Новини
Чарівність синтонів
Суспільство
Ця стаття - мій звіт по Дистанції, коли я здавала вправу «» Синтони і конфліктогени «».
Синтони - це наші слова і вчинки, які приємні співрозмовнику. Вони допомагають встановити контакт, допомагають взаєморозумінню, покращують взаємини.
Під час поїздки в село, в машині, прочитала чоловікові і синові про синтони і конфліктогени. Вони насторожилися, думаючи, що я намагаюся нав'язати їм своє навчання, і я навела аргумент: «Краще я у відкриту буду обговорювати з вами цікаві і корисні для нас всіх речі, ніж приховано маніпулювати і експериментувати нишком!». Це зіграло свою роль, і чоловік погодився: «Читай далі». Почали обговорювати приклади, і зав'язалася цікава розмова. Було весело. Кожен висловив свою думку по окремому пункту, і я відпрацьовувала на цих моментах розмови вправу «Повтори - Погодься - Додай». Так ми близько 1,5 години весело обговорювали цю тему і непомітно під'їхали до пункту призначення.
У селі, в спілкуванні зі свекрухом, використовувала вправу «Синтони». Показувала свого роду майстер клас своїм чоловікам (звичайно, до майстра ще далеченько), але приховано, без оголошення: «Ось зараз я буду з вами спілкуватися по-синтонівськи, дивіться!», але вони все зрозуміли, і навіть підключилися до нашої розмови.
Сама розмова зі свекрухою проходила наступним чином. Темою для бесіди з нею я взяла її найкращий навик - вона дуже смачно і якісно консервує гриби і різні соління. Почала розвивати цю тему. Почала ось з цього:
«Яка ти у нас молодець»! (Похвала).
"Ти так класно готуєш гриби! Всі, кого ми ними пригощаємо, кажуть, що це найкращий подарунок! Таке об'єднання. Кращих грибів і огірків не їла у своєму житті! " (Позитивна оцінка, схвалення).
"Ти наша трудяга! Ні хвилини не сидиш без діла! Таких людей мало! " (Компліменти).
"Як я захоплююся тим, як ти консервуєш, у мене так не виходить, як би я не готувала за тим же рецептом. (Захоплення). А гриби взагалі побоююся робити - виготовлю людям якихось галюциногенів, потім ще швидку викликати доведеться... " (Гумор, спрямований на себе).
"Навчи мене так консервувати, такий досвід не можна упустити. Я і допоможу, чим скажеш, адже тобі вже важко справлятися з такими обсягами! " (Підтримка - чи можу я допомогти?)
"Куплю ті страви і продукти, які ти любиш і привезу з запасом. І банки вже помиті привезу з дому, щоб ти не витрачала на цей час і сили! " (Готовність до компромісу, якщо йде відмова від допомоги).
"Ми так тобі вдячні за те, що ти нас так балуєш смачною, яку ніде і ні за які гроші не купиш, що дай я за це тебе поцілую. Ти у нас найкраща бабуся на світі! "
Син приєднався: "А які млинці ти робиш! Я спеціально приїжджаю, поласувати, але головне, звичайно, тебе побачити! ". (Подяка).
Свекруха була дуже задоволена такою увагою. Увечері, зав'язалася спільна душевна розмова, і мати чоловіка розповідала про його дитинство. Розповіла мені багато цікавих і кумедних історій, як він ріс, чого боявся, яким був... Було весело і душевно. Час минув непомітно і на повному позитиві, навіть вона зазначила: «Було все так добре, як ніколи!», що раніше бувало не часто.
Наступного дня, ввечері, як приїхали з села, вдома почали розмовляти синтонами. Ініціатива, звичайно, виходила від мене. Я навела приклад, на собі:
"Хлопці, я старюся змінюватися на краще, працюю над собою. Ось мені ДУЖЕ не подобається гладити постільну білизну після прання і забиратися, але розумію, що так не повинно бути і виправляюся потроху: то шафку розберу, то старі каструлі відмою від кіптяви. Взяла зобов'язання дивитися за порядком кожен день там, де вже розібралася. Хлопці, допоможіть мені підтримкою! Замість слів негативного характеру: "Що це з нашою мамою сталося? 20 років не такого не було, а тут спромоглася.. Напевно, хтось... десь здох. Невже у нас тепер порядок буде, щось не віритися! "... та інше... Краще скажіть мені: "Яка ти молодець! Ми тобою пишаємося і ще більше будемо тепер тебе любити ". А наступного разу, коли вам потрібно буде, щоб нагадати щось, просто скажіть «» Дорога/мамуль. Зроби ось це, будь ласка «...» і - поцілувати або обійняти. Мені зараз навіть 2 рази говорити і нагадувати не потрібно, я тут же встаю і роблю або призначаю час, коли зроблю. Таким чином, ми всі партнери, працюємо на співпрацю, а головне, так спілкуватися всім приємно, а мені допомога і підтримка в моїх починаннях. А я в свою чергу буду ще активніше працювати над собою і приносити нам всім радість і задоволення від порядку ".
Всі погодилися. Чоловік увечері 4 рази підійшов і сказав: "Ти у нас дуже хороша! Спасибі тобі! ". А син після цього, навіть запропонував мені по дому свою допомогу, я сказала: «Спасибі, рідний, я сама все зроблю, ти молодець, мені дуже приємно, що ти про мене піклуєшся!». Він сказав: «Ну, як тут конфліктувати?» і засміявся! Увечері всі були в чудовому настрої. Думаю, що зворотний зв'язок від сім'ї - це вже хороший успіх моїх зусиль і знань з психології та роботи над собою.
Вивід:
Від того, що в сім'ї поліпшується позитивний психологічний фон, дуже підвищується мотивація йти далі і не знижувати темп, адже скільки ще належить роботи! Результати вражають своєю швидкістю. І зі свекрухою, і з мамою, і дітьми, і з чоловіком - рівні, емоційно спокійні, позитивні стосунки. Вирішуємо завдання без емоційних буревіїв, у конструктивному ключі. Настрій дуже хороший, і «світ прекрасний» частіше є моїм фоном. Як все просто, достатньо застосовувати вправи і фантастичні результати з'являються як по помаху чарівної палички!