Впевненість у собі

Фільм "Базовий тренінг" "

Впевненість для жінок - це почуття впевненості. Впевненість для чоловіків - це впевнена поведінка. Заняття в Синтоні веде проф. Н.І.Козлов.зкачати
відео

​​​​​​​​​​​​​​

Фільм "Майор Пейн" "

Жінка, в цьому капелюсі я особисто виховав 20432 відмінних головоріза
!

Також Упевненість в собі має три основні сторони. Це почуття впевненості (внутрішнє відчуття сили, права і правоти), це впевнена поведінка, що демонструє силу і характерна для людей з сильною позицією, і це рішучість (впевнене прийняття і визначеність у рішеннях, рішучість).

Коли про свою впевненість говорять жінки, вони зазвичай мають на увазі почуття впевненості, відчуття впевненості. Коли про свою впевненість говорять чоловіки, вони частіше мають на увазі свою поведінку.

Протилежність впевненості - невпевненість: внутрішній страх, відчуття відсутності сил, нездатність прийняти рішення. Невпевненість - типова проблема для невротика і людини-дитини. Для дорослих і душевно здорових людей зазвичай немає проблеми невпевненості, але стоїть завдання напрацювання розвитку більшої впевненості, оскільки це є важливим життєвим ресурсом.

Ознаки впевненості - в основному поведінкові, а саме спокій, корсет впевненості, сміливість заявити про себе і впевнену поведінку.

Спокій - це розслаблене тіло без затисків, відсутність метушні в рухах, спокійний вираз обличчя, спокійний, прямий, не «бігаючий» погляд, чітка, не збивна мова. Корсет впевненості: не сутулитися, звичка тримати пряму спину, розправлені плечі, висока шия, впевнена походка, чіткі жести. Сміливість заявити про себе: не "писклявий" ", не скутий затисками голосових зв'язок звучний голос, гучна впевнена мова, визначеність у формулюваннях, рішучість у висновках, здатність заявити про свої бажання і наполягти на своїх законних правах, готовність віддавати розпорядження і вимагати їх виконання.

Оскільки впевненість для більшості - норма життя, «побачити» його (ці ознаки впевненості) іноді непросто. Впевнена поведінка однієї людини поруч з упевненою поведінкою іншої виглядає просто як нормальна поведінка. Впевнену поведінку завжди легше розгледіти на контрасті, на тлі невпевненості.

Дивись відео з фільму «» Майор Пейн «»: впевнена поведінка майора Пейна більш помітна на тлі не цілком впевненої (хоча і рішучої) поведінки міс Олберн, яка мнеться і вагається (подивіться - фізично вагається!).

Розвивати впевненість у собі можна і потрібно, але будьте готові до того, що це робота не завжди швидка і передбачає зусилля за кількома, досить різними напрямками. Це і створення міцної життєвої бази, і напрацювання корисних фішок, і зміцнення почуття впевненості в собі. Самостійно рухатися по всіх цих напрямках досить складно, хоча цілком можливо. І тут вже вибір за вами. Більш простий спосіб - звернутися в центр, де проводяться тренінги розвитку впевненості в собі. У цьому випадку важливо пам'ятати, що тренінги тренінгам ворожнеча. І не скрізь можна отримати бажаний результат. У Росії найбільшим тренінговим центром є См.

Якщо бадьорі люди частіше цікавляться розвитком впевненості в собі, проблемні хочуть, щоб їм вирішили проблему їх невпевненості в собі.

Формування у дитини впевненості в собі

Завдання батьків - допомогти дитині виявити в собі ці сильні сторони і навчити її користуватися ними, причому так, щоб вони приносили їй задоволення. Проблема компенсації підводить нас до дуже важливої думки, яку потрібно добре засвоїти. Усвідомлення власних недоліків може зруйнувати і паралізувати особистість, однак може і навпаки, дати їй величезний емоційний заряд, який сприятиме досягненню успіху в різних сферах. Див.