається у дорослих

Ще одна сумна правда: як і алергія, астма може розвинутися раптово, у людини, яка ніколи раніше нею не страждала. Тому важливо знати ранні ознаки цього захворювання і вчасно звернутися до лікаря, якщо раптом помітите у себе або близьких ці симптоми.

Кава виводить рідину з організму

Незважаючи на те, що кофеїн має сечогінний ефект, каву та інші напої, що містять його, рекомендовано враховувати в підрахунку щоденної кількості випитої рідини. Лікарі все більше схиляються до думки, що кава може бути таким же джерелом вологи для організму, як і звичайна вода.

Вживання яєць підвищує рівень холестерину

Багато років яйця, особливо смажені, були під найсуворішою забороною для всіх, хто всерйоз турбувався про здоров'я серця: вважалося, що ці продукти підвищують рівень «поганого» холестерину в організмі і сприяють зниженню еластичності стінок судин. Але недавні дослідження підтвердили, що немає прямого зв'язку між споживанням яєць і накопиченням небезпечного холестерину. Більш того, яйця корисні для серця, так як жовтки містять вітаміни А, D, Е і К, а також кальцій, залізо і холін.

Храп - це нормально

Насправді, храп безпечний і нормальний тільки в одному випадку - якщо у вас нежить. У весь інший час хропіння - сигнал того, що з вашим здоров'ям щось не таке. Діабет другого типу, підвищений кров'яний тиск, захворювання серця - це тільки мала частина тих захворювань, з якими пов'язано обструктивне апное або, по-простому, хропіння.

Матеріал був вперше опублікований у виданні «Новий осередок»