Що таке ген короткого сну

Згадайте, скільки годин на день ви спите. Хотіли б висипатися за 5 годин? Дивне питання, природно, так. А комусь природа приготувала подарунок у вигляді гена короткого сну. Вчені не так давно почали активно вивчати цей феномен.

Вічно бадьорі люди мають ген короткого сну, завдяки йому вони завжди висипаються.

Третину життя майже кожен з нас проводить уві сні. Майже - тому що існують люди, які позбавлені потреби в довгому сні. При цьому, вони так само енергійні. Все через мутацію гена, вона посилює роботу нейронів, що відповідають за бадьорювання. Мутація вкрай рідкісна, зустрічається лише в однієї людини з чотирьох мільйонів.

Вченим з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско Крісу Джонсу і Ін-Хуей Фу пощастило зустріти сім'ю, в якій і діти, і дорослі володіють геном короткого сну. Спочатку дослідники вивчали синдром затримки фази сну у людей, які засипають годинник о 7 вечора і встають о 2-3. Тільки потім Джонс і Хуей виявили, що на сон може впливати генетика.

Так, сім'я Джонсонів стала найвідомішою багатозпокоєною «несплячою» сім'єю у світі. Троє братів - Бред, Ренд і Пол - з дитинства спали менше норми, при цьому активно розвивалися. Розпорядок дня братів був звичайним, лягали спати вони разом з усіма ввечері, а значить, не мали синдрому затримки фази сну. «Вони постають дуже рано, виходить, що вони сплять кілька годин», - дійшов висновку професор.

Команда дослідників виявила точкову мутацію в гені DEC2, яка змушувала людей з коротким сном прокидатися раніше. Люди з синдромом затримки сплять все-таки більше. Потім були виявлені ще два мутували гена: ADRB1 и NPSR1. Перший впливає на частоту серцевих скорочень і варіабельність сну, другий має більш важливу роль у регуляції сну. Він кодує сигнальний білок, який і ділить стан людини на сон і пильнування.

Для того, щоб детальніше зрозуміти роботу білка, команда вивела генетично модифікованих мишей і порівняла їх з нормальними. Перші набагато менше часу проводили уві сні, ніж їхні сородичі, також вони були більш активними відразу після пробудження. Тваринам влаштували тест на пам'ять: у спеціальній камері їх били слабким електричним розрядом, потім виймали і наступного дня знову поміщали в камеру. Результат підтвердив гіпотезу - миші з мутацією в гені NPSR1 намагалися або завмерти, або сховатися, в той час як «виспалися» миші не проявляли страху, отже, забули вчорашній досвід.

Вчені дійшли висновку, що короткий сон не тільки позитивно впливає на загальний фізичний стан людей, а й на окремі риси характеру. Брати Бред, Ренд і Пол завжди були дуже оптимістичні, товариські і амбітні. Їм притаманний тип особистості А. До речі, із запам'ятовуванням інформації проблем Джонсони не відчували. На жаль, через Covid-19 всі заходи щодо подальшого дослідження довелося відкласти. Крісу Джонсу і Ін-Хуей Фу належить з'ясувати, як люди з коротким сном використовують час відпочинку максимально ефективно.

А члени сім'ї Джонсонів раді, що короткий сон - це не відхилення, а корисна особливість. Коли вони вирішили брати участь у дослідженні, вони хотіли допомогти людям, які страждають схожою проблемою, тепер вони ставляться до своєї особливості інакше: "Цей ген дозволив мені займати деякі відповідальні посади. Він дав мені ці додаткові години щодня, щоб я міг робити те, що я люблю, бути з людьми, яких я люблю ", - зізнається Бред в інтерв'ю виданню CNN.