Проблемний інтроверт

Фільм «» Чого хочуть жінки «»

Девушка, которая всегда думает о себе.
скачать видео.

Фільм "Амелі" "

Обличчя проблемного інтроверта.зкачати
відео

Він - людина, звернений всередину себе і цікавиться в першу чергу своїм внутрішнім світом. Серед інтровертів багато видатних особистостей: філософів, теоретиків і людей мистецтва, проте інший тип інтроверта, проблемний інтроверт, набагато менше радує що себе, що оточуючих.

Проблемний інтроверт, дивлячись у себе, а не на людей і світ, втрачає контакт із зовнішнім світом. Дальність уваги інтроверта від 30 до 40 см, далі він ніби не бачить, при цьому промінь уваги йде всередину, до себе. Він зовні дивиться начебто на вас, але його погляд до вас не доходить, промінь його уваги ніби загинається всередину, в результаті чого він дивиться переважно всередину себе.

Це людина, наприклад, ось з такою особою (дивись відео «» Обличчя проблемного інтроверта «»). Як ви думаєте, які у нього шанси з такою особою - любити, з такою особою бути щасливою, бути уважною? Чи легко з такою особою бути коханою? У нього дуже характерна особа людини, зверненої до тями. Він не дивиться на світ, він не бачить людей і реальність - він живе тільки всередині себе і виявляється менш життєво і соціально адаптований.

Проблемного інтроверта часто плутають з неспілкувальною людиною: це неточно. Серед інтровертів є і товариські екземпляри, хоча в цілому інтроверти дійсно більш закриті і менш товариські, ніж екстраверти. Особливість проблемного інтроверта в тому, що його спілкування малоадекватне: дивлячись більш в себе, важко бачити і відчувати співрозмовника, а це робить спілкування більш проблемним.

Проблемному інтроверту важче встановлювати контакт. Слухаючи партнера, така людина занадто багато і занадто складно інтерпретує, замість того щоб чути те, що їй говорять. А іноді і зовсім не чує, занурений у себе. Проблемні інтроверти менш експресивні, більш ускладнені у вираженні почуттів зовні і частіше схильні до негативних переживань.

Чи можна змінити цю особливість особистості?

З проблемною інтроверсією можна працювати в два боки: роблячи інтроверсію менш проблемною або розвиваючи у людини риси екстраверта. Перше простіше, друге перспективніше.

Якщо сильна людина поставить собі розвиток рис екстраверта як серйозне завдання - все реально. Реально набути вміння і навички, щоб для людини легко і природно дивитися людям в очі, чути партнера, а не свої глюки з цього приводу, бути відкритим у вираженні почуттів (особливо позитивних) - і так далі за списком навичок, які розвинені у екстраверта.

З іншого боку, якщо конкретну людину важко назвати сильною, а інтровертність її має серйозну вираженість, на рівні особистісної акцентуації, то зняти її практично нереально. Простіше шукати можливість пристосувати цю особистісну особливість, знайшовши в житті роботу, де екстравертність не потрібна.

У будь-якому випадку, самостійно змінити цю особливість особистості досить складно. По-перше, мало хто з людей дійсно готові змінюватися (мають бажання і вміння), по-друге, конкретно ця риса особистості змінюється складніше, ніж інші. Більш ефективним видається робота в тренінговій групі під керівництвом досвідченого тренера, де зусилля людини спрямовуються і отримують адекватну підтримку.

Втім, проблемним інтровертам підійдуть не всі тренінги. Їм можуть бути небезпечні жорсткі тренінги і багато практик, спрямованих на прислуховування до себе і проживання внутрішнього досвіду. Є побоювання, що медитативні практики, психоаналіз (в тому числі юнгіанська психотерапія) і гештальт-терапія в даному випадку не тільки не буде корисна, але може сприяти подальшому розвитку інтроверсії. Більш корисними виявляються тренінги поведінкової та особистісно-діяльністю спрямованості (НЛП, Сінтон-підхід).

Якщо ж мова йде про характерні для проблемного інтроверта негативні переживань, то корисно відпрацювати вправу "Добре. Це цілком реально, виходить практично у всіх. Хто захоче, природно. Дивіться Розвиток екстравертності