Позначення намірів, або Як я тероризував свою дружину

Суспільство 30 грудня 2023

Почалося все прекрасним вранці, після того як я прокинувся наступного дня після Дистанції, де я взяв вправу «позначення намірів». Я розповів своїй дружині про цю вправу і сказав:

- Кохана! Ти можеш включатися чи ні, а я, виключно в навчальних цілях, буду тебе мучити. Тепер я абсолютно перед кожною своєю фразою або словом, буду позначати свій намір, ти згодна
?

Після цього я завжди, коли відкривав рот, щоб сказати їй будь-яку фразу, починав з позначення намірів, навіть більше, перед кожною своєю дією в її бік я теж позначав намір:

Я хочу тебе запитати...

Хочу пожартувати...

Хочу тебе дорікнути...

Хочу тебе заінтригувати...

- Сьогодні Сьогодні пройшло приблизно годину 6, був обід і вона каже:

- Мені здається, ти став говорити більш тезово, я тебе краще розумію.

Пройшло ще стільки ж, вечір ми лежимо в обійму, і вона каже:

- Рідний! Мені так сподобалося те, як ми з тобою говоримо, давай довше так поспілкуємося
!

Наступного дня моє «знущання», звичайно продовжилося! І так минуло 3 дні, і я став помічати, як вона потихеньку почала іноді позначати і свої наміри!

Минув тиждень, вона сказала мені:

- Коханий мій чоловік! Мені здається, що ми з тобою якось розмовляємо, як дуже осмислені, розумні люди! Я б хотіла так спілкуватися завжди!

І я, звичайно, її підтримав.

Ще плюс до всього я помітив наступне: разом з позначенням намірів я автоматично, до кінця першого тижня, включилися в розмові вправи «Тотальне Так», «Осмислена мова», «повтори-погодься-додай», «чиста мова».

Я був дуже здивований, що дружина, абсолютно нормально ставилася до фраз типу:

Хочу тебе звинуватити...

Хочу тебе дорікнути...

Хочу тебе посварити...

Хочу на тебе позлитися...

Курс Н.І. КОЗЛОВА «ЕФЕКТИВНА КОМУНІКАЦІЯ»
У курсі 6 відеоуроків. Переглянути > >

Вона абсолютно нормально і з повною серйозністю, ставилася до сказаного далі. І дуже осмислено і конструктивно відповідала. При цьому без цих позначень наміру, на подібне вона частенько реагувала емоціями.

Минуло 2 тижні. І я помітив, що за ці 2 тижні, у нас не було жодної сварки довше 1 хвилини. Раніше за цей час їх було 5-7.

Ось така проста вправа, з воістину чарівним ефектом!

Резюме. Вправа «Позначення намірів» допомагає: