Розвиток сором "язливості

Отже, у всіх трьох випадках мова йде про розвиток сором'язливості. Страждають нею, насамперед, емоційно чутливі, вразливі, всі підлітки, які близько приймають до серця, з підвищеним почуттям обов'язку, справедливості, які не вміють хитрити і обманювати, як і поводитися гнучко і природно, кмітливо обставинам.

На появу сором'язливості впливають багато факторів, але головним чином - сімейні. Є і генетичний, аж ніяк не фатальний, вплив; інтравертований, звернений всередину себе характер реагування; неадекватно підвищений і явно значений рівень соціального контролю; надмірна опіка з психологічним зараженням занепокоєнням від у чомусь забобонних, тривожно-мнювальних і недовірливо-насторожено-нетерпимих дорослих; відсутність стабілізуючого впливу батька, на якого походять сини і дочки, не улюблені саме через це матерями. Депресивне світовідчуття, відсутність впевненості в собі, тривога і побоювання, острах не відповідати соціальним стандартам поведінки і становлять внутрішню канву сором'язливості як відображення тривожно-мнювального настрою або відповідних рис характеру.

Попередити сором'язливість нелегко, але все ж можна, якщо:

1. зайвий раз не демонструвати схильність батьків до занепокоєння і сумнівів;
2. не нав'язувати дітям такі правила і зобов'язання, виконати які вони не в змозі;
3. не читати постійно мораль про належну поведінку і не соромити з будь-якого приводу;
4. намагатися частіше бути прикладом впевненої, гнучкої та контактної поведінки;
5. не створювати проблеми там, де можна обійтися без них, і, перш за все, не драматизувати вже наявні труднощі в спілкуванні;
6. не бути надмірно принциповими, максималістськи і безкомпромісно налаштованими, так само як і нетерпимими, непримиренними в судженнях і оцінках;
7. бути здатними до змін, не замикатися в собі і прагнути до різноманітності контактів з навколишніми людьми.

Багато страхів у підлітковому віці є розвитком раніше попередніх страхів і тривог. Тому, чим раніше розпочата робота з подолання та попередження страхів, тим більша ймовірність їх відсутності в підлітковому віці, де існує реальна небезпека формування тривожно-мнювальних, гальмівних рис характеру.

Якщо психологічна (батьківська) і психотерапевтична (професійна) допомога буде надана в дошкільному або молодшому шкільному віці, можна ще розраховувати на більш-менш відчутний ефект попередження розвитку психастенічних рис характеру.

Незабаром після того як були написані ці рядки, до нас прийшов високий, підтягнутий хлопчик 14 років, який сказав, що колишні страхи його не турбують і він не боїться більше запізнитися в школу, як це було в 8-10 років. Тоді у нього було на цьому ґрунті «» легке перешкодження «» у вигляді нав'язливих страхів і він відвідував ігрові заняття, де разом з однолітками і батьками програвав всі свої страхи і побоювання.

Подякувавши нам, він додав, що так жодного разу і не запізнився в школу за всі ці роки, тобто почуття відповідальності від нього нікуди не пішло, але він перестав болісно думати про можливі наслідки запізнення, як день страшного суду. Вже цим він став більш впевненим в собі, як і більш товариським в результаті поліпшення контактності, вміння приймати і грати ролі, розвитку здатності до діалогу і адекватного психологічного захисту.

Згадали ми і як проходила одна гра за запропонованою ним темою. Тоді, за власним бажанням, він виконував головну роль - хлопчика, який боїться запізнитися в школу, на роль прискіпливої прибиральниці їм була призначена мати. Лікар удостоївся честі бути гардеробником, а одна з дівчаток була суворою і дуже вже вимогливою вчителькою. Інші діти і дорослі виконували ролі по ходу дії. Деякі з них спеціально нагнітали стан тривожного очікування і драматизували події репліками типу: «» Дивіться, він запізнюється «», «» А часу все менше «», «» Дуже погано «», «» Це нікуди не годиться «» тощо.

За розповіддю, Діма (так звали цього хлопчика) ніяк не може прокинутися вранці, будильника не чує, починається поспіх, метушня, його тягнуть в різні боки, і він повинен все встигнути: перевірити портфель і розклад уроків, почистити зуби, сходити в туалет, поїсти, сказати всім спасибі і мчати разом із супроводжуючою мамою на зупинку автобуса.

А там вже натовп, збудження, занепокоєння, автобуса довго немає, і чи прийде він взагалі - нікому невідомо. У повітрі витають різні чутки про поломку, страйк, перенесення зупинки, скасування транспорту як і про кінець світу. Розповідають, які неприємності сталися через запізнення, когось уже звільнили, комусь оголосили сувору догану, а хтось сам готується подати заяву, а про школу годі й говорити.

Тим часом "годинник" "методично відзначають: «» Залишилося 15 хвилин до початку занять у школі, 14 хвилин «...» Нарешті показується «автобус», утворений з дорослих. Всі готуються до посадки, але він проноситься на великій швидкості повз, гучно оголошуючи: «» У парк! У парк! «». Знову з'являється автобус, але сісти в нього непросто, дверцята (двоє дорослих, які стоять близько) заїдає, вони скрипить, виникає тиснява.

Насилу, щільно набившись, всі розміщуються, і автобус рухається. На шляху багато вухабів, і автобус, будучи "гумовим" ", то стискається, то розтискається, долаючи вузькі місця (двері, коридори ігрових приміщень). Незважаючи на тряску і тисняву, все потрібно витримати, щоб доїхати до місця призначення, а тут ще виявляється, що, перехвилювавшись, Діма сів не в той автобус.

Намагаючись з'ясувати, куди ж їде, отримує суперечливі, взаємовиключні відповіді або не отримує їх взагалі. Хоче зійти на найближчій зупинці, але тут як на зло попадається контролер, який наполегливо з'ясовує, хто він такий, хто його батьки, чи слухається він їх і чи часто їздить в протилежну сторону.

Далі Діма їде вже в своєму автобусі, на шляху якого постійно зустрічаються різні перешкоди: ремонт дороги, шлагбаум, що довго не відкривається, часті світлофори тощо. Часу ж залишається все менше і менше, що підкреслюють «» годинники «», заявляючи: "Залишилося 5 хвилин, 4 хвилини, 3 хвилини, зовсім небагато, скоро часу не залишиться зовсім" ".

Вийшовши насилу з автобуса, у якого заклинило двері, наш герой біжить до школи, а один з учасників гри повторює: «» Хороші хлопчики не запізнюються в школу, вони приходять в неї завжди вчасно «». Ось і школа. Але не тут-то було. Його зустрічає всім незадоволена прибиральниця, якій не подобаються зовнішній вигляд, плями на одязі, не зовсім чисте, не блискуче взуття і багато іншого.

Вона починає з натхненням читати мораль, в той час як ось-ось повинен продзвеніти дзвінок, а тут ще гардеробник соромить за відірваний в автобусі ґудзик і дає настійні поради щодо кращого догляду за одягом. Мати хлопчика буквально сприйняла свою роль прибиральниці і продовжувала читати мораль навіть тоді, коли продзвенів дзвінок.

Ледь звільнившись, Діма намагається вбігти в клас, але його зупиняє допитливий черговий, перевіряючий чистоту нігтів, кількість підручників і зошитів і заодно готовність до уроку. Подолавши цю перешкоду, Діма опиняється в класі, де щойно почався урок. Він запізнився, але вчителька спокійно каже, щоб він сідав і займався разом з усіма.

Вражений Діма навіть не встигає висловити свою вдячність за настільки привітний прийом, як отримує завдання, і урок триває як зазвичай.

Ми бачимо - в програванні його страхів згущені фарби, драматизовані до абсурду побоювання, тобто все, чого він побоюється і боїться, тут виведено назовні, представлено так, як якби це сталося, сталося. Вже немає тривожного очікування «» фатальних «», якихось незвичайних, а по суті значних, наслідків запізнення. Зникають і непереносимість страху, і загальна напруженість як суттєві ланки його хворобливого стану. Запізнення стає запізненням, а не відплатою за нього; відповідальність - правилом поведінки, а не дамокловим мечем; страх - страхом, а не кінцем світу або всесвітнім потопом. Все встає на свої реальні місця.

Подібні ігри можна проводити і вдома з не меншим ефектом. Умова для цього - помінятися ролями: батькам на час стати учнями, олухами, паїнчками, боязкими або безстрашними, а дітям дати себе спробувати в ролі батьків, вчителів, однолітків. Корисно на себе подивитися з боку, та й гумор не заважає, вже не кажучи про життєрадісну атмосферу гри, емоційну розрядку нервової напруги і взаємного невдоволення.

Головне завдання ігрової співпраці дітей і батьків полягає в пошуку оптимальних, нехай спочатку і просто альтернативних, шляхів вирішення конфліктних ситуацій, що викликають страх.

Сором "язливість у дітей

Давайте подумаємо, що таке сором'язливість, і на життєвих прикладах згадаємо, як вона проявляється.

Дитина, яка добре знає урок, розгублено мовчить або в кращому випадку щось бурмоче, запинаючись і заїкаючись, коли її викликають до дошки. Його обличчя покривається червоними плямами, однокласники навмисне голосно підказують, веселяться. В результаті нічого зрозумілого учень сказати не може, роздратований вчитель ставить чергову двійку.

Або інша типова ситуація - шести-, семирічний малюк, начитаний, грамотний, на відбірковому тестуванні при вступі до елітної школи або гімназії. В обстановці суворої співбесіди (що для дитини є стресогенним, психотравмуючим фактором) вона не може відповісти на добре знайомі запитання, виконати елементарні (для звичної домашньої обстановки) завдання. Див.