Оптимальна самооцінка

Яка самооцінка для людини оптимальна? Лікарям і психотерапевтам про це замислюватися доводиться. Якщо у людини стабільно низька самооцінка, її лікар буде радіти хоча б ситуативному її підвищенню («У хворого ремісія»). Якщо у людини самооцінка скаче, психотерапевт піклується про її стабілізацію на високому, але адекватному рівні.

Проте, про те, яка самооцінка для них оптимальна, самі люди зазвичай не замислюються.

Хіба її можна якось вжити? Хіба її можна якось змінювати? Хіба це мене якось залежить?

Так, самооцінку можна і потрібно регулювати, оптимізувати, щоб ваше життя працювало найкращим чином.

За своєю самооцінкою потрібно стежити, щоб вона вас не підводила.

У руках недалекої людини його завищена самооцінка викличе сміх оточуючих: "Ну що ти з себе мниш!" "і призведе до невдачі. У долі багатьох чоловіків їхня адекватно висока самооцінка виявилася причиною падінь: вони звикали до постійних перемог і випадковий удар життя вибивав їх із сідла.

За своєю самооцінкою потрібно стежити, щоб вона вам допомагала. Низька самооцінка може бути оптимальною, якщо посуває людину до роботи над собою. У руках мудрої людини завищена самооцінка дасть їй необхідний ситуативний ресурс: якщо дуже вірити в себе, додається сил, можна зробити більше.

Що ви скажете про самооцінку старшого сержанта австрійської поліції, який погано володіє англійською мовою, але вважає, що може стати президентом США? Але це була самооцінка Арнольда Шварценеггера, який став «Містером Всесвіт», зірковим актором і губернатором Каліфорнії.

Особистісна самооцінка успішної людини - стабільно висока, але не тому, що "я вже всього досяг" ", а" "для того, щоб досягти більше" ". Конкретно-ситуативна самооцінка успішної людини - тільки адекватна. "Це завдання мені під силу, це завдання - поки немає. Потрібно вчитися! "

Поєднання віри в себе і реалістичний облік своїх можливостей - один з важливих секретів особистості, що розвивається.