Що таке абьюзивні стосунки

Абьюз - це нездорова форма взаємин між партнерами, коли один порушує особисті кордони іншого, систематично принижує і допускає насильство. У таких стосунках жертва і мучитель ніколи не міняються місцями. Якщо ви знаєте ознаки і наслідки подібних відносин, то вам буде легко вирахувати деспота і вирішити, чи варто продовжувати жити з такою людиною.

Що таке абьюзивні стосунки

Під такими стосунками в психології розуміють зв'язок, в яких проявляється жорстокість у словах і в діях одного з партнерів. У перекладі з англійської «abuse» означає ображати, погано поводитися. Абьюзер - людина, яка періодично принижує, ображає або застосовує фізичне насильство.

Зазвичай цей термін вживається до членів сім'ї. У таких відносинах немає понять «довіра» і «повага». Жертва в таких відносинах одна.

Абьюзивні стосунки можуть скластися не тільки між подружжям, а й між батьками і дітьми. У цьому випадку аб'юзер демонструє перевагу над дитиною. Крім фізичного, морального і сексуального насильства дорослий може також проявляти зневажливе ставлення. При цьому ігноруються бажання і потреби дитини, відсутній прояв любові і турботи.

Якщо абьюзер жінка, то вона частіше вдається до психологічного насильства. Якщо абьюзер чоловік, зазвичай насильство зводиться до фізичних дій.

Абьюз також зустрічається на роботі. Маніпулятор використовує різні методи, щоб принизити жертву: наклеп, цькування, крадіжки документів, підтасовування фактів.

Аб'юз у дружбі проявляє себе в колективі або в парах. Тут також деспот намагається підпорядкувати більш слабкого і піднятися над ним.

Види абьюзу

Психологи поділяють аб'юз на 4 групи:

• Фізичний. У цьому випадку партнер використовує фізичне насильство: побиття, ляпаси, удари тощо.
• Сексуальний. Цей тип відносин передбачає примус другої сторони до статевого акту без урахування її бажань.
• Психологічний. Партнер морально принижує другу половину, контролює дії та оточення партнера, ображає, маніпулює.
• Економічний. Абьюзер ставить партнера в повну залежність, контролюючи фінансові кошти сім'ї. Як правило, економічний аб'юз тісно пов'язаний з моральним.

У будь-якому випадку жертва при спілкуванні з аб'юзером відчуває невпевненість, страх, дискомфорт і почуття провини.

Найбільш часто зустрічається психологічний аб'юз. Він полягає в тому, що людину принижують словами, діями, вчинками. Жертва відчуває себе невдахою, нецікавою персоною, не здатною ні на що. Самооцінка різко падає, у жертви зникає бажання спілкуватися з іншими людьми. Людина відчуває стрес і впадає в депресію.

Виділяють два різновиди цього психологічного насильства:

• Відкритий. У цьому випадку аб'юзер прилюдно принижує партнера. Він може говорити друзям про дурість і нікчемність своєї жертви.
• Прихований. У цьому випадку оточуючі можуть навіть не здогадуватися, що за зовнішністю обхідної людини ховається домашній тиран. У цьому випадку закиди і образи він буде пред'являти тоді, коли пара знаходиться наодинці.

Подібні нападки на другу половину тиран використовує регулярно.

Сексуальний аб'юз - це статеве насильство над партнером. Його примушують до сексу, незалежно від бажання або самопочуття. У 90% випадків таким тираном є чоловік. Він виправдовує свою поведінку тим, що дружина повинна виконувати подружній обов "язок. У цьому випадку жінка навіть не усвідомлює, що вона жертва насильства. Вона часто впадає в депресію і апатію.

Ознаки абьюзу

Абьюзер використовує різні методи, щоб принизити свою жертву. Ось його основні дії при спілкуванні з партнером:

• Ревнує. Абьюзер забороняє спілкуватися з друзями або членами сім'ї. Він контролює поведінку партнера. Особливо ці заборони стосуються людей протилежної статі.
• Допитує. Абьюзер постійно телефонує, перевіряючи, де перебуває партнер. Йому важливо знати, чим займалася друга половина протягом дня, з ким спілкувалася, чому прийшла додому на 5 хвилин пізніше.
• Звинувачує. Абьюзер постійно змушує жертву відчувати провину. Він стверджує, що на грубе приниження його змусила сама жертва.
• Ображається. Навіть якщо абьюзер є призвідником сварки, він чекає, коли жертва попросить у нього прощення і вибачиться перед ним за свою поведінку.
• Принижує. Занижує самооцінку жертви, сміється над захопленнями, друзями партнера. Не підтримує бажання, погляди, плани.
• Різко змінює настрій. Аб'юзер може різко перейти від спокійного стану до агресивного. Після спалаху гніву він швидко заспокоюється, тоді як жертва довго почувається нещасною.

Абьюзер використовує весь арсенал для маніпулювання.

Поведінка жінки і чоловіка при аб'юзі

Жінки і чоловіки по-різному проявляють себе при аб'юзі. 80-90% випадків деспотизму характерно для чоловіків. Це пояснюється їх домінуючою роллю протягом століть. Агресія також проявляється за рахунок гормону тестостерону, який у більшій кількості характерний для сильної статі.

Аб'юзер чоловік діє наступним чином:

• ставить себе вище партнера;
• при розмові підвищує голос або кричить;
• застосовує або погрожує фізичним насильством;
• кидає партнера в незнайомій ситуації або місці;
• звинувачує у брехні;
• перевіряє телефон другої половини і читає повідомлення;
• ревнує до друзів і членів сім'ї.

Іноді ці дії супроводжуються сексуальним насильством.

Жінка також може бути в сімейних стосунках аб'юзером. Оскільки фізично вона слабша за чоловіка, то використовує моральні приниження:

• постійно критикує дію і поведінку чоловіка;
• контролює телефон і повідомлення;
• регулярно влаштовує допити, де і з ким була жертва;
• б'є посуд, рве одяг тощо;
• відмовляється від статевого контакту;
• висміює сексуальні здібності чоловіка.

Подібну тактику вона застосовує як до партнера, так і до інших членів сім'ї.

Як вийти з тиранічних відносин

Жертва намагається промовчати, вибачитися або піти на контакт першою після приниження, щоб налагодити відносини. Однак подібні дії зміцнюють бажання аб'юзера утвердитися за рахунок партнера. Він відчуває більше бажання влади. Він усвідомлює, що його бояться і не суперечать у відповідь на погрози. В результаті це лише підігріває його запал, і наступного разу його поведінка стає більш агресивною.

Позбутися абьюзера важко. Піти від нього не дає складне економічне становище жертви. Вона часто не працює або має зарплату, якої не вистачає на самостійне життя. У неї немає власного житла і близьких поблизу, куди вона могла б піти. Якщо в такій сім'ї є діти, то піти ще складніше, оскільки жертва вважає, що дитина буде відчувати себе нещасним поруч з одним батьком.

Абьюзер володіє владою по відношенню до жертви, тому контролює її бажання і дії. Піти від такої людини страшно. Якщо жертва заїкнеться про відхід, дотримуються погрози і фізичне насильство.

Якщо абьюзер проявляє фізичне або сексуальне насильство, то потрібно негайно звернутися в правоохоронні органи. У разі каліцтв і побоїв, зафіксувати їх у медика. При можливості варто звернутися за допомогою до психологів, друзів або близьких.

Якщо жертва виросла, спостерігаючи за подібними стосунками між своїми батьками, то вона не підозрює, що існують інші взаємини. Помилково ревнощі і контроль вона приймає за турботу.

Якщо абьюзер принижує морально, але ви бажаєте зберегти відносини, потрібно почати діяти. Твердо повідомте партнеру, що вам не подобаються його дії або слова. Розкажіть, що ви відчуваєте в такі моменти. Якщо абьюзер впав у лють, навряд чи ви щось зможете виправити.

Якщо аб'юзер бажає зберегти відносини і готовий до роботи над собою, то краще звернутися до психолога. Деспотизм і тиранство зароджуються в людині з дитинства. Поступово це почуття зміцнюється і самостійно впоратися з ним не вдасться. Завдання психолога буде зрозуміти, в чому причина агресії аб'юзера, що викликає в ньому це почуття. Абьюзер міг вирости в сім'ї, де один з батьків також був тираном. Він піддавався фізичному або сексуальному насильству в юнацькому віці. У аб'юзера може бути занижена самооцінка, яку він намагається підвищити, принижуючи свого партнера. До тиранії також призводять психічні хвороби.

Психолог також працює і з жертвою, пояснюючи, як важливо цінувати і поважати себе. Тільки після цього можна говорити про способи, які допоможуть побудувати відносини на взаємній повазі.

Якщо ви встановили, що перебуваєте в абьюзивних відносинах, потрібно терміново діяти. Замовчування і надія, що все утворюється само собою, не приведуть ні до якого результату.

Відео

Читайте далі: що таке зневажливі стосунки