Невроз успіху

Редакція Психологоса ніяким чином не поділяє позиції цієї статті і наводить її тільки як приклад хворої психотерапії. Мабуть, на жаль, автор статті ніколи не зустрічала дійсно успішних людей.

Для початку звернемося до словників. Що таке успіх?

Словник Ушакова каже, що успіх - удача, в задуманій справі, вдале досягнення поставленої мети.

У словнику Даля слово успіх походить від слова встигнути.

Що таке успішна людина?

Це людина, яка не помиляється. Його люблять всі поголовно, і де б він не з'являвся його завжди видно. Він здоровий, добре одягнений, у нього завжди відмінний настрій, йому всі раді (а хто не радий, ті злісні і заздрісне невдахи).

У нього відмінно складається кар'єра. Якщо він працює за наймом, то начальство його обожнює і пропонує партнерство. Якщо він господар свого підприємства, то з ним працюють тільки віддані, розумні, чисті на руку, зацікавлені співробітники і партнери. Клієнти його обожнюють і шикуються в багатокілометрові черги.

Звичайно його фінансове становище відмінне. Йому не доводиться думати де взяти грошей на ламборджині в подарунок дружині до дня весілля. І вже тим, більше він ніколи не мучився питанням де взяти грошей на рукавички синові.

Він сам господар свого часу. Його ні коли не дорікала в нестачі уваги дружина, тому що він вдома завжди, коли він потрібен. Він відвідує всі важливі для дітей (а у нього їх не менше двох) події - футбольні матчі, концерти самодіяльності, і не просто відвідує, а ще й частенько беруть участь в організації. Він завжди приходить на допомогу до друзів, а у нього їх багато. Завжди знаходить час на їх свята, готовий покутити з ними нічку-іншу, а то і дивитися куди-небудь на тиждень.

Він не працює ночами. На всі ділові зустрічі приходить вчасно і виглядає і пахне так, ніби тільки що зійшов з обкладинки журналу. Співробітники від нього в захваті, а партнери завжди пропонують найвигідніші угоди. Він проводить на роботі стільки часу, скільки хоче. У нього не буває авралів. А постачальники завжди виконують зобов'язання.

Його обожнюють красуня дружина. У неї ні коли не буває поганого настрою, вона і сама успішна, тому боготворить свого улюбленця і завжди всім задоволена. Адже він бездоганний і в сексі і в спілкуванні.

Їхні діти завжди розсудливі, відмінники, і чистюлі. Капітани команд, природжені лідери, наділені не дюжим здоров'ям і відмінним характером. Вони ні коли не примхують, завжди виконують вимоги дорослих і при цьому дуже самостійні і цілеспрямовані.

Вони завжди відпочивають у кращих готелях. Їхні друзі такі ж блискучі, як і вони самі. Вони ні коли не стикалися навіть з нежитем, не кажучи вже про хвороби посір'єзнів. Їхні батьки завжди ними пишаються, не хворіють, і ні коли не вчать їх жити!

Ось що таке успішні люди. І якщо ви не відповідаєте цьому опису, то ви невдахи! І час робити зміни у своє нікчемне життя!

Тільки ось є кілька але....

Не буває людей які ніколи не хворіють. Неможливо не приділяючи час роботі отримувати результати. Та й взагалі такої кількості часу, що б ідеально вистачало на все немає. У добі 24 години. Не буває ідеальних дітей слухняних та ініціативних одноразово, або одне, або інше. І так далі.

Я звичайно ж утрувала ту картину успішної людини, що ви прочитали. І при цьому не пішла далеко від істини. У кожного з нас в голові є картина абсолютного успіху до якої ми недотягуємо, і часто ми не відповідаємо цим уявленням саме тому, що вони абсурдні. Ну ось заради інтересу, сядьте зараз і напишіть маленький твір - «я успішний (ая)». І подивіться що вийде, ви опишете утопію, в якій немає місця нормальним життєвим передрягам. Тобто персонаж якому ви хочете відповідати не може бути живою людиною.

Опис, який вам запропонувала я частково побудований на скаргах моїх клієнтів. Вони почуваються не успішними тому, що - не вистачає грошей на те, що б одягатися в Парижі, батьки хворіють, бос незадоволений, діти не слухаються, конфлікти в сім'ї, бізнес живий, але не гримить по всьому світу і клієнти, хоч і задоволені але з ними потрібно працювати, чи ні в житті жіночого щастя, тому що відсутні пристойні (читай - ідеальні) чоловіки (жінки).

Загалом наші голови сповнені абсурду, який змушує нас відчувати себе нещасними невдахами.

Я прошу вас задуматися ось про що.

На початку статті я навела витяги зі словників. У першій йдеться про те, що Успіх це вдале досягнення мети, а значить якась точка. Як правило фінальна в тому чи іншому процесі. А ми як правило думаємо про успіх в протяжному часі. Тобто успіх - це результат. А нам хочеться розтягнути його в процес.

Коли ми йдемо до результату завжди є момент подолання і навчання (якщо звичайно ми вибудовуємо щось нове, а не автоматизуємо вже багаторазово досягнуте). У процесі навчання неминучі помилки, тому що помилка - показник того, що ми вчимося. Загалом більш детально про помилки я говорю в багатьох вебінарах і аудіокурсах, так що детально не буду зараз на цьому зупинятися.

Коли ми освоюємо щось нове, ми неминуче стикаємося з дискомфортом і неприємними станами. І це абсолютно нормально, так влаштований наш мозок. Коли ми робимо звичні дії, нейрони біжать «тореними» доріжками. А коли нам потрібно зробити щось нове, для нейронів ці доріжки треба ще створити, вони по цілині рухаються, а це не найкомфортніше переживання. Ось і виходить, що шлях до успіху завжди нелізок і потрібно пройти через дискомфорт.

Так само хочу зазначити що в будь-якому процесі, завжди, ще раз повторю- завжди, є стадії розвитку, спаду і так званого плато, коли здається, що нічого не відбувається. Тому неможливо при всьому бажанні рухатися тільки вперед і вгору. А нормальне ставлення до спадів і зупинок береже психічну енергію.

Ще один міф - успішні люди ні коли не відчувають себе убогими і слабкими. Дурниця! Ще як відчувають! Тільки використовують ці почуття як трамплін для виправлення ситуації, а не впиваються ними. І чим болісніше почуття власної нікчеми, тим більше у нас мотивація від нього позбутися. А це означає, тим більше енергії для здійснення красивих і сильних дій. Тим більше бажання перемогти. Загалом від почуття не любові до себе, і відчуття «я невдаха» не треба позбавлятися, від нього не можна відмахуватися і заганяти в дальній кут, не треба переконувати себе в тому, що це не так. Треба брати і діяти!

Пікассо майже щоранку прокидаючись влаштовував дружині сеанс ниття про власну нікчемність і бездарність. А бідна жінка годинами переконувала його в тому, що це не правда. І після такого життєствердного початку дня він замикався в майстерні доводити собі і світу власну геніальність.

Я не закликаю вас перетворюватися на злісних нитиків, які отруйні життя оточуючим. Наше завдання в тому, що б ці переживання провокували діяльність, а не паралізовували.

Ну і ще раз зупинюся про те, що «успішної» живої людини бути не може. Тому що живі люди це не крапка в часі, не застигла фотографія в мить отримання нагороди. Ми проходимо різні стадії. І дуже часто, для того, що б прийти до точки виграшу потрібно пережити дуже велику кількість невдач. Більш того, прийшовши до перемоги ми не можемо зупинити час, нам доводиться рухатися далі і знову до чему- то прагнути. А це означає, знову рухатися через дискомфорт і конфлікти, які, до речі теж є показниками розвитку.

Багато літературних творів, багато фільмів показують, як герой через конфлікти внутрішні і зовнішні змінюється, стає сильнішим і в підсумку приходить до перемоги.

Друге тлумачення слова успіх яке я вибрала зі словників говорить про те, що слово успіх в російській мові походить від слова встигнути. Можна встигнути, а можна і запізнитися. І це ще одна з причин неврозу успіху. Ми заганяємо себе, біжимо, стрімголов, не даючи собі часу зібратися з силами. І наше життя замість того що б теча органічно перетворюється на шалену гонку.

У той час як для чітких дій потрібна продуманість, а не судомний рух. А зростання майстерності процес не швидкий. Успіх хороший і в 17 і в 40 і навіть в 60 не втрачає своєї принади. До того ж у кожного з нас за плечима вже є точки успіху. Тому внутрішній поспіх і напруга абсолютно зайві. І позбавляють нас тієї енергії, що можна було б спрямувати на досягнення результату. За яким знову піде процес. І так до самої останньої точки.

Ну і наостанок, хочу запропонувати вам просту вправу, яка за місяць (якщо ви її будете робити) сильно змінить ваше самовідчуття, а деякі мої клієнти кажуть, що ще й притягне успіх у ваше життя.

Цю вправу описує Бодо Шефер. Вам потрібно кожен день, протягом місяця, записувати в щоденнику 5 речей за день, в яких ви сьогодні досягли успіху.

Ось і все мабуть. Бажаю вам багато-багато успіхів!