Що таке воля і чи є у неї сила?

Чули, як люди кажуть: «хочу почати вранці бігати, хочу кинути курити, треба схуднути». Але не вистачає сили волі. Тобто воля є, а сила її слабка. Чи можна силу волі в собі виховати?

Воля - здатність людини досягати поставлених їм цілей в умовах подолання перешкод. Можна назвати волю - силовою частиною особистості, що цінується в людині завжди. Особливо красиво виглядає, коли не дивлячись, ні на які труднощі - мета досягнута.

Там, де немає волі, немає і шляху. Б. Шоу

Отже, воля допомагає нам на життєвому шляху. Тоді питання - будь-яка воля або тільки має силу. А що це таке?

Сила волі... А визначення власне немає. Тобто, існує багато розумінь, що це таке, а чіткого і зрозумілого визначення немає. Наприклад, хтось розуміє під силою волі - її кількість. Але ось в яких одиницях це виміряти? Якщо недолуга дитина наполегливо і наполегливо б'є молотком в улюблений вами сервант, при чому, кількість повторень дивує, ні дивлячись, ні на які покарання, то можна сказати, що у неї багато кількості волі? Добре, дуже вольова дитина, але чим це відрізняється від - впертості?

Іноді під силою волі розуміють мотивацію, що теж не зовсім вірно. Сила волі - це в самій людині, а мотивація буває зовнішньою, наприклад, підвищення зарплати - добре підвищує мотивацію, але не силу волі.

Ще одне розуміння. Сила волі - це вміння себе переконати. Розповісти, навіщо потрібно щось робити, що це дасть, від чого позбавить. Знову схоже на самомотивацію. До того ж, можна довго вести такі розмови, і переконати себе в чому завгодно, але нічого в результаті не зробити. Багато вмовляли і, обіцяли собі, не їсти на ніч. І що? Після чергового опівнічного відвідування холодильника, відкладали цей захід на наступний місяць, а краще після Нового року. Переконав - так, але сили волі не вистачило втриматися.

Для вироблення визначення запропоную спочатку розділити поняття «воля» і «сила».

Визначення, що таке воля наведено. Сила - джерело енергії руху, діяльності, явища. Тепер з'єднуємо.

Сила волі - внутрішнє джерело енергії, що дозволяє людині досягати поставлених цілей в умовах подолання перешкод.

Для наочності наведу метафоричне пояснення. Наприклад, м'яз людини буває слабким, але він все одно працює. Людина може легко підняти звичну для себе вагу - штангу в 50 кг. - це воля, оскільки є перешкода - вага, точніше сила тяжкості, є мета - підняти вагу, подолавши силу тяжкості. Але ось якщо вага зробити не звичною, а більшою, наприклад 80 кг. Тоді знадобиться - велика сила м'яза, ступінь її напруги повинна зрости. Можливо, вага буде взята, але може не вистачити сили м'яза - сили волі, оскільки вона не тренована, тобто як джерело енергії, руху, не готова до підняття 80 кг.

Продовжуючи аналогію, допускаю, що силу волі можна тренувати так само, як і м'язи, тобто регулярним повторенням з постановкою більш важких завдань. До речі, аналогія дуже доречна, оскільки ніщо так не розвиває силу волі, як регулярне заняття спортом. Хто може сказати, що справжні спортсмени не вольові люди?

М'язи ростуть повільно, але якщо вправлятися, то стане видно їх силу. Вони збільшаться в обсязі і будуть здатні піднімати великі ваги. Також і з силою волі, вона збільшується повільно, але через деякий час, те, що здавалося раніше неможливим, швидко долається легким зусиллям волі. Наприклад, подумайте, що для вас на даний момент є просто подвигом або здається неможливим? Стати о 6 ранку, рано лягти, почати бігати вранці, записатися в спортзал і регулярно відвідувати, вивчити іноземну мову, отримати другу вищу освіту? Почніть це робити, спочатку не вантажіть себе сильно. Якщо це біг, то рівно стільки, скільки зможете, потім збільшуйте дистанцію. Упевнений, через два місяці регулярних занять, фізично бігти буде легко, але найголовніше, навіть якщо не дуже хочеться, то легким зусиллям волі - ви швидко себе налаштуєте і побіжите із задоволенням. А товсті і мляві люди будуть дивитися на вас і міркувати: «це ж яку силу волі треба мати, щоб регулярно бігати і так добре виглядати». Вони поки не розуміють, що таке сила волі. Дайте їм прочитати цю статтю.