Новини
Радість кожного дня
Суспільство
Фільм «» Світ емоцій: мистецтво бути щасливішим. Заняття проводить проф. Н.І. Козлів «»
Якщо ви не вмієте радіти життю і переживати щастя, вам немає сенсу прагнути до досягнення життєвих вершин
.
- Це - . - Життя не зводиться до однієї ефективності, так само як і їжа не зводиться до однієї тільки калорійності. Якщо орієнтуватися тільки на калорії, то на день нам цілком вистачило б дві склянки рослинної олії. Або одна склянка горілки - за кількістю необхідних калорій на день обсяг достатній.
Якщо харчуватися день за днем однією корисною і калорійною гречкою, душа все-таки попросить різноманітності - або хоча б трохи спецій. Так само і до правильної і необхідної Шкали Ефективності потрібно додати ще щось для душі, а саме - Шкалу Радості.
Для візуалів, це - Яскравість життя. Для кінестетиків - Смаколики.
А найголовніше, що про це потрібно піклуватися, і свої Радості Дня - планувати і створювати.
Як можна програмувати себе на радість - ви вже знаєте, вечірня метафора на бадьорий ранок, напевно, вже природно увійшла у ваше життя. А прокинувшись і розмірковуючи про майбутні справи, при формуванні плану дня, обов'язково позначте пункти, де неодмінно будуть ваші радості. Наприклад:
Курс Н.І. КОЗЛОВА «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ»
У курсі 7 відеоуроків. Переглянути > >
- Вранці побігаю з собакою, вона буде лизати мої долоні
- На сніданок зроблю собі каву і сервірую, як на рекламних роликах, щоб з білим блюдечком і димком
- Одягну свіжу сорочку (або свій улюблений светр)
- Заїду заправлю машину і буду їхати з повним баком
- На роботі - новий каталог нам нарешті надіслали, порадію йому
- Дорогою на виставку просто так забігу в пару магазинчиків дорогою
- Вдень подзвоню N і домовлюся про зустріч...
- Увечері енергійний спортзал, тіло кличе, у кожного радості свої, головне, щоб ви їх чекали!
При цьому радість життя і щастя - це не мета, а тільки спосіб життя розумної людини. У сінтон-підході, це природний фон життя, який не приходить до нас (при наближенні до цілей), а який ми самі створюємо нескладними ключами і механізмами. Ми це робимо - або не робимо. І іноді зовсім це не потрібно робити, якщо позитив починає суперечити більш важливим цілям і цінностям.