Скоро літо: що таке UVA і UVB промені

Всі ми знаємо, що сонячне світло - це ультрафіолетове (УФ) випромінювання, яке складається з різних типів променів. Швидше за все, ви бачили маркування UVA і UVB на упаковці сонцезахисного крему. Але чим ці типи відрізняються один від одного? І чи є інші?

Всі ми любимо погрітися на сонечку, головне - не забувати, що це не найкорисніше заняття

Ультрафіолетові промені класифікуються за довжиною хвилі: UVA (найдовші, 400 - 315), UVB (середні, 315 - 280) і UVC (найкоротші 280 - 100). Однак це не єдине маркування, також існує система, яка більш тонко розділяє межі випромінювання: NUV (ближній, 400 - 300), MUV (середній, 300 - 200), FUV (дальній, 200 - 122), EUV, XUV (екстремальний, 121 - 10). Для більшості людей у повсякденному житті достатньо розуміти дію першої системи.

Почнемо з ультрафіолетових променів А і того, як вони впливають на наш організм. UVA мають найвищий показник довжини хвиль, але нижчий рівень енергії. Однак саме цей тип може проникати в більш глибокі шари шкіри, викликаючи передчасне старіння шкіри. Також було доведено, що вони можуть впливати і на розвиток раку. Пігментні плями і засмага - робота UVA променів.

Близько 95% ультрафіолетових променів, що досягають Землі, є променями UVA. На жаль, ці промені потрапляють на планету цілий рік у будь-який сезон. Вони здатні відскакувати від відбиваючих поверхонь, таких як вода, лід або сніг і проникати крізь хмари і вікна. Саме тому в основному сонцезахисні креми мають маркування UVA.

У порівнянні з UVA променями, UVB мають більш короткі довжини хвиль і більш високі рівні енергії. Вони «нападають» на зовнішні шари шкіри і пошкоджують ДНК, викликаючи рак шкіри. Вони також відповідальні за опіки і почервоніння шкіри. Приємна новина в тому, що UVB частково поглинаються озоновим шаром, і до Землі доходить лише 5% від загальної кількості ультрафіолетових променів. Крім цього вони не проходять крізь вікна і можуть «фільтруватися» хмарами.

А ультрафіолетові промені C мають найкоротші довжини хвиль і найвищі рівні енергії з трьох типів. Вони можуть завдати серйозної шкоди всім формам життя (наприклад, вони можуть стати причиною язв і пошкоджень сітківки), але на щастя, вони не проходять через озоновий шар Землі. Але люди все-таки використовують UVC промені. За допомогою штучних джерел цього випромінювання фахівці часто проводять дезінфекції.

Щоб захистити себе від шкідливого випромінювання, особливо в літній період, варто пам'ятати кілька правил. По-перше, не варто перебувати на вулиці в період з 11:00 до 16:00, коли промені падають на нашу планету під прямим кутом. По-друге, навесні і влітку, а також у подорожах у більш сонячні країни (або в гори) не можна забувати про сонцезахисний засіб. Багато експертів радять користуватися кремом цілий рік, оскільки це максимально знизить рівень небезпеки. Але важливо пам'ятати, що засіб необхідно оновлювати кожні дві години, а його маркування має містити позначку як UVA, так і UVB.