Вчені виявили, що гра в карти і настільні ігри здатні відстрочити хворобу Альцгеймера на термін до 5 років

Нове дослідження показало, що підтримка активності мозку за допомогою стимулюючих ігор, таких як гра в карти або рішення головоломок, може запобігти розвитку хвороби Альцгеймера на термін до п'яти років.

Гра в карти, шашки, головоломки і читання книг можуть відстрочити деменцію

У дослідженні, опублікованому в журналі Neurology, вчені Американської академії неврології відстежували близько 2000 учасників із середнім віком 80 років.

Учасники проходили щорічні обстеження на хворобу Альцгеймера, такі як тести пам'яті та навчання, протягом семи років. Під час спостереження лікарі діагностували деменцію у 457 пацієнтів (середній вік 89 років). Однак у людей з найвищим рівнем когнітивної активності хвороба не розвивалася до 94 років.

Під когнітивною активністю вчені мали на увазі такі види діяльності, як гра в карти, шашки, головоломки та інші настільні ігри, а також читання книг.

Дослідники також вивчила мозок 695 учасників, які померли під час дослідження. Вони проаналізували тканини на предмет наявності білків-ізгоїв, званих амілоїдом і тау-білком, - двох основних факторів розвитку деменції. Вчені підтвердило ідею про те, що низька когнітивна активність є ранньою ознакою деменції.

«Наше дослідження показує, що люди, які займаються когнітивно-стимулюючими видами діяльності, можуть затримувати вік, в якому у них розвинеться деменція», - підсумували вчені.

Раніше вчені з'ясували, що занадто багато часу, проведеного за переглядом телевізора в середньому віці, може стати причиною розвитку деменції. Детальніше про це можна дізнатися в нашому матеріалі.