Підсвідомість

Фільм "Екіпаж" "

Подсознательно она хочет разрушить отношения сына и отца, но признаться в этом самой себе - почти нереально.
скачать видео

- Це є сенс і логіку психічні структури і процеси, не ясні свідомості, не видні свідомості, не контрольовані свідомістю. У підсвідомості відбуваються і розумне орієнтування, і формування намірів, і прийняття рішень, але від мене це приховано, мені це непідконтрольно і я виявляю тільки результати. Однак, якщо я в собі покопаюся, я можу зрозуміти: «Мабуть, підсвідомо я хотів...»

Коли наші емоції - дії, а не автоматичні реакції, ми вибираємо як відреагувати - підсвідомо. Явного, свідомого вибору немає, але під свідомістю кілька прикидок відбувається: "Розсміятися? Нахмуритися? Поцікавитися, з чого це він? "

Багато психологів вважають, що на 90% наша поведінка, звички, спосіб життя обумовлені підсвідомими реакціями і переконаннями. І тільки на 10% - свідомістю. Це не зовсім так: люди різні. Якщо людина живе як овоч, в режимі людини-організму, з нерозвиненим розумом і звиклий керувати випадковими емоціями та імпульсами, то співвідношення може бути і 99% проти 1%. Якщо перед нами людина з високою культурою і самоконтролем, яка звикла відповідати не тільки за свої дії, але і за свої думки і за свій настрій, то співвідношення цілком може бути вже на користь свідомості.

Як правило, чим більш ясна свідомість, тим краще думається. Однак продумування - це більше, ніж усвідомленість і усвідомлення. Це уважний погляд на ситуацію, який вирішує ту чи іншу задачу. Синонім - Продуктивне мислення. Крім того, при деякій навичці можна запускати здатність думати (вирішувати життєві завдання) в підсвідомому режимі, а саме дати собі задачу наприклад на ніч, щоб повертатися до пошуку її вирішення без контролю денної свідомості. Іноді це дає несподівані, творчі рішення.

До підсвідомого ми відносимо також наші автоматичні реакції і рефлекси, але рефлекси і автоматизми не фізіологічні, а мають психологічну природу. Підсвідомість - це не фізіологія, а фізіологія - не підсвідомість. Підсвідомість - це область людської психіки, що відповідає за безумовні рефлекси, а також за зберігання та обробку інформації, що надходить.

Нашим диханням і травленням займається не підсвідомість. Дихання у нас забезпечується легкими і дихальним центром, харчування - шлунком і травним центром, і все це може працювати без будь-якого втручання підсвідомості. Чи може, тим не менш, підсвідомість втручатися в ці та інші фізіологічні процеси? Так, звичайно, може, і ті люди, яким важливо керувати собою, це обов'язково використовують.

Впливаючи на підсвідомість, можна досить ефективно впливати на людську поведінку. По суті, це маніпуляції, і як будь-яка маніпуляція, колись ця справа корисна, колись - малоприваблива. Приємніше писати про позитивні маніпуляції.

Наприклад, тренер з легкої атлетики хоче навчити спортсмена правильно «брати бар'єр». Для цього він повинен зробити так, щоб той сильніше напружував м'язи тієї ноги, яка йде першою. Як цього домогтися, адже в запалі бігу свідомість просто не встигне це зробити? Тренер дав спортсмену рекомендацію - на кожному бар'єрі намагатися торкнутися пальцями руки шкарпетки. В результаті спортсмен скинув з результату цілу секунду: це реальний випадок у бігу на 400 м з бар'єром.

Чи була тут маніпуляція? Маніпуляції свідомістю - ні, так як і спортсмен, і тренер знали, навіщо це треба робити. Маніпуляція підсвідомістю - так, так як вони обидва «обдурили» підсвідомість, зігравши на рефлексі напружувати потрібні м'язи для того, щоб доторкнутися до шкарпетки.

Звідси випливає, що маніпуляції потрібні там, де наша свідомість не встигає за підсвідомістю. Або там, де воно не може ним керувати з інших причин. Що, втім, зустрічається на кожному кроці.

Сміт, Спенс і Клей (Smith, G.J.W., Spence, D.P., and Klein, G.S. Subliminal effects of verbal stimuli, Jour. Abn. & Soc. Psychol., 1959, 59, 167-176) проектували на екран нерухоме, позбавлене виразу зображення обличчя людини і просили випробовуваних зазначити, як змінюється вираз обличчя на портреті. Потім час від часу на екран проектувалося слово «» сердитий «», причому час пред'явлення був настільки коротким, що випробовувані не усвідомлювали, що бачили слово. Проте вони були схильні вважати, що особа стає більш сердитою. Коли на екран точно так само проектувалося слово «» щасливий «», учасники були схильні вважати, що обличчя стає більш радісним. Таким чином, на них впливали стимули, реєстровані на підсвідомому рівні, стимули, які не зізнавалися і не могли бути усвідомлені людиною.