Як відростити довгі нігті: ефективний спосіб

Доглянуті руки з ідеальним манікюром, красиві і здорові нігті - мрія будь-якої сучасної дівчини. Тим, хто хоче швидко відростити довгі нігті, слід урізноманітнити свій раціон продуктами, багатими вітамінами А, В, С, Е і Са. Наприклад, морква, цитрусові, яйця, печінка і молочні продукти. Це сприятиме зростанню міцних і здорових нігтів.

Багато представниць прекрасної статі часто роблять нарощування і покривають нігті гель-лаком, в результаті чого нігті стають ламкими і виглядають непрезентабельно без штучного покриття. Як відростити довгі нігті?

• Збалансоване харчування, тобто їжа, багата вітамінами і мінералами. Нігті стають ламкими і тонкими через брак певних вітамінів (A, B, E). Не варто чекати швидкого результату, почавши їсти корисні продукти. Нігті відновлюються не відразу, особливо, якщо ти їх гризеш. Повинно пройти достатньо часу, щоб зміцнилася нігтьова пластина.

Корисно їсти такі продукти, як морква, печінка, цитрусові, яйця, зелень, рослинне і вершкове масла, молочні продукти, гречка, яблука!

• Максимально округліть форму нігтів, щоб знизити ймовірність надлому нігтя через гострі кути. Зробити це можна в домашніх умовах за допомогою пластикової манікюрної пилочки, прибравши всі заусенці.
• Раз на кілька днів робіть ванночки. Додавання в них різних компонентів сприяє зміцненню та харчуванню нігтьової пластини, прискорює зростання нігтів. За допомогою йоду та олії можна досягти дивовижного ефекту. Масло бажано підігріти, додавши кілька крапель йоду.

Також корисні ванночки з морською сіллю, содою, травами (ромашкові, крапивні), примочки з глини.

• Робимо масаж кутикули. Щодня процедура покращує кровообіг, тим самим прискорюючи зростання нігтів і запобігаючи їх розшаруванню. Його можна робити за допомогою звичайної зубної щітки середньої жорсткості або купити спеціальну щітку. Сім хвилин на день - і ваша кутикула за місяць набуде зовсім іншого вигляду, зникнуть заусенці та мікротріщини.
• Спа-процедура - парафінотерапія. Її легко можна зробити вдома, придбавши необхідні компоненти: косметичний віск або парафін, натуральний бджолиний віск. Розплавлена/нагріта речовина наноситься на нігті. Поки воно застигає, потрібно робити мікромасаж, покращуючи циркуляцію крові і забезпечуючи приплив кисню. Результат - міцні і здорові нігті!
• Захист нігтів, який включає щоденне використання поживного і зволожуючого крему, запобігання шкірі рук від холоду за допомогою теплих рукавичок, від побутової хімії - за допомогою гумових рукавичок, профілактичні процедури - відпочинок від лаку, регулярний манікюр без покриття.
• Використання професійних засобів, що зміцнюють нігтьову пластину.

Найефективніший спосіб, що дозволяє максимально ефективно і швидко зміцнити нігті - комплексний підхід: прийом вітамінів, догляд за кутикулою, ванночки, масаж, спа-процедури.

Огляд популярних профілактичних і лікувальних засобів

Професійні засоби краще купувати в спеціальних салонах або аптеці, щоб бути впевненою, що вони якісні і сертифіковані, а також орієнтуватися на перевірені відгуки.

• Розумна емаль. Застосовується щодня, запобігає розшаруванню нігтя, зволожуючи і живлячи. Кальції, що входять до складу, сприяють зміцненню та вирівнюванню нігтьової пластини.
• Кератинова маска. Позитивний ефект може бути помічений вже за тиждень використання. Наносити маску просто - на чисті нігті, залишивши на час і потім трохи помасувавши.
• P.I. - спеціально розроблений засіб. Зміцнює нігтьову пластину, оберігає від різного роду пошкоджень. Рекомендована тривалість застосування - 2 тижні.
• Зміцнюючі кошти від різних косметичних брендів. За заявою виробників, дозволяють одночасно справлятися відразу з декількома проблемами: зміцнювати нігті, надавати здорового вигляду, запобігати розшаровуванню та ін. Наносяться за інструкцією.

Щоб нігті стали довгими і здоровими, необхідно регулярно здійснювати комплексні процедури - ванночки, догляд професійними засобами, робити маски і масаж. Примірний перелік щоденних процедур:

• Ванночка з сіллю і йодом. У 100 мл теплої води додайте чайну ложку морської солі та 4 краплі йодного розчину. Перемішайте і помістіть туди нігті на 30 хвилин. Як тільки йод почне змінювати колір рук і нігтів - відразу закінчуйте процедуру.
• «Лимонна» процедура. Берете лимон, розрізаєте на 2 частини і в кожну половинку на 15 хвилин кладете нігті. Потім руки помити і змастити жирним кремом.
• Вітамінні комплекси. Купіть в аптеці будь-який такий склад і пийте за схемою. Харчування і зміцнення необхідно не тільки зовні, але і зсередини.
• Масаж.

Маски і ванночки можна чергувати, масаж краще робити щодня.

Домашній догляд за нігтями - процедура фінансово не витратна, тому що в аптеці можна купити недорогі, але ефективні кошти.

• Морська сіль - у чистому вигляді або з добавками - глиною, лавандою. Вибирати залежно від типу шкіри. Відмінний засіб для зміцнення нігтів.
• Йоде. Дозволяє не тільки зміцнити нігті, але і приносить користь всьому організму.
• Лікувальний віск/парафін. Робить нігті пружними, зволожує, а шкіра рук стає ніжною, як у немовляти.
• Косметичні масла (обліпихове, ріпейне). Живлять і зволожують.

Виростити довгі нігті самостійно можна, але не за один день. Різні доглядаючі процедури зроблять нігті здоровими, а руки - доглянутими і красивими.

Відео