Як кинути пити в домашніх умовах - найефективніші способи. Чи можна взагалі самому кинути пити без допомоги лікаря?

Алкоголь - це зло, і сьогодні про це знає практично кожен.

Але згідно зі статистикою, від цієї згубної звички все ж страждають багато.

І справа зовсім не в тому, що алкоголь негативно позначається на здоров'ї, а в тому, що людина, яка вживає його, згодом перетворюється на асоціальний елемент.

Життя не стає таким цікавим і насиченим як раніше, а колишні радості поступово замінює чергова доза прийнятого алкоголю.

Кинути пити в домашніх умовах: чи можливо?

Іноді це здається практично неможливим. Але насправді все далеко не так. Якщо ви дійсно бажаєте відмовитися від спиртного, і вам потрібно отримати необхідну підтримку, то якою б сильною не була ваша залежність, і яким би безпорадним ви не були, одужати все-таки цілком можливо. Не чекайте того моменту, коли ви будете перебувати на самому дні, почніть робити які-небудь дії вже зараз.

Дуже важливо, щоб у цей момент близькі та рідні люди підтримували. Адже, перш за все, потрібно повірити в себе, в те, що можна впоратися самостійно з недугою. Якщо поруч з вами перебуває людина, яка страждає від алкогольної залежності, не намагайтеся її вчити, читати нотації, це не призведе ні до чого доброго. У більшості випадків такі моралі закінчуються тим, що людина знову п'є, намагаючись сховатися від низки проблем і неприємностей. Наберіться терпіння, і разом ви зможете подолати всі труднощі.

Головна умова, за якої можна кинути пити в домашніх умовах - це тривалість запою. Якщо ви перебуваєте в ньому більше одного-двох тижнів, то впоратися самостійно, без участі лікарів, вдасться навряд чи. У цій статті ви знайдете відповіді на запитання, як кинути пити домашні умови і повернутися до колишнього способу життя.

Як кинути пити в домашніх умовах: ліки

Для того щоб самостійно очистити свій організм від залишків алкоголю, можна використовувати активоване вугілля, фолієву кислоту, Ентеросгель. Всі ці лікарські препарати можна купити в аптеці, спеціального рецепта лікаря для цього не потрібно. Фахівці рекомендують ставити клізми, а також пити сечогінні лікарські препарати.

Не виключено, що у вас виникне безсоння, знизитися або підвищиться тиск, в області серця будуть відчуватися покалювання. Зняти всі ці симптоми можна звичайними знеболюючими.

Існують й інші засоби, їх називають «легке кодування». До них відносять лікарські препарати, що купують ефект задоволення від вживання алкоголю - Діазепа, Лоразепам, Фінлепсін. Після їх вживання негативні наслідки від вживання алкоголю залишаться, але людина не буде відчувати колишньої ейфорії і насолоди. В результаті у пацієнта повинні сформуватися негативні емоційні асоціації з прийомом спиртного. А значить, пристрасть до вживання пива та інших напоїв поступово знизиться.

У препаратів існують і мінуси, на жаль, їх дія не довгострокова, а значить, вам потрібно шукати інші способи боротьби з алкоголем в домашніх умовах.

Як кинути пити в домашніх умовах: спосіб життя, дієта

Кинути пити в домашніх умовах дійсно можна, але для організму це досить великий стрес. Відомо багато випадків, коли людина перебуваючи в стані алкогольного сп'яніння, говорила собі «все, вистачить», і це починало працювати. Але через деякий час його стан погіршувався настільки, що лікарі ледве встигали врятувати йому життя. Так виникає питання, чому для того щоб кинути пити, потрібно обов'язково чекати критичного моменту в організмі?

Для того щоб відмовитися від спиртного, потрібно не тільки пити ліки, а й вести правильний спосіб життя, а також правильно харчуватися.

Всі основні правила представлені нижче:

1. При виникненні бажання випити стопку, зупиніться, зробіть кілька глибоких вдихів. При цьому почніть проговорювати вголос наступні фрази - «Я кидаю пити, я більше ніколи не буду пити».

2. Двічі на день приймайте душ, при цьому не потрібно шкодувати води, краще, якщо вона буде прохолодною.

3. У проміжках між прийомами їжі потрібно випивати до 10 склянок води.

4. Після їжі намагайтеся виходити на свіже повітря. Але ні в якому разі, не намагайтеся знову відправитися до колишньої компанії, де вам обов'язково запропонують випити. Постарайтеся думати про щось хороше.

5. При виникненні гострого бажання випити, відразу йдіть в душ, це дозволить заспокоїти нерви, а бажання на якийсь час зникне.

6. У жодному разі не їжте солону і гостру їжу, це спровокує появу бажання випити пива.

7. У необмеженій кількості їжте овочі та фрукти, організм як ніколи потребує вітамінів.

8. Постарайтеся щодня пити вітаміни.

9. Важливо не піддаватися депресії, дивіться смішні передачі і фільми.

Як допомагає дієта

Чому, коли алкоголік звертається до лікаря, він завжди дає йому багато порад з приводу харчування? Є навіть брошурки, де позначені два пункти, що можна їсти, а від чого краще утриматися. Вся справа в тому, що багато продуктів здатні викликати стан ейфорії. Наприклад, кава, солодке або солоне. Згідно зі статистикою, вегетаріанці мають меншу тягу до спиртного і куріння, ніж звичайні люди. Тому потрібно намагатися обмежувати себе в продуктах тваринного походження.

Корисні поради для тих, хто кидає пити

Очистіть свій організм від усіх скупчених у ньому отрут. Сам організм буде виводити їх занадто довго, адже печінка, що відповідає за цей процес, сильно постраждала. Після очищення ви відчуєте, що ваш стан покращився.

Приберіть або знищте всі нагадування про пристрасть. У будинку не повинно знаходитися ні краплі спиртного, причому його потрібно саме викинути, а не сховати. Постарайтеся не спілкуватися з колишніми друзями «товаришами по чарці».

Навчіться говорити тверде ні, щоб у вашому слові ніхто не міг сумніватися. Знайдіть цікаве для себе заняття, відвідуйте спортивні секції, басейн. У вас повинно бути, як менше вільного часу.

Стосунки з родиною відіграють важливе значення, вони повинні бути довірчими.

Як кинути пити в домашніх умовах: народні методи

Рецепти народної медицини, боротьби з алкоголем, здається існують з першого дня, як був приготовлений перший спиртний напій. Цілком природно, що з алкоголем були знайомі ще наші предки. Хтось з них вживав його, а хтось боровся з ним. Так відбувається і в наш час.

Тому якщо у вас виникне питання, як кинути пити в домашніх умовах можна сміливо звернутися до рецептів народної медицини. Але варто сказати, що на різних стадіях залежності, ефект від настоянок і всього іншого діє по-різному. Тому сто відсоткового народного способу боротьби з алкоголем, звичайно немає.

Трав'яний збір

Для його приготування вам потрібно взяти наступні інгрідієнти: 20 грамів звіробою, полину, тисячолістника. По 10 грамів - тім'яна, дягіля. По 15 грамів - перцевий м'яти. По 5 грамів - ялівець. Змішайте все в одному посуді і ретельно подрібніть. Відокреміть одну столову ложку трав і залийте одним склянкою окропу. Дайте настоятися засобу протягом 10-15 хвилин, після чого процедіть і випийте. Протягом 10 днів, кілька разів на день випивайте по одній склянці настоянки, потім зробіть перерву в п'ять днів, і знову пийте 10 днів. Загалом вам потрібно пролікуватися 2-3 місяці. Якщо вірити нашим предкам, то після цього тяга до спиртного зникне назавжди.

Настоянка від алкоголізму

Візьміть два лаврових листки і одну чайну ложку кореня любистка, Залийте все це однією склянкою горілки і дайте настоятися рівно два тижні. Після чого процедіть і пийте. Алкоголь буде викликати у вас почуття огиди, причому не тільки смак, але і запах.

Гриб навізник

Ефект від гриба дійсно хороший, багато хто застосовує цей засіб досі. Якщо з'їсти цей гриб, а після цього випити спиртного, виникне сильна блювота. Вживати гриб в їжу слід кілька разів, після цього від бажання випити не залишиться і сліду. Для здоров'я гриб повністю безпечний.

Річкові раки

Зваріть річкових раків, відокреміть їх панцирі і дрібно подрібніть, бажано до порошкоподібного стану. Щодня беріть по підлогу чайної ложки порошку і додавайте в їжу. Ефект стане помітний відразу після прийняття спиртного - почне нудити і рвати. Потрібно додавати його в їжу до тих пір, поки не виникне остаточна огида до спиртного.

Як кинути пити в домашніх умовах: причини невдач

Перша причина, чому важко кинути пити - це залежність організму від алкоголю. Без нього людина себе погано почуває, у неї виникають депресії, нервові зриви, починають страждати практично всі органи.

Важливо, щоб близькі люди подали руку допомоги. Якщо алкоголік не відчуває підтримки, він зривається, вважаючи, що він нікому не потрібен.

Позбутися алкогольної залежності можна тільки тоді, коли всі дії продумані і рішучі.

Питаюча людина повинна усвідомлювати, що тяга до спиртного у неї дійсно є, і якщо вона сама вирішить зав'язати з нею, то це буде перший стрибок до одужання.

Де б ви не перебували, на святі, дні народження і так далі, завжди повинен діяти закон на прийняття спиртного. Перший час буде дуже складно. В організмі відбуватимуться великі зміни, адже і він повинен навчитися жити без спиртного. Здоров'я стане набагато краще, а відносини в сім'ї, тим більше.

Завжди потрібно згадувати, як складно починати новий день, і налаштовувати себе на те, що завтра буде набагато легше. Якщо алкоголік не бажає проміняти все, що у нього є, на компанію друзів, то він неодмінно почне діяти і доб'ється бажаного результату.

Тепер ви знаєте, як кинути пити в домашніх умовах, це не так складно, як здається. Головне, що для цього потрібно - бажання і завзятість.