Чому болить груди перед місячними

У 50-60% жінок репродуктивного віку болять груди перед місячними. Регулярний дискомфорт знижує якість життя, є причиною додаткового стресу. Важливо навчитися відрізняти ознаки передменструального синдрому і органічні зміни в грудях.

Чому болить груди перед початком місячних

Причини, через які з'являється дискомфорт у грудях, поділяють на фізіологічні та патологічні. Перші пов'язані з нормальним функціонуванням організму і не потребують медичного втручання. Другі розцінюються як одна з ознак захворювання і вимагають консультації доктора.

Якщо болить груди перед місячними, потрібно виключити небезпечні захворювання

Скільки днів болить груди, залежить від загальної тривалості циклу. Жіночий організм працює відповідно до фазів менструального циклу. У другій половині жовте тіло яєчника синтезує прогестерон у збільшеній кількості. Це гормональне з'єднання готує організм жінки до передбачуваної вагітності. Один з його ефектів: збільшення залізистої тканини в грудях, яке дозволяє забезпечити необхідний рівень лактації.

У цю фазу менструального циклу жінка відчуває, що груди набухли і болять. Якщо вагітність не настала, починається кровотеча, а залізиста тканина зменшується в розмірах. Дискомфортні відчуття зникають, але в наступний цикл все повторюється. Фізіологічні зміни припиняються тільки при настанні клімаксу.

Є також індивідуальні особливості, через які в одних жінок груди болять, а в інших немає. Найбільш значущі наступні моменти:

• генетична схильність: виражена симптоматика ПМС у матері зазвичай передається дочці;
• низький поріг больової чутливості: однакові за силою больові відчуття різними жінками сприймаються неоднаково;
• стресові ситуації;
• надлишкове вживання кавовмісних напоїв;
• дефіцит вітамінів групи В.

Серед патологічних причин, що провокують болючі відчуття в грудях, розглядають різноманітну патологію молочної залози:

• мастопатія;
• кістозні утворення;
• гнійно-запальні зміни;
• злоякісні і доброякісні новоутворення.

У цих випадках больові відчуття відзначаються постійно, немає взаємозв'язку з певною фазою циклу, інтенсивність дискомфорту наростає.

Що робити, якщо болить груди перед місячними

Хворобливі відчуття можуть бути настільки сильними, що знижують працездатність жінки, порушують звичний режим праці і відпочинку. Інтенсивність болю допоможуть зменшити такі дії:

• носіння білизни з натуральних тканин без жорсткого каркасу і грубих швів;
• одяг, що не сковує рухів, не викликає перегріву або переохолодження;
• збільшення тривалості нічного сну;
• прогулянки на свіжому повітрі;
• достатнє вживання рідини (наприклад, трав'яних відварів ромашки, м'яти);
• зменшення кількості випитого міцного чаю та кави;
• відмова від інтенсивних фізичних навантажень;
• зниження калорійності раціону і утримання в ньому гострих, жирних, пряних страв.

Якщо немає протипоказань, можна застосовувати фітопрепарати, що зменшують вираженість гормонального дисбалансу. Це трав'яні збори або готові лікарські форми, призначати які повинен лікар-мамолог.

Якщо груди набухли і болять, необхідно обстежитися у мамолога

Якщо дуже сильно болить груди, можна використовувати знеболюючі препарати з групи НПВС - нестероїдні протизапальні засоби. Вони бувають у декількох лікарських формах: таблетки, ректальні свічки або мазь. Підібрати відповідні медикаменти допоможе лікар. Перевагу слід віддавати коштам для зовнішнього застосування, оскільки мазь або гель надають місцевий охолоджувальний ефект.

Профілактика болю в грудях

Жінка, знаючи, що у неї часто груди болять перед місячними, може дещо змінити свій спосіб життя і зменшити вираженість болючих відчуттів. Для цього всі перераховані вище способи - зміна способу життя, корекція харчування - потрібно використовувати до появи болю. Профілактика в таких випадках ефективніша, ніж лікувальні заходи.

За рекомендацією доктора призначають гормональні контрацептиви з низьким вмістом діючих речовин - гестагени, прогестагени - на нетривалий термін. Такий курс зменшить інтенсивність індивідуальних коливань гормонального фону і вираженість клінічної симптоматики ПМС.

Будь-який лікарський засіб, що містить гормони, повинен призначати тільки акушер-гінеколог або сімейний доктор.

Коли потрібно звернутися до лікаря, якщо груди сильно болять

Самостійний огляд грудей обов'язковий для кожної жінки репродуктивного віку. Зовнішній огляд проводиться за допомогою дзеркала, а відчупування - по квадрантах або по годинниковій стрілці, не пропускаючи ні сантиметра. Якщо така процедура виконується регулярно в одну і ту ж фазу циклу, жінка легко помітить зміни в конфігурації та консистенції молочної залози.

Можливі ознаки захворювання:

• деформація або значне збільшення одних грудей;
• зміна кольору або еластичності шкіри, наприклад, зморщення або почервоніння;
• виділення з молочних протоків;
• груди болять сильно і постійно в певній зоні в будь-яку фазу циклу;
• з'являються загальні ознаки нездоров'я - температура, занепад сил, зниження апетиту і працездатності.

Для виключення або підтвердження патології молочної залози доктор порекомендує пройти обстеження. До нього входять такі дослідження:

• мамографія;
• УЗД грудей та органів малого тазу;
• гормональний жіночий профіль;
• загальноклінічний аналіз крові.

При необхідності лікуючий лікар додасть й інші аналізи. При підозрі на пухлинний процес проводиться пункційна біопсія підозрілого вогнища. Не потрібно чекати, поки дискомфорт зникне мимовільно. Будь-яке захворювання простіше контролювати і лікувати на початковій стадії.

Якщо груди болять і набухають у другій фазі менструального циклу, це ознака ПМС. Дещо змінивши спосіб життя і характер харчування, жінка зможе зменшити дискомфорт.

Якщо больові відчуття не пов'язані з фазою циклу, їх інтенсивність наростає, з'являються інші насторожуючі симптоми, то необхідно обстеження і консультація лікаря.

Відео

Читайте далі: болить груди після овуляції