Як підготуватися до вагітності - основні поради

Знання про те, як підготуватися до вагітності, допоможуть зачати і виносити здорову дитину. Зазвичай підготовчі заходи включають медичну діагностику та візит до гінеколога. Це дозволяє виявити приховані захворювання, які можуть ускладнити перебіг вагітності та пологів. Своєчасне їх лікування зменшує ризик виникнення проблем у дитини та майбутньої матері.

Чому потрібна підготовка до вагітності

Планування дитини - процес, який вимагає ретельної роботи лікаря і пари. Необхідно обстежити стан репродуктивної системи жінки, щоб оцінити її здатність виносити і народити здорову дитину.

Пройти обстеження перед вагітністю повинна не тільки жінка, а й її партнер.

Під час обстеження гінеколог та інші фахівці зможуть:

1. Перевірити фертильність організму пацієнтки, щоб оцінити можливість зачаття і виношування плоду.
2. Обстежити важливі органи жінки, що дає можливість виявити ризики для здоров'я майбутньої матері та дитини.
3. Виявити захворювання, які є протипоказанням до початку вагітності, і провести їх адекватне лікування.
4. Провести психологічну підготовку пацієнтки до вагітності та складнощів, які можуть виникнути. Для цього проводять як персональні, так і групові заняття.
5. Змінити спосіб життя. Під час вагітності жінці необхідно відмовитися від шкідливих звичок, які можуть негативно вплинути на розвиток плоду.
6. Вибрати період для зачаття з урахуванням побажань батьків і місячного циклу.

При наявності проблем з репродуктивною системою можливо провести штучне запліднення (ЕКО).

Для вирішення цих питань жінці необхідно перед початком вагітності звернутися до свого лікаря-гінеколога. Він проведе обстеження пацієнтки, відповість на всі хвилюючі питання і направить до своїх колег.

Перевірка фертильності

Здатність до відтворення потомства у жінки неоднакова в різні періоди життя. Вона досягає свого максимуму в 16-25 років, а потім поступово знижується. Це фізіологічний процес, який обумовлений поступовим виснаженням яєчників, а також віковими змінами в організмі.

Ситуація змінюється, якщо у пацієнтки виникають запальні, дегенеративні або онкологічні захворювання матки, яєчників або маточних труб. Ці захворювання можуть значно знизити фертильність навіть у молодому віці, призводячи до безпліддя пари. Жінка при цьому може себе почувати здоровою, і не підозрювати наявність проблем зі здоров'ям.

Перевірка фертильності дозволяє оцінити шанс успішного зачаття і виношування плоду

Перевірка фертильності повинна включати повну діагностику репродуктивної системи:

• УЗД матки і яєчників на 5-7 день місячного циклу;
• рівень прогестерону та естрогенів;
• мазок на флору з вологолища;
• цитологічне дослідження зіскобу з шийки матки;
• рівень у крові лютеінізуючого і фолікулостимулюючого гормонів.

При виявленні відхилень проводяться додаткові інструментальні та лабораторні дослідження. Якщо фертильність знижена, то пропонується використання методик екстракорпорального запліднення (ЕКО).

Комплексне обстеження організму

Додатковим етапом підготовки є диспансеризація. Це процес повноцінної діагностики здоров'я майбутньої матері. Він дозволяє виявити захворювання, при яких вагітність категорично протипоказана, оскільки може нашкодити як матері, так і малюку.

Крім того, під час диспансеризації можна виявити відхилення в здоров'ї жінки, які можливо скоригувати оперативно, за допомогою таблеток або фізіотерапевтичних методів. За кілька тижнів або місяців ці проблеми можна вилікувати, що позбавить пацієнтку подальших труднощів.

Лікар призначає майбутній матері такі дослідження:

• загальний і біохімічний аналізи крові;
• загальний та/або добовий аналіз сечі;
• рентгенографія органів грудної клітини;
• ультразвукове дослідження органів черевної порожнини;
• дослідження рівня гормонів щитовидки і надниркових;
• електрокардіографія;
• ультразвукове дослідження серця;
• електроенцефалографія.

Цінне значення диспансеризація має для жінок з хронічними патологіями серцево-судинної, ендокринної та сечовидільної систем. Лікар повинен оцінити, наскільки фізіологічних резервів організму достатньо для вагітності. Таких пацієнток часто госпіталізують на 5-7 днів, щоб мати можливість провести повноцінну діагностику та профілактичне лікування.

Додаткові консультації фахівців

При виявленні хронічних захворювань потрібні додаткові консультації лікарів, щоб вирішити питання можливості зачаття. Деякі патології в цей період можуть різко прогресувати, ставлячи під загрозу життя жінки. Тому профільний лікар повинен оцінити потенційний ризик для пацієнтки і можливість попередньої оперативної або медикаментозної корекції.

Як підготуватися до вагітності підкаже лікар-гінеколог під час консультації.

Серед частих протипоказань до початку вагітності можна виділити:

• вроджені та придбані вади серця;
• онкологічні процеси не в стадії ремісії;
• запальні захворювання нирок, які супроводжуються порушенням їх функції;
• відшарування сітківки;
• цироз печінки;
• аутоімунний або вірусний гепатит;
• ВІЛ без адекватної антиретровірусної терапії;
• активний туберкульоз легенів або інших органів;
• системні аутоімунні захворювання;
• некомпенсований цукровий діабет;
• патології щитовидної залози.

Ці патології піддаються лікуванню повністю або частково. Після їх компенсації проводиться повторна оцінка здоров'я жінки та її готовності до вагітності.

Психологічна підготовка

Ще одним компонентом підготовки до вагітності є внутрішній настрій батьків. Вони повинні розуміти, що з появою дитини зміниться їхнє повсякденне життя. Значно зменшиться кількість вільного часу, зростуть відповідальність і ціна невеликої помилки.

Існують різні школи майбутніх матерів, як при медичних установах, так і в приватних психологічних центрах. Під час занять формується правильна мотивація, а також відповідальність майбутніх батьків. Також їм дають поради, які допомагають впоратися з неприємними симптомами у жінки.

Особливості підготовки до вагітності після 35

У розвинених країнах жінки будують сім'ю і народжують дітей у більш пізньому віці, ніж у попередні десятиліття. Тому підготовка до вагітності після 35 повинна допомогти впоратися з наступними проблемами:

• зниження загальної фертильності у жінок;
• велика частота супутніх захворювань;
• підвищений ризик ускладнень під час вагітності, викиднів або абортів;
• велика частота проблем зі здоров'ям у малюка після народження.

Про ці фактори лікар повинен повідомити жінці під час консультації. Проблеми зі здоров'ям після 35 також частіше потребують диспансеризації та додаткового лікування.

Щоб спростити зачаття, радять мінімізувати кількість стресових ситуацій. Важливо стежити за своїм раціоном живлення, щоб він містив всі необхідні вітаміни, мікроелементи і нутріенти. Наполегливо радять відмовитися від куріння і вживання алкоголю. Додатково призначають препарати фолієвої кислоти, які необхідні ембріону для нормального формування центральної нервової системи.

Здоров "я майбутнього батька

Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, при детальному обстеженні безплідних пар в 45-50% випадків виявляють проблеми з репродуктивною системою у чоловіка. Тому в період планування дитини здоров'я майбутнього батька потрібно перевірити.

Спосіб, який дозволяє це зробити - спермограма. Перед її здачею чоловіка потрібно 2-3 дні утримуватися від статевої активності, щоб результати були коректними. Оцінюються такі показники сперми:

• кількість, колір, консистенція;
• кількість сперматозоїдів в 1 мл сперми;
• частка активних сперматозоїдів;
• наявність змінених статевих клітин, лейкоцитів або нейтрофілів.

Для підтвердження збереження репродуктивної функції у чоловіка спермограми достатньо. При виявленні в ній відхилень потрібна додаткова консультація уролога або андролога з подальшою діагностикою.

Раціональні правила харчування, діагностика стану репродуктивної та інших систем організму - основні компоненти підготовки до виношування дитини. Вони дозволяють збільшити шанс пройти парі вагітність без проблем і отримати здорове потомство.

Відео

Також цікаво почитати: вагітність після вагітності