Яке слабке можна при грудному вигодовуванні

Збої в роботі шлунково-кишкового тракту переслідують жінок як під час вагітності, так і після пологів. Матка, що збільшується в розмірах, здавлює довколишні органи і, у зв'язку з цим майбутніх мам починають переслідувати запори. Для того щоб допомогти кишечнику справлятися зі своїми функціями, необхідно більше рухатися, вживати більше ті продукти харчування, які стимулюють перистальтику. Після пологів, через якийсь час проблеми з кишечником проходять самі по собі. Якщо ж збій триває, то швидше за все, доведеться приймати слабкий засіб для відновлення нормальної функції кишечника.

Для мами при запорах обов'язково пити багато рідини

Про те, яке слабке можна при грудному вигодовуванні в кожному індивідуальному випадку, зможе сказати тільки лікар педіатр.

Запор і його причини

Запор у мами, що годує, можна визначити за такими ознаками:

• відбувається здуття живота (метеоризм);
• погане відходження газів, внаслідок чого проявляється болючість в районі кишечника;
• дефекація відбувається рідше 3 разів на тиждень;
• кал твердий, секційний, нагадує овечий кал (чорні кульки);

Причинами запору можуть стати кілька основних факторів. Після пологів у мами, що годує, все ще виробляється гормон прогестерон, який розслабляє гладку мускулатуру. Мускулатура кишечника розслабляється, і він перестає інтенсивно скорочуватися, внаслідок чого порушується перистальтика і відбувається тривала затримка випорожнення кишківника.

Ще один важливий фактор - геморой, що виник під час вагітності або пологів. Він заподіює великий дискомфорт жінці під час дефекації. Через болючість жінка щоразу відкладає випорожнення кишківника, що сприяє розвитку запору.

Гормональні збої, такі, як порушення роботи щитоподібної залози, які іноді трапляються у майбутніх і годуючих мам, також призводять до запорів.

Прийом лікарських препаратів - заліза, кальцію - також може спровокувати затримку стільця.

Лікування запору у мами, що годує

Загальні рекомендації щодо позбавлення від запорів для мами такі:

• Вести активний спосіб життя, щодня займатися легкими фізичними вправами.
• Включити в раціон більше свіжих овочів і фруктів, не зловживати жирною, гострою і солодкою їжею.
• Виключити з свого меню закріплюючі продукти - рис, бобові, кисіль.
• Виключити білий хліб, тваринні жири, випічка, сухарі, які також сприяють закріпленню стільця, газоутворенню і відповідно, призводять до запорів.

Раціон мами, що годує, повинен включати кисломолочну продукцію, олію, рідкі супи, більше клітковини. Дуже добре допомагають при запорах компоти їх сухофруктів і відвар з шипшини.

Слабкі засоби для мами, що годує

При хронічному запорі необхідно застосовувати слабкі препарати, щоб не розтягнути кишечник і запобігти інтоксикації всього організму.

Всі слабкі засоби підрозділюються на кілька груп за міжнародною системою класифікації лікарських засобів:

• пом'якшувальні препарати;
• збільшують обсяг вмісту кишківника і прискорюють перистальтику;
• контактні слабкі;
• клізми і свічки.

Пом'якшуючі слабкі впливають на тонку кишку і розм'якшують калові маси, спрощують їх проходження по кишечнику.

Об'ємні препарати, такі, як мукофальк, а також інжир, морська капуста, не піддаються перетравлюванню в кишечнику, розширюючись, утримують воду і прискорюють акт дефекації.

Слабкий засіб рекомендовано приймати на ніч для природного випорожнення кишківника вранці

Клізми та свічки застосовують для місцевого впливу на пряму кишку, розріджуючи калові маси. Як правило, вони не мають побічних ефектів, крім можливої алергічної реакції на складові.

Однак існує список деяких препаратів, які не рекомендується приймати мамі, що годує, оскільки речовини в їх складі з молоком матері можуть завдати шкоди організму малюка:

• «Регульакс»,
• «Дульколакс»,
• «Бісакодил»,
• «Хітозан-Евалар».

Також не рекомендується прийом слабких на основі сенни - «Сенаде», «Сенадексин». Такі препарати можуть викликати здуття і коліки у грудничка. Не варто приймати будь-які медикаменти без консультації лікаря. Відповідний препарат в кожному індивідуальному випадку зможе призначить тільки фахівець.

Слабкі з дратівливою дією при грудному вигодовуванні не рекомендуються.

Слабкі свічки з гліцерином вважаються найбезпечнішим методом боротьби із запорами на локальному рівні. Гліцерин не всмоктується в кров, не проникає в молоко матері, а значить, безпечний для малюка. Свічки не надають лікувального впливу на проблему із запором комплексно, діють разово.

Народні методи усунення запорів

Одним з найбільш дієвих і простих методів боротьби із запорами, що сприяє випорожненню кишківника, - випивати склянку чистої води на голодний шлунок за 30 хвилин до їжі. На ніч рекомендується випивати 1 склянку кефіру, а протягом дня включати в свій раціон більше сирих овочів, курагу, чорнослив.

Продукти харчування, багаті клітковиною, допомагають позбутися запорів

Слабкий ефект дає інжир, замочений у молоці. 1 склянку киплячого молока наливають в ємність з плодами, дають охолонути і приймають по 1 ложці кілька разів на день до їжі.

Відвар з ягід крижовника також сприяє своєчасному випорожненню кишечника вранці. Прокип'ятити 1 столову ложку крижовника, додавши склянку води. Пити настій 3-4 рази на день по півсклянки.

Не потрібно забувати, що прийом слабких є тимчасовим рішенням, приймати препарати довгий час (більше 1 місяця) не рекомендується. Для початку потрібно звернутися до лікаря, щоб виявити причину появи запорів у мами і далі вжити необхідних заходів щодо її усунення.

Відео

Читайте далі: який сік можна при грудному вигодовуванні