Як привчати себе до відкритості

Якщо вам кажуть, що ви не дуже відкрита, а то і прямо закрита людина, і вам хотілося б змінити враження про себе, - це реально, але попрацювати доведеться - і зі своїми переконаннями, і зі звичками, і просто зі своєю мімікою.

Почати потрібно з того, щоб частіше опинятися серед людей. Якщо ви будете основний час перебувати разом з комп'ютером (книгою, телевізором), у вашому житті не зміниться нічого. Вам не потрібно в компанії боротися за увагу і лідерство, поставте собі (поки що) інші завдання - виявитися потрібним, корисним, приємним, привабливим. Про це див. Як розташувати до себе співрозмовника

Нерідко закритість викликана страхом сказати щось не те, і в цьому є своя правда. Розвиваючи відкритість, важливо розвивати розумну відкритість, при якій людина відкрита усвідомлено і знає - що вона відкриває, кому і навіщо.

Як у цьому розібратися? Питайте розумних людей. Подумайте, кого поруч із собою ви вважаєте за розумних людей, і ставте їм питання про те, про що і як говорити можна, а про що (або як) - не слід.

Швидше за все ви скоро зрозумієте, що найкраща відкритість та, яка допомагає іншій людині зрозуміти себе і відкритися у відповідь. Розуміння цього дає дуже багато. Вам важко щось говорити про себе? Не страшно, є хороший варіант - цікавтеся іншими людьми. Намагайтеся розговорити їх на теми, які цікаві їм самим.

Як це пов'язано з відкритістю? Коли вас називають "закритим" ", це означає, що люди не дуже задоволені спілкуванням з вами. А коли люди починають з вашою допомогою розповідати про те, що їх самих цікавить і хвилює, вони стають задоволеними. І більше «закритим» вас не вважають. Про це див. Як виявитися цікавим. Вам не обов'язково часто висловлювати, але коли висловлюєте свої думки, позначайте своє ставлення. Це нескладно, досить замість нейтрального «» А у мене по-іншому «» додати «» На жаль, у мене це по-іншому «». Замість сухого "" Зрозуміло "..." - "" Дивно, я і не міг припустити! "", замість спокійного "" Так, домовилися "" - радісне "Ура! Ми домовилися! "

Складніше, але також абсолютно реально - попрацюйте над більш виразною мімікою свого обличчя. Ставлення можна висловлювати і не словами, ставлення можна висловити і здивовано відкритими очима, і підтисканням доль, і погойдуванням голови - чим завгодно, але головне, щоб ваше ставлення люди бачили!

Рекомендація: обов'язково розминайте своє обличчя перед будь-якою важливою зустріччю, взагалі коли виходите до людей, і при будь-якому зручному випадку тренуйте свою виразність своєї міміки. Багато корисних рекомендацій ви знайдете і в статті розвиток емоційності - подивіться!

Ну і останнє - висловлюючи своє ставлення, частіше схиляйтеся до позитиву. Печалі, роздратування і втома - теж частина відкритості, але більш привабливий той, після спілкування з яким настрій підвищується. Тому нехай від вас частіше звучить: "" з тобою цікаво "", "" супер, мені сподобалося! "", "Я тобі вдячний" "", "Чудово!" "і просто" "Спасибі!" "

Далі вас чекає великий і цікавий шлях, шлях розвитку особистості. Дивіться статті Нестандартні вчинки, далі Розвиток особистості на позитиві і - Дистанція!