Чому у жінок бувають часті припливи спека і поту

Відчуття приливаючого спека прийнято приписувати виключно жінкам, які переживають клімактеричний період. Однак цей симптом може вражати також і жінок молодого віку, задовго до настання менопаузи.

Як виникають припливи спека і поту

Щоб зрозуміти причину неприємних відчуттів, слід розібратися, які саме процеси в організмі викликають такий симптом.

Припливи спека у жінок можуть мати різні причини, необов'язково клімакс

Причинами припливів спеки у жінок є порушення температурного режиму організму. Це можуть бути:

• Порушення тонусу судин на рівні неврології. Периферична нервова система, залежно від сигналів про тепло і холод, що надходять ззовні, регулює стан стінок судин, розширюючи або звужуючи їх у міру необхідності. Якщо проведення нервових імпульсів порушено, в нервову систему можуть надходити неправдиві сигнали про зміну температурного режиму. Помилковий сигнал провокує розширення стінок судин, що посилює периферичний струм крові і підвищує температуру тіла.
• Порушення тонусу судин на ендокринному рівні. Зазвичай це пов'язано із захворюваннями щитовидної залози або кори надниркових. Яскравий приклад причини припливів спека у жінок - гіпертиреоз, тобто надлишкове вироблення гормонів щитовидної залози. В результаті цього температура тіла виявляється підвищеною постійно, а також спостерігаються часті припливи спека і пітливість. При менопаузі основною причиною припливів спека є саме ендокринне порушення.
• Порушення судинної регуляції на рівні центральної нервової системи. У головному мозку є спеціальний відділ - гіпоталамус, який приймає і обробляє сигнали від периферичних нервових волокон. Якщо причиною помилкових імпульсів не є локальні порушення, то їх може генерувати сам гіпоталамус, провокуючи стан підвищення температури.

Вище були перераховані найбільш поширені причини спеки. Зустрічаються й інші, не пов'язані з менопаузою, фактори виникнення цього симптому.

Таким чином, напади спеки є нормальним фізіологічним процесом для жінки в клімактеричний період, однак він має різні ступені прояву.

Приливи під час менопаузи

За статистикою, до 90% жінок у період клімаксу відчувають припливи спеки і пітливості. Вони виникають приблизно за 2 роки до початку менопаузи і тривають найчастіше 4-5 років. Зрідка це затягується на 10 років і більше, доставляючи дискомфорт навіть жінкам після 60 років.

Виділяють декілька видів припливів:

• Припливи з активною пітливістю ночами.
• Денні припливи з менш активним потовиділом.
• Припливи при штучному клімаксі, викликаному видаленням органів жіночої репродуктивної системи.

У нормі спалаху спека і пітливості у жінок після 50 років протікають без вираженого дискомфорту і переносяться легко. Однак зустрічаються також варіанти частих припливів, які проявляються до 30 разів на добу з тривалістю до 5 хвилин. Така вираженість симптому вимагає лікування, тому що вона суттєво порушує нормальну життєдіяльність жінки, заважає їй вести активне і насичене життя.

Короткочасне підвищення температури тіла і активне потовиділення може супроводжуватися також іншими патологічними симптомами, на які слід звернути увагу:

• дуже сильні і раптові припливи спека до голови і верхньої частини тулуба;
• посилення серцебиття;
• після закінчення припливу - рясний холодний піт і озноб.

Слід якомога швидше звернутися до лікуючого фахівця, якщо під час клімаксу спостерігаються також мігрені, нудота, тривога і запаморочення.

Укупі всі перераховані симптоми, що проявляються протягом тривалого періоду, викликають у жінки психологічні проблеми: замкненість, невпевненість у собі, соромлення і тривогу. Стрімко погіршуються працездатність і соціальна активність - не тільки через погане самопочуття, а й з тієї причини, що жінка боїться показати комусь, що вона червоніє, боїться, що оточуючі відчують запах поту тощо.

Чому бувають припливи частіше звичайного

У нормі жінка майже завжди може передбачити час настання чергового припливу, тому що вони наступають приблизно в однаковий час доби. Однак є деякі фактори, які провокують настання спалахів спека. Знання про них підкаже, як полегшити перебіг клімаксу.

Найбільш значущими провокуючими факторами є:

• Неправильне харчування. Надлишок гострого, солодкого, жирного, борошняного, постійне харчування гарячими стравами, надлишкове споживання чаю і кави - всі ці фактори дестабілізують стан судинної системи, провокуючи черговий збій.
• Шкідливі звички. Алкоголь розширює судини периферичної системи, а нікотин діє на нервову систему як стимулятор. Тому ці речовини роблять протягом клімактеричного періоду ще важчими.
• Висока температура навколишнього середовища. Для жінки, яка відчуває припливи спека, найкомфортніше перебувати в прохолодному, добре провітрюваному приміщенні без протягів.
• Емоційні стреси. Хвилювання і переживання є каталізатором нервових і гормональних збоїв, які провокують жар і пітливість.
• Неправильний одяг. Вузька і тісна білизна, синтетичні тканини можуть стати причиною чергового нападу пітливості.
• Висока фізична напруга. Жінкам у період менопаузи краще вибирати тривалі, але малоінтенсивні тренування - ходьбу, плавання, йогу.

Таким чином, виключивши ці фактори з щоденного життя, жінка може суттєво підвищити почуття комфорту.

Причинами спека і поту можуть бути зовнішні фактори

Медикаментозне лікування

Для усунення спеки і припливів необхідно попередньо пройти обстеження у лікаря, який виявить справжню причину проблеми і допоможе найбільш ефективно її усунути. У цій статті наводяться приблизні варіанти лікування, призначеного фахівцями. Займатися самолікуванням на підставі цих описів ні в якому разі не можна!

Перший з можливих варіантів - замісна гормональна терапія. У менопаузу жіночий організм знижує вироблення естрогенів, тому лікар може призначити мікродози препаратів жіночого статевого гормону для мінімізації неприємних симптомів і поліпшення загального стану організму. Однак така терапія має безліч побічних симптомів і не може бути призначена жінкам з високим ризиком виникнення раку грудей, інсульту та ряду інших захворювань.

Підбір препаратів повинен здійснювати тільки гінеколог-ендокринолог після отримання результатів усіх необхідних аналізів від пацієнтки. Неправильно підібраний препарат може тільки погіршити ситуацію, а не полегшити її.

Для симптоматичного усунення приступів тривоги та дратівливості призначаються седативні препарати. Залежно від ступеня вираженості симптомів вони можуть бути як слабкими за дією настоянками рослинного походження, так і сильними транквілізаторами при загрозі психозів - але препарати подібного роду призначити може тільки психіатр.

Вітаміни призначаються у складі комплексного лікування при клімактеричному синдромі. Зазвичай жінкам прописують мультивітамінні комплекси, що містять вітамін Е, калій і магній - цей комплекс речовин покращує еластичність стінок судин і оберігає їх від пошкоджень під час спонтанного розширення.

Лікування народними засобами

Для полегшення симптомів можна скористатися рецептами з народної медицини. Для цього вживають харчові добавки - квітковий пилок, насіння льону, буряковий сік. Також допомагають трав'яні чаї - відвар з шавлії, з кори білої верби, а також різні заспокійливі збори.

Трав'яні збори можуть провокувати алергію у багатьох людей. Їх слід вводити малими дозами і негайно припинити вживання при перших ознаках алергії. При появі сильного стрімко розвивається набряку - негайно викликати швидку допомогу.

В якості загальних рекомендацій для жінки в період менопаузи - дотримання режиму сну і пильнування, помірне і регулярне фізичне навантаження, достатня кількість сонячного світла, кращий одяг з натуральних тканин. Краще одягатися за принципом «багатошаровості», щоб ефективно регулювати температуру тіла при приступі спека.

Чому важливо відвідати лікаря

Якщо раптові припливи спека не пов'язані з менопаузою, то їх наявність може свідчити про важке захворювання. Одним з таких є цукровий діабет другого типу - придбане захворювання, яке часто виникає у людей, які страждають на ожиріння. Для цієї хвороби якраз характерні припливу спека до верхньої частини тулуба та обличчя, часта пітливість. Крім цього, характерними ознаками є постійне почуття голоду, тремтіння при тривалому виключенні солодкого з раціону, а також порушення менструального циклу у жінок в репродуктивному періоді. Найімовірніше це захворювання можна зустріти у людей після шістдесяти років.

Також припливи спеки можуть свідчити про порушення функціонування щитоподібної залози. Як при нестачі, так і при надлишку виділених гормонів підвищений потовиділення є характерною ознакою хвороби. При цьому для гіпертиреозу характерні худоба, запальність і підвищена температура тіла, а для гіпертиреозу - набряклість, загальмованість і низька температура.

Лікування припливів спеки має здійснюватися суворо під контролем лікаря.

Важливо! Для встановлення патологій щитовидної залози використовується цілий комплекс досліджень. Не варто займатися самодіагностикою, оскільки схожі зовнішні ознаки можуть свідчити про зовсім інші захворювання.

Порушення роботи вегетативної системи - ще одна можлива причина припливів спеки і пітливості. Найчастіше таким пацієнтам ставлять діагноз «ВСД», який, у свою чергу, вимагає уточнення - причинами симптомокомплексу можуть бути проблеми з серцем, з головним мозком або просто нервове виснаження.

Таким чином, припливи спеки - це симптом, який може свідчити про цілу низку різнорідних патологічних станів. Якщо цей симптом суттєво порушує нормальне життя жінки, то зволікати не варто - необхідно звернутися до фахівця за консультацією.

Відео

Читайте далі: розмір матки у жінок