Як приймати бруснику при вагітності

Брусника при вагітності допускається до вживання у вигляді ягід або листя. У ягодах міститься багато вітамінів і мікроелементів, необхідних для матері та ембріона, листя використовуються для зняття набряклості.

Корисні властивості

Ягоди і листя брусники мають велику кількість елементів, які важливі для формування плоду і поповнення запасів вітамінів в організмі жінки. У ягодах міститься нікотинова кислота, яка покращує роботу ендокринної системи, покращує циркуляцію крові, сприяє виведенню шкідливих речовин.

Інші корисні компоненти в бруснику:

• вітамін А - підвищує імунний захист, сприяє поліпшенню зорової функції, покращує стан шкіри та її придатків;
• вітамін В1 - стимулює імунні реакції, бере участь в утворенні білкових молекул, покращує нервову провідність;
• вітамін В2 - нормалізує обмінні реакції;
• фолієва кислота - бере участь у формуванні нервової системи плоду, знижує тонус матки, сприяє нормальному обміну білкових молекул.

У бруснику також містяться аскорбінова кислота, кальцій, токоферол, магній, фосфор, залізо, натрій, калій.

У листях рослини ті ж елементи, що і в ягодах, але до цього переліку речовин додаються:

• ліноленова і ленолева кислоти - забезпечують відновлення клітин, нормалізують роботу серцево-судинної системи;
• галлова кислота - зміцнює імунітет, попереджає зростання пухлинних клітин;
• танин - зупиняє кровотечу, вбиває бактерії.

Ці елементи є основними. Крім них присутні ще й інші корисні речовини.

Чи можна бруснику під час виношування плоду

Бруснику допускається застосовувати під час вагітності, але тільки за призначенням лікаря. Ягоди рослини вживають свіжими або у вигляді напоїв, листя заварюють або наполягають. Частіше застосовують фільтр-пакетики або таблетовані форми на основі брусничного листа.

Рослину використовують при лікуванні респіраторних захворювань. Крім цього брусника допомагає при нефропатії вагітних, пієлонефріті, циститі.

Активно застосовують бруснику від набряків під час виношування плоду у 2-му триместрі. Препарат дозволяє купувати серцеві набряки, нормалізувати ритм серця. Використовують ліки і при інших станах.

Як заварювати аркуш

Частіше застосовують настій з брусничного листа. Для цього в аптеці купують подрібнену сировину або фільтр-пакети. Для приготування настою беруть 2 ст.л. сухої речовини або 2 пакетики. Ця кількість заливають водою, нагрівають розчин на водяній лазні півгодини в ємності з закритою кришкою. Розчин пропускають через сито або марлю, доливають води до об'єму 200 мл.

Як приймати

Пити відвар потрібно по третині або чверті склянки 2-3 рази на день після їжі. Розчин збовтують і підігрівають перед вживанням. Тривалість прийому визначається лікарем залежно від вираженості симптомів та ефективності лікування. Тривалість терапії не повинна перевищувати 2 тижнів, оскільки засіб володіє сечогінним ефектом, сприяє втраті електролітів.

Свіжі ягоди можна їсти тільки на ситий шлунок. З них готують фруктові салати. Допускається пити морси і соки з плодів. Довго ягоди і напої з брусники вживати не можна, оскільки вони підвищують тонус матки.

Кому не можна бруснику

До прийому брусничного листа і ягід є протипоказання. Не можна вживати брусничний лист при таких захворюваннях, як:

• ниркова недостатність;
• гломерулонефрит;
• гостре ураження травного тракту;
• виражена гіпотонія;
• гостра сечокаменна хвороба.

При цих патологіях ліки погіршують стан. Крім того, не рекомендується брусника під час грудного вигодовування.

Брусничний лист приймати під час виношування плоду дозволено. Частіше його використовують при набряках. Перед прийомом листя і ягід необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб виключити протипоказання.

Відео

[]

Також рекомендуємо почитати: білкова дієта при вагітності