Чи можна пити березовий сік при вагітності

Натуральний березовий сік - прекрасний народний засіб для оздоровлення організму та профілактики хвороб. Чи можна пити цей напій жінкам, які готуються стати матір'ю - однозначно так. Розгляньмо основні корисні властивості, правила вживання березового соку при вагітності, а також можливі протипоказання.

Користь соку берези для організму

До складу цього напою входять кальцій, калій, вітаміни групи В, аскорбінова, нікотинова і яблучна кислоти, магній, дубильні речовини.

Завдяки своєму складу березовий сік застосовують:

• Для очищення організму. Він прискорює обмінні процеси, виводить шлаки і токсини, володіє жовчогонною дією.
• Від набряків. Завдяки м'якому сечогінному ефекту сік берези виводить зайву рідину з організму, сприяє зняттю набряків, зниженню ваги.
• У складі комплексного лікування артритів, подагри, артрозів, радікуліту та інших захворювань опорно-рухового апарату.
• При шкірних захворюваннях, таких як дерматит, екзема, позбавляй. Напій сприяє загоєнню ран і язв, зняттю запалень і очищенню шкірних покривів.
• Для профілактики хвороб печінки, нирок, жовчного та сечового міхура.

Крім того, даний напій рекомендований при частих головних болях, хронічної втоми, безсоння.

Вагітні п'ють березовий сік з метою:

• Підвищення імунітету - в цей час організм жінки більш сприйнятливий до вірусів і бактерій, але за допомогою соку можна підняти захисні властивості організму.
• Відновлення запасів магнію і кальцію, що дозволяють зберегти здоров'я зубів, ослаблених у період вагітності та годування дитини грудьми.
• Поліпшення лактації - починають вживати з третього триместру вагітності або після народження дитини.
• Зниження тиску.
• Зняття набряків, з якими стикається вагітна протягом усіх 9 місяців.
• Зниження симптомів токсикозу.

Зовнішньо березовий сік застосовують для зміцнення волосся і нігтів, очищення шкіри обличчя, загоєння дрібних ран і подряпин.

Можлива шкода і протипоказання

Незважаючи на безліч корисних властивостей, продукт має ряд протипоказань:

• Його не можна вживати при алергії на березовий пилок.
• Від соку доведеться відмовитися при серйозних захворюваннях нирок, сечокам'яної хвороби, оскільки напій може привести в рух пісок у нирках.
• З обережністю потрібно пити напій при нудоті, підвищеній чутливості слизової шлунка, зжозі.

У магазинному березовому соку, як правило, міститься до 3% цукру. Про це потрібно пам'ятати хворим на цукровий діабет, людям з підвищеним рівнем вмісту цукру в крові.

Як пити березовий сік при вагітності

Цей напій можна вживати в кількості до 800 мл на день. Однак краще вводити його в свій раціон поступово, починаючи з однієї склянки. Справа в тому, що продукт володіє вираженим сечогінним ефектом і організм повинен звикнути до нього.

Якщо на смак сік берези здається неприємним, до нього допустимо додавати невелику кількість ягід і фруктів, які не протипоказані під час вагітності або в період лактації.

Як збирати сік берези

Безсумнівно, магазинний сік не зрівняється зі свіжозібраним. Його починають збирати навесні, відразу після танення снігу. На відстані 40-50 см від кореня дерева в його корі роблять отвір в 2-4 см, вставляють туди спеціальну лейку і прикріплюють до неї пляшку. Збирати сік з однієї берези можна протягом 2-3 днів, після чого отвір у корі щільно закривають парафіном, пластиліном або господарським милом.

Березовий сік корисний як під час виношування малюка, так і в період лактації, але все ж не варто зловживати продуктом і пити його понад міру.

Відео

[]