Психологічне консультування та психотерапія: основні відмінності

Фільм "Казка від Володимира Виноградова" "

Притча про двох вчителів хскачати
відео

Спочатку - помилкові, хоча й поширені точки зору. Неправильно вважати, що консультування відрізняється від психотерапії тим, що консультування короткострокове, а психотерапія передбачає тривалу роботу. Це не так. Консультування може складатися із серії консультацій щодо необхідності, з іншого боку, і психотерапія може бути короткою, разовою.

При цьому правда, що статистично достовірно психотерапевтична робота зазвичай триває дещо довше, ніж психологічне консультування. Але справа тут, мабуть, у тому, що консультування більш ефективне, швидше веде до результату.

Також неправильно стверджувати, що психотерапія націлена на більш важкі випадки, а консультування займається випадками більш легкими. Це не так. Психотерапевт, наприклад, лікує легке безсоння після стресу, викликаного фільмом жахів. ЛІКУЄ. Хоча важкого випадку тут немає. З іншого боку, якщо консультант розбирає, як людині вилізти зі страшних боргів, уберегтися від в'язниці (з ким і як поговорити і залагодити) і при цьому зберегти сім'ю, це випадок дуже непростий, важкий випадок. Але лікувати тут нікого і нічого, це не психотерапія, а консультування.

При цьому правда, що психотерапевт зазвичай працює з більш важкими людьми: з людьми з проблемних станах, до продуктивної роботи не розташованих.

Основні відмінності психотерапії (психотерапевтичного консультування) від консультування психологічного можна представити в наступній таблиці.

Прийняття рішень на консультації та в процесі психотерапії

Якщо людині потрібно прийняти рішення, то на консультації вона за допомогою консультанта зважує всі за і проти, враховує життєвий досвід консультанта і усвідомлено приймає власне рішення. Якщо жінці потрібно прийняти рішення, але вона ніяк не може це зробити і відчуває безпорадність, вона приходить до терапевта на психотерапію. Це вже - інша процедура. Тут консультант допомагає жінці знайти будь-яке можливе (не обов'язково оптимальне) рішення, створює їй впевненість, що це її рішення і підкачує їй ресурс, давши відчуття правильності цього рішення. Див.

Вам консультацію чи психотерапію?

Неприпустимо, коли замість консультації клієнту починають за фактом нав'язувати психотерапію, також як явно недостатньо і просто повз, коли психолог дає консультацію пацієнту, який дійсно потребує психотерапевтичної допомоги. Коли клієнт дзвонить і просить про консультації, обов'язково уточнити, йому потрібна консультація або психотерапія. При цьому, природно, самі клієнти цього не знають і навіть зазвичай не розуміють, про що питання, але в процесі уточнення психолог може зрозуміти і відчути, що клієнту потрібно насправді.