Чи можна вживати мелісу при вагітності

Лимонна м'ята, або лимонна трава, - так називають мелісу через її кислуватий, але приємний запах. Ця рослина належить до лікарських завдяки наявності корисних властивостей, які позитивно позначаються на стані організму людини. Тому меліса при вагітності - не тільки дозволена, але і в деяких випадках рекомендована пряність.

Чи можна пити чай з мелісою при вагітності

Вживання чаю з мелісою дозволяє боротися з неврозами, депресіями, безсонням, підвищеною стомлюваністю і дратівливістю - симптомами, які часто зустрічаються у жінок під час виношування дитини.

Чай з мелісою зміцнює імунітет вагітної жінки

Напій має такі властивості:

• Зміцнює імунітет і підвищує загальний тонус організму.
• Підвищує апетит і усуває симптоми токсикозу.
• Сприяє злагодженій роботі серцево-судинної системи.
• Знімає м'язові спазми.
• Є ефективним засобом проти простудних захворювань.
• Знижує тиск і усуває головний біль.
• Усуває набряклість.
• Володіє м'яким слабким ефектом і нормалізує роботу ЖКТ.
• Усуває безсоння, заспокоює.

Можна готувати напій на основі трав'яного збору. Наприклад, меліса і шипшина - універсальне поєднання трав, з якого виходить «чай на всі випадки життя». Він зміцнює імунітет і сприяє легшому протіканню вагітності, а якщо до нього додається календула, він стає ефективним противірусним засобом.

Протипоказання до застосування чаю з мелісою

Пити такий напій не можна, якщо у жінки на нього алергія. Також до протипоказань належать:

• знижений артеріальний тиск;
• виразка шлунка та кишківника;
• ниркова недостатність;
• патології центральної нервової системи.

Крім того, рослина стимулює жіночі статеві залози, порушуючи гормональний фон, через що її кількість у раціоні харчування необхідно обмежити, особливо на ранніх термінах вагітності, коли формування плоду тільки починається.

Найкращий варіант - відвідати лікаря для призначення індивідуального добового дозування засобу. Ця рослина корисна, але тільки при вживанні в міру.

Не можна забувати про виражені седативні властивості меліси. При вживанні у великих кількостях рослина знижує концентрацію і фізичну активність, а також сильно розслабляє психіку. Це варто враховувати, особливо якщо жінка керує автомобілем.

Як приготувати чай з мелісою

Додавання в чай - це оптимальний варіант вживання рослини. Найпростіший спосіб приготування напою - додавання свіжого або сушеного листя в заварений чорний або зелений чай. Можна також приготувати смачний мелісовий напій, слідуючи рецепту:

1. 2 ст. л. рослини залийте 250 мл окропу, накрийте кришкою і залиште на 10 хв.
2. Коли чай настоїться, розведіть його гарячою кип'яченою водою в пропорції 1:1, щоб напій не був надто міцним.
3. Для поліпшення смакових якостей перед вживанням додайте в чай корицю або мед.

Такий напій можна розлити за формочками для льоду і заморозити, щоб надалі протирати замороженими кубиками обличчя - ця процедура сприятливо позначається на стані шкіри.

Чи можна пити мелісу при вагітності на ранніх термінах

Лікарі рекомендують у першому триместрі вагітності до трав'яних наполягань ставитися дуже обережно, тому що багато з них можуть вплинути на розвиток плоду в утробі.

На ранніх термінах меліса в невеликих кількостях допоможе впоратися з токсикозом

Поки не виявлено шкідливого впливу лимонної м'яти на організм ще не сформованої дитини. Навпаки, рослина допомагає їй успішно розвиватися, насичуючи організм матері пектином, залізом, калієм, магнієм, бета-каротином, вітамінами В1 і В2. Крім того, пити такий напій у першому триместрі корисно з наступних причин:

• На ранніх термінах приступи токсикозу часто дуже сильні, і рослина допомагає з ними впоратися без побічних ефектів.
• При грамотному вживанні листочки лимонної трави стабілізують жіночий гормональний фон.
• За відсутності апетиту меліссовий чай допоможе його повернути.
• Зняття м'язових спазмів - це властивість рослини, що допомагає юженщинам усунути больові відчуття в області живота, які часто виникають у першому триместрі.

Але, незважаючи на ряд позитивних властивостей, повна безпека рослини щодо ще не сформованого плоду не доведена, тому перед його включенням в раціон наполегливо рекомендується порадитися з лікуючим лікарем.

Чи можна використовувати мелісу в інших цілях

Трава корисна не тільки як добавка до чаю. Рослина застосовується при вагітності в різних видах, зокрема:

• Мелісова олія - ефективний протипростудний засіб, який використовується для проведення інгаляцій. Побічний ефект масла - снодійний вплив, тому його бажано використовувати перед сном. Придбати мелісову олію можна в будь-якій аптеці.
• Свіже листя - смачне і корисне додавання до овочевого і фруктового салату, а також до свіжоприготовлених м'ясних страви.
• Компреси з відварів на основі трави знімають набряклість у ногах.

Лимонну м'яту можна використовувати у свіжому і в сушеному вигляді. Аптечне засушене листя корисне, але найбільшою кількістю позитивних властивостей володіє домашня свіжозірвана рослина. Його легко можна вирощувати на власній ділянці, оскільки чагарник є багаторічним і невибагливим у догляді. Одного разу його посадивши, можна бути впевненим у тому, що ви забезпечені мелісою на кілька років вперед.

Способи приготування лікувальних відварів з меліси

Крім смачного і корисного стандартного мелісового чаю, рослина фігурує в деяких народних рецептах, зокрема:

• Відвар при набряклості ніг. 8 ст. л. листя залийте 400 мл окропу, накрийте кришкою і залиште на півгодини. Остудіть відвар, компрес з нього прикладайте до набряклих ніг перед сном приблизно на 30-40 хв.
• Відвар від тривоги і стресу. 4 ст.л. меліси залийте 400 мл окропу і залиште на 10 хв. 50 мл відвару розбавте 200 мл чистої кип'яченої води і випийте перед сном. Для поліпшення смакових якостей у напій можна додати чайну ложку домашнього меду. Ці ліки заспокоюють нерви, усуває безсоння і тривожність. Для отримання найбільш вираженого результату відвар необхідно пити двічі на добу протягом місяця.

Якщо до настання вагітності жінка не вживала мелісу, краще починати її застосування з одного листочка, кинутого в чашку чорного або зеленого чаю. Якщо за цим не було ніяких негативних реакцій організму, дозування можна поступово збільшувати до кількості, рекомендованої лікуючим лікарем. При отриманні дозволу доктора продовжувати вживання трави можна і в період лактації.

Також цікаво почитати:як діє м'ята при грудному вигодовуванні

Відео