З якого віку можна давати чорний чай дітям

Чай тонізує, бадьорить, проте поспішати давати його грудничку не варто. Незважаючи на те, що чай безпечний, і дорослі п'ють його щодня, дитячий організм може негативно відреагувати на прийом цього напою.

З якого віку можна давати дитині чай

З 6 місяців вводиться прикорм, і в цей же час можна допоювати дитину кип'яченою водою або фруктовими соками. Однак чай давати не можна, не важливо пакетований він або листовий.

Для дітей до року безпечний тільки спеціальний дитячий чай, який можна давати з 4-6 місяців. Він заспокоює, зменшує коліки, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Такий напій продається в аптеці.

З 1 року можна давати не тільки трав'яні, а й ягідно-фруктові чаї. Вони зміцнюють імунітет, насичують організм корисними речовинами.

Чорний чай під забороною до 2 років, а зелений і зовсім до 11-12 років. Все тому, що у складі цього напою містяться небезпечні для малюка речовини:

• Кофеїн. Його доза велика, що загрожує перевезенням нервової системи не тільки немовляти, а й дитини старшого віку.
• Дубильні речовини. Вони знижують апетит, дратують слизову шлунка, а також руйнують залізо, через що зростає ризик залізодефіцитної анемії.
• Щавелева кислота. Її висока концентрація згубно відбивається на стані зубної емалі, сприяє руйнуванню зубів.
• Алкалоїди, зокрема теїн. Підвищує ймовірність розвитку рахіту, оскільки гальмує продукцію вітаміну Д.

Чай краще давати дитині вранці і тільки раз на день. Якщо малюк вип'є його перед сном, то заснути йому буде важко.

З якого віку можна давати чай з добавками

У 2 роки дитину можна познайомити з чорним листовим чаєм без добавок. У 2 роки підійде і напій з молоком, якщо дитина не страждає на алергію. Бажано готувати для дітей тільки слабо заварений чай, щоб напій не гірчив. Розбавляти молоком 50:50. Як підсолоджувач можна використовувати мед.

Пакетований чай заварювати дітям не варто, оскільки він низької якості.

Готувати чай з цукром варто з 3 років. На 200 мл води додавати 0,5-1 год. л. Щоб збагатити організм трирічної дитини вітаміном С, можна зробити чай з лимоном. Це повинен бути як і раніше слабо заварений напій.

Однак лимон можна додавати в чай і з більш раннього віку, а саме з 1 року. Звичайно, якщо у дитини немає алергії на цитрусові. У цьому віці можна поїти малюка виключно дитячим чаєм з додаванням лимона.

Дитині варто пропонувати тільки теплий свіжозаварений напій. Після підігріву частина корисних речовин втрачається.

Відео

[]