Смузі боул на коксовому молоці

Інгредієнти:

Кокосове молоко - 1 склянка

Груші солодкі - 1 шт.

Персики - 2 шт.

Єжевика - 7 шт.

Мед - до смаку

Насіння, горіхи, ягоди, фрукти - до смаку

Калорійність: 83 Кал

Загальний час приготування: 20 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Смузі боул на кокосовому молоці я спробувала вперше в кафе: оскільки моя дитина - великий любитель смузі, вирішили розширити трохи смак, вийти за рамки простих традиційних смузі. Смузі на кокосовому молоці припав до смаку всім, причому з додаванням різних ягід і фруктів виходить смачно.

Подавати смузі до столу можна як перекус, у тарілку додати можна різні насіння, ягоди, фрукти, горіхи тощо. Кокосове молоко зараз можна купити в будь-якому супермаркеті, це давно вже не дивовижний продукт, тому якщо ви цінуєте смачні і корисні страви, неодмінно спробуйте цей варіант смузі.

Підготувати продукти за списком.

Грушу вимити і просушити, розрізати навпіл, видалити серцевину. Нарізати грушу довільно.

Персики вимити і просушити, видалити кісточки, нарізати персики довільно. Також підготувати їжачку.

Підготувати чашу блендера, перекласти в неї груші, персик і їжачку.

Додати в чашу блендера кокосове молоко.

Подрібнити всі компоненти до однорідного стану, повинна бути густа однорідна структура смузі.

Перелити смузі в тарілку, прикрасити за смаком і подати смузі боул на коксовому молоці до столу.

Приємного вам апетиту!